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1 Stunde
Man muss die Feste feiern, wie sie fallen - oder?! Gut, in meinem Fall fällt die Feier zu meinem 40. Geburtstag eher klein und leise aus. Dafür nehme ich euch mit in meinen Kopf und in meine Gedanken zum Thema "40 werden".
Bücherliste zur Folge:
Sarah J. Mass - Throne of Glass (3): Erbin des Feuers
Lucy Astner - Kein Sommer ohne August
Irina Ebert - Ein Hauch von Nähe
Hier findest du mich und meine Angebote:
Ich freue mich, wenn du meine Arbeit bei Steady unterstützt. Dort kannst du z. B. auf meine Kolumnentexte zugreifen oder die Bonusfolgen und Mini-Coachings hören: https://steady.page/de/ann-eck-doten/about
Mehr über mich und meine Angebote findest du hier: www.anne-mueller-kommunikation.de
Folg mir gern bei Instagram: @die_anne_mueller
Klassisches Coaching
Roman Pages of Pearville
Kinderbuch "Die Abenteuer von Lady Rumpelrülps"
Bücherliste zur Folge:
Sarah J. Mass - Throne of Glass (3): Erbin des Feuers
Lucy Astner - Kein Sommer ohne August
Irina Ebert - Ein Hauch von Nähe
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Klassisches Coaching
Roman Pages of Pearville
Kinderbuch "Die Abenteuer von Lady Rumpelrülps"
45 Minuten
Wir feiern die 10. Folge der Ann.Eck.Doten - Wuhu!
In dieser Folge sprechen wir über das Phänomen der Rejection Sensitivity: Was ist sie? Wer kann von ihr betroffen sein? Und wie gehen wir damit um?
Außerdem habe ich mich neulich in einem der Horrorszenarien der meisten dicken Menschen wiedergefunden: Mehr dazu im Mutausbruch der Folge.
Bücherliste zur Folge:
Moshtari Hilal - Hässlichkeit
Dorothea Stelling (Hrsg.) - Frauen schreiben über das Leben, Jahrgang 2 "So war das nicht geplant"
Carley Fortune - Dieser Sommer wird anders
Sarah J. Mass - Throne of Glass (3): Erbin des Feuers
Hannah Arendt - Mensch und Politik
Hier findest du mich und meine Angebote:
Ich freue mich, wenn du meine Arbeit bei Steady unterstützt. Dort kannst du z. B. auf meine Kolumnentexte zugreifen oder die Bonusfolgen und Mini-Coachings hören: https://steady.page/de/ann-eck-doten/about
Mehr über mich und meine Angebote findest du hier: www.anne-mueller-kommunikation.de
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Klassisches Coaching
Roman Pages of Pearville
Kinderbuch "Die Abenteuer von Lady Rumpelrülps"
In dieser Folge sprechen wir über das Phänomen der Rejection Sensitivity: Was ist sie? Wer kann von ihr betroffen sein? Und wie gehen wir damit um?
Außerdem habe ich mich neulich in einem der Horrorszenarien der meisten dicken Menschen wiedergefunden: Mehr dazu im Mutausbruch der Folge.
Bücherliste zur Folge:
Moshtari Hilal - Hässlichkeit
Dorothea Stelling (Hrsg.) - Frauen schreiben über das Leben, Jahrgang 2 "So war das nicht geplant"
Carley Fortune - Dieser Sommer wird anders
Sarah J. Mass - Throne of Glass (3): Erbin des Feuers
Hannah Arendt - Mensch und Politik
Hier findest du mich und meine Angebote:
Ich freue mich, wenn du meine Arbeit bei Steady unterstützt. Dort kannst du z. B. auf meine Kolumnentexte zugreifen oder die Bonusfolgen und Mini-Coachings hören: https://steady.page/de/ann-eck-doten/about
Mehr über mich und meine Angebote findest du hier: www.anne-mueller-kommunikation.de
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Klassisches Coaching
Roman Pages of Pearville
Kinderbuch "Die Abenteuer von Lady Rumpelrülps"
58 Minuten
In der heutigen Folge nehme ich euch ein wenig mit in meinen aktuellen Schreibprozess und hinter die Kulissen von Pearville.
Außerdem spreche ich darüber, wie wir einen Umgang damit finden können, wenn sich verschiedene Bedürfnisse widersprechen - ohne, dass daraus ein Konflikt entstehen muss.
Und dann ist da auch noch der Mutausbruch, bei dem es dieses Mal um grundlegende und schambehaftete Körperfunktionen geht
Hört ihr rein, wisst ihr Bescheid! ️
Bücherliste zur Folge:
Suzanne Collins - Tribute von Panem Teil 3, Flammender Zorn
Carley Fortune - Nächsten Sommer am See
Sarah J. Mass - Throne of Glass (0): Celenas Geschichte
Hier findest du mich und meine Angebote:
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Klassisches Coaching
Roman Pages of Pearville
Außerdem spreche ich darüber, wie wir einen Umgang damit finden können, wenn sich verschiedene Bedürfnisse widersprechen - ohne, dass daraus ein Konflikt entstehen muss.
Und dann ist da auch noch der Mutausbruch, bei dem es dieses Mal um grundlegende und schambehaftete Körperfunktionen geht
Hört ihr rein, wisst ihr Bescheid! ️
Bücherliste zur Folge:
Suzanne Collins - Tribute von Panem Teil 3, Flammender Zorn
Carley Fortune - Nächsten Sommer am See
Sarah J. Mass - Throne of Glass (0): Celenas Geschichte
Hier findest du mich und meine Angebote:
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Klassisches Coaching
Roman Pages of Pearville
1 Stunde 6 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wies ist, wenn nix ist. Also wenn nix passiert und man sich einfach nur der eigenen Existenz hingibt. Denn ja, solcher Phasen gibt es - und ich glaube, gerade der Sommer ist prädestiniert dafür.
Außerdem sprechen wir über unsichtbare chronische Erkrankungen und wie wir alle damit umgehen können.
Außerdem sprechen wir über unsichtbare chronische Erkrankungen und wie wir alle damit umgehen können.
1 Stunde 5 Minuten
Sooo viele Meilensteine wurden in den letzten Wochen gerissen - und alle davon haben was mit Texten und Büchern zu tun. I love it!
Wir sprechen in dieser Folge aber nicht nur über Bücher, sondern auch darüber, was Body- und Fatshaming bedeuten, worin sie sich unterscheiden und wie ein Umgang damit möglicherweise gelingen kann.
Strudel-Text: "Ich wohne in meinem Kopf und fühle in Gedanken" bei Wasser Publishing lesen: https://www.dasistwasser.com/news/strudeln-mit-anne-muller
Bücherliste zur Folge:
Caro Claire Burke - Yesteryear
Suzanne Collins - Tribute von Panem 2, Gefährliche Lieb
Sarah J. Mass - Throne of Glass, Band 1, Die Erwählte
Gráinne O’Hare - Weird Girls
Jennette McCurdy - Half his Age
Louisa Dellert - Unshame
Romances:
Carley Fortune - Fünf Sommer mit dir
Carley Fortune - Der Sommer unseres Lebens
Elsie Silver - Flawless
Serienliste zur Folge:
Off Campus
Paradise
Every Year After
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Klassisches Coaching
Messenger Coaching Quickie
Messenger Coaching Intensiv
Roman Pages of Pearville
Wir sprechen in dieser Folge aber nicht nur über Bücher, sondern auch darüber, was Body- und Fatshaming bedeuten, worin sie sich unterscheiden und wie ein Umgang damit möglicherweise gelingen kann.
Strudel-Text: "Ich wohne in meinem Kopf und fühle in Gedanken" bei Wasser Publishing lesen: https://www.dasistwasser.com/news/strudeln-mit-anne-muller
Bücherliste zur Folge:
Caro Claire Burke - Yesteryear
Suzanne Collins - Tribute von Panem 2, Gefährliche Lieb
Sarah J. Mass - Throne of Glass, Band 1, Die Erwählte
Gráinne O’Hare - Weird Girls
Jennette McCurdy - Half his Age
Louisa Dellert - Unshame
Romances:
Carley Fortune - Fünf Sommer mit dir
Carley Fortune - Der Sommer unseres Lebens
Elsie Silver - Flawless
Serienliste zur Folge:
Off Campus
Paradise
Every Year After
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Über diesen Podcast
Wenn du viel trägst, viel denkst und dich trotzdem oft falsch
fühlst, bist du hier richtig. Die Ann.Eck.Doten verbinden
persönliche Einblicke, gesellschaftliche Einordnung und
schamfreie Resonanz. Für mehr Verständnis, Klarheit und Raum zum
Aufatmen.
Kommt dir Folgendes bekannt vor?
Du bist hochfunktional, managst nicht nur deinen Alltag, sondern
auch den deines Umfelds im Alleingang. Du bist leistungsfähig und
sozial eingebunden. Du hast tausend Tabs im Kopf offen, führst
Listen und erahnst Bedürfnisse mit einem einzigen Blick. Du
bemühst dich, gefällig zu sein und nicht anzuecken. Vielleicht
bist du sogar überangepasst und neigst zum People Pleasing.
Doch immer häufiger klopft die Erschöpfung an. Du bist
überlastet, ausgebrannt. Du fragst dich ständig, wie es sein
kann, dass du dich gleichzeitig “zu viel” und “zu wenig” fühlst.
Und dann ist da die Scham, die dir leise ins Ohr flüstert:
“Verkriech dich doch einfach.”
Wenn du dich in diesen Sätzen wiederfindest, dann bist du hier
genau richtig. Denn die Ann.Eck.Doten sind dein Raum für
Entschämung.
Was als persönliche Geschichten aus meinem Leben als
neurodivergente, dicke Frau mit chronischer Erkrankung begann,
ist heute mehr: ein Ort für Einordnung, Selbstbegegnung und
Sanftheit.
Was erwartet dich?
Im Podcast (und in meinen Texten) teile ich meine Art, die
Welt zu erleben mit dir – manchmal glasklar, oft chaotisch, immer
intensiv. So spürst du: Ich bin nicht allein. Du gewinnst
neue Perspektiven und kommst raus aus deiner empfundenen
Isolation.
Gleichzeitig ordne ich meine persönlichen Erfahrungen in größere
Zusammenhänge ein. Dabei nehme ich eine kritische,
intersektionale, feministische Perspektive ein. Es geht um
gesellschaftlich relevante Themen: um
(Anti-)Diskriminierung und (Mehrfach-)Marginalisierung, um
Sexismus, Ableismus und Bodyshaming – und darum, was wir alle
dagegen tun können.
Vor allem geht es aber darum: Nicht du bist das Problem. Sondern
die Strukturen, in denen wir leben.
Im Podcast bekommst du neben persönlichen Einblicken und
fundierten Einordnungen zu wechselnden Schwerpunktthemen jeweils
einen kleinen “Mutausbruch”. Darin spreche ich offen mit dir über
meine ganz eigenen Schamthemen. Und vielleicht spürst du dabei:
“Mit meiner Scham bin ich nicht falsch.”
Hier findest du mich und erfährst mehr über meine Arbeit und
Angebote:
Folge mir bei Instagram: @die_anne_mueller
Ich freue mich, wenn du meine Arbeit bei Steady unterstützt. Dort
findest du verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten und kannst z.
B. auf meine Kolumnentexte zugreifen oder den Podcast in voller
Länge inkl. aller Mini-Coachings hören:
https://steady.page/de/ann-eck-doten/about
Workshop- und Coachingangebote:
https://www.fyndery.de/coach/4273/anne/?ref=4273#courses_tab
Weitere Infos über mich und meine Arbeit findest du auf meiner
Website: https://www.anne-mueller-kommunikation.de
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