Sag Ehrlich

In dieser Folge von Sag ehrlich sprechen wir über das wohl persönlichste Thema überhaupt: unser Body Image und die Frage:


Ist dein Körper ein Projekt, das optimiert werden muss, oder ein Wunder, das dich am Leben hält?





Wir hinterfragen den massiven Druck, einem Ideal zu entsprechen, das oft biologisch gegen uns arbeitet. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen mit Körperveränderungen, dem Drang nach Kontrolle und dem Moment, in dem man realisiert, dass man seinen Körper jahrelang nur durch die Augen anderer bewertet hat.





Basierend auf Erkenntnissen aus Büchern wie Eve, Viva la Vagina, Darm mit Charme und Back Yourself blicken wir hinter die Fassade von Diätkultur und Social-Media-Filtern und zeigen auf, welche unglaublichen Hochleistungen unser Körper – oft völlig unbemerkt – vollbringt.





In dieser Folge erfährst du:


Hot Take: Nichts schmeckt so gut, wie sich dünn sein anfühlt


Zahlen & Fakten: Ab wann wir anfangen, uns selbst zu bewerten und welche Rolle Social Media spielt


Kontrolle & Verlust: Diäten, Sportsucht, Essstörungen und das Phänomen Body Dysmorphia.


Intersektionalität: Wie Rassismus, Ableism und Ageism bestimmen, wer als „schön“ oder „funktional“ gilt.


Wissen als Heilung: Wie das Verständnis unserer Körper und Organe uns helfen kann, Frieden mit dem Spiegelbild zu schließen.





Diese Folge ist für alle, die sich schon mal unwohl in ihrer Haut gefühlt haben oder einfach mehr über die faszinierenden Funktionen ihres eigenen Körpers lernen wollen.





Zum Schluss teasern wir unsere nächste Folge mit dem Hot Take:


„Du bist schon fast dreißig, du solltest endlich mal sesshaft werden.“

In dieser Folge von "Sag ehrlich" sprechen wir über die Arbeitswelt und die Frage: Für wen wurde dieses System gemacht?Wir hinterfragen, ob Erfolg im Job wirklich nur eine Frage von Leistung ist oder ob die Strukturen, in denen wir arbeiten, von vornherein bestimmte Gruppen ausschließen. Wir teilen unsere eigenen Werdegänge und diskutieren, warum das Geschlecht und die damit verbundenen Rollenbilder unseren Arbeitsalltag massiv beeinflussen.Basierend auf Daten, Büchern wie Invisible Women und Machtgebiete sowie auf aktuellen Studien beleuchten wir die unsichtbaren Hürden, die Frauen im Berufsleben begegnen. In dieser Folge erfährst du:


Hottake: Haben es Frauen im Job wirklich „leichter“? Der Gender Pay Gap: warum er existiert und was uns der Wert verrät Rolle & Bewertung der Frau: Erfolg vs. Akzeptanz, Mental Load und „Office Housekeeping“ Behandlung im Job: Unsere Erfahrungen mit Sexualisierung und dem Gefühl, unterschätzt zu werden Strukturelle Rahmenbedingungen: Warum Karrierepfade oft nicht für weibliche Lebensrealitäten gebaut sind Intersektionalität: Warum Herkunft und Geschlecht in der Arbeitswelt nicht getrennt werden können


Diese Folge ist für alle, die sich mit ihrem Platz in der Arbeitswelt beschäftigen, Diskriminierung verstehen wollen oder sich fragen, wie wir die Arbeitswelt für alle gerechter gestalten können.Zum Schluss teasern wir unsere nächste Folge mit dem Hot Take:„Nichts schmeckt so gut, wie sich dünn sein anfühlt.“

In dieser Folge von Sag ehrlich reden wir über Dating und die Frage: Ist dein Dating-Type eine persönliche Präferenz oder wird er von gesellschaftlichen Vorurteilen geprägt?


Wir sprechen darüber, was „Type“ bedeutet, teilen unsere Erfahrungen und diskutieren, warum sexuelle Anziehung nicht im Vakuum entsteht, sondern durch Politik, Schönheitsideale, Medien, Pornos, Familie und gesellschaftliche Machtverhältnisse geprägt wird.


In dieser Folge erfährst du:


Was „Type“ im Dating bedeutet Warum Begehren politisch ist Wie Schönheitsideale & Stereotype Dating beeinflussen Persönliche Erfahrungen mit Fetischisierung und Projektionen Desire Shaming vs. Selbstreflexion Fragen, die dich anregen, deinen eigenen Type zu hinterfragen


Diese Folge ist für alle, die Dating nicht nur privat, sondern auch gesellschaftlich verstehen wollen.


Zum Schluss teasern wir unsere nächste Folge mit dem Hot Take:


Haben Frauen es wirklich einfacher, sich hochzuarbeiten?