Hashtag Hypnose

Yoga bringt dich zurück in deinen Körper – doch echte Veränderung passiert oft noch eine Ebene tiefer. In dieser Folge erfährst du, warum Yoga und Hypnose-Coaching die perfekte Kombination sind, um Stress zu reduzieren, dein Nervensystem zu regulieren und alte Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern.


Wir sprechen darüber, wie du durch Yoga deine Körperwahrnehmung stärkst und wieder Zugang zu dir selbst findest – und wie du anschließend mit Hypnose dein Unterbewusstsein neu programmieren kannst, um emotionale Blockaden zu lösen und neue neuronale Verknüpfungen (Neuroplastizität) aufzubauen.


In dieser Folge lernst du:


Warum Körper, Emotionen und Gedanken untrennbar verbunden sind Wie Yoga dein Nervensystem beruhigt und dich ins Spüren bringt Warum Veränderung im Unterbewusstsein entsteht Wie du erlernte Muster erkennen und verändern kannst Warum kleine, sanfte Schritte der Schlüssel zu echter Transformation sind


Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft im Kopf verlierst, mehr Verbindung zu dir selbst suchst und dein Leben bewusst verändern möchtest – ohne Druck, sondern in deinem Tempo.


Für mehr innere Ruhe, Klarheit und echte Veränderung.


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Yoga & Hypnose verbinde:


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Verbinde dich mit deiner inneren Energie & finde tiefe Erdung





In dieser geführten Visualisierung erwartet dich eine sanfte, gleichzeitig kraftvolle Reise zurück zu dir selbst. Du wirst Schritt für Schritt dabei begleitet, dein Herzchakra zu aktivieren, deine Energie bewusst auszudehnen und dich tief mit der Erde sowie deinem höheren Selbst zu verbinden.





Diese Übung unterstützt dich dabei, innere Ruhe zu finden, deine Intuition zu stärken und dich wieder klar, präsent und zentriert zu fühlen.





Durch bewusste Atmung, Visualisierung und energetische Verbindung entsteht ein geschützter Raum, in dem du deine eigene Kraft intensiver wahrnehmen kannst.





Diese Folge ist ideal für dich, wenn du:


– Stress loslassen und zur Ruhe kommen möchtest


– deine Energie stärken und ausgleichen willst


– dich erden und gleichzeitig spirituell öffnen möchtest


– deine Intuition und innere Klarheit vertiefen willst


Tauche ein in eine Erfahrung aus Meditation, Energiearbeit, Erdung und Selbstverbindung – und erinnere dich daran, wer du wirklich bist.


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Angst ist nichts, was einfach passiert – wir erschaffen sie in uns. In dieser Folge erfährst du, welche 7 Zutaten erfüllt sein müssen, damit Angst entsteht – und wie du beginnen kannst, sie Schritt für Schritt zu verändern.


Du lernst, wie dein Gehirn Angst verarbeitet, warum sie evolutionär sinnvoll ist und weshalb sie heute oft durch Gedanken und Zukunftsängste ausgelöst wird. Basierend auf dem hypnosystemischen Ansatz von Gunther Schmidt bekommst du neue Perspektiven auf deine Angst – nicht als Problem, sondern als Schutzmechanismus mit positiver Absicht.


In dieser Folge:


Die 7 Bedingungen, unter denen Angst entsteht Warum Angst immer mit einer bedrohlichen Zukunftsvorstellung zusammenhängt Wie dein Körper, deine Gedanken und Emotionen zusammenwirken Warum Selbstabwertung Angst verstärkt – und was dir stattdessen hilft Eine konkrete Mini-Übung, um aus der Hilflosigkeit in Bewegung zu kommen


Diese Folge ist für dich, wenn du Angst besser verstehen, Panik reduzieren und wieder mehr Selbstwirksamkeit und innere Sicherheit spüren möchtest.


Für mehr Klarheit, mehr Verbindung zu dir selbst – und einen neuen Umgang mit deiner Angst.


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Habe ich mein Rheuma selbst ausgelöst?


Eine provokante Frage… und genau darum geht es in dieser sehr persönlichen Folge.


Ich nehme dich mit in die letzten Tage meines Lebens – voller Veränderungen, emotionaler Spannungen und innerer Konflikte, die sich plötzlich körperlich gezeigt haben:


Schmerzen. Steife Gelenke. Wasser im Knie. Erschöpfung.


Doch was steckt wirklich dahinter?


In dieser Folge erfährst du:


– wie unbewusster Stress entsteht, ohne dass wir ihn bemerken – warum deine innere Welt direkten Einfluss auf deinen Körper hat – was hinter Autoimmunerkrankungen und psychosomatischen Symptomen stecken kann – wie innere Anteile miteinander in Konflikt geraten – und dich krank machen können – und wie du beginnst, dein Nervensystem zu regulieren und Symptome zu verstehen


Ich teile offen meine eigene Geschichte und zeige dir, wie ich durch hypnosystemisches Arbeiten, Selbstreflexion und innere Klarheit meinen Körper wieder in Richtung Heilung gebracht habe.


Diese Folge ist für dich, wenn du…


– unter Stress leidest, den du nicht greifen kannst – körperliche Symptome hast, die du nicht verstehst – dich innerlich zerrissen fühlst – oder einfach wissen willst, wie stark dein Unterbewusstsein wirklich wirkt


Hör jetzt rein und entdecke, warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern für dich. https://www.instagram.com/jakobs__weg?igsh=MWYxY3p1djl5Z2g4Ng%3D%3D&utm_source=qr


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