some go, some glow

heyhey,





in dieser folge erzählt uns mira von ihren erfahrungen in thailand, indonesien, australien, neuseeland, fiji und vietnam!


ein großes thema ist das alleine reisen und mira gibt tipps zum thema freunde finden, hostel life, packliste, planung und alles was mit so einer großen reise einhergeht.


es ist eine sehr spannende folge geworden für jeden der gerne selbst reist oder eine ähnliche reise plant!


empfehlung von mira:


„nomadtable“ app


schaut gerne miras vlogs auf tiktok:


@miraa.frd


und folgt @somegosomeglow





viel spaß beim zuhören und keep glowing ️

heyhey,


in dieser folge rede ich darüber wir ihr aufhört euch selbst zu haten und zu kritisieren.


es geht um selbstakzeptanz, selbstliebe und darum, euch selbst wie jemanden zu behandeln den ihr liebt.


ich hoffe die folge hilft euch mit eurem selbstbewusstsein und verbessert euer verhältnis zu euch selbst!


viel spaß beim zuhören und keep glowing!!





tiktok: @somegosomeglow

heyhey,


heute geht es um ein etwas persönlicheres thema: trennungen.


gemeinsam mit meiner freundin letti sprechen wir über unseren umgang damit und über unsere erfahrungen & learnings :)


wir hoffen unsere tipps und experiences helfen euch, euch in so einer zeit verstanden zu fühlen und stärker aus einem breakup herauszugehen!


viel spaß beim zuhören und happy healing an alle die dabei sind ️‍🩹





tiktok: @somegosomeglow

heyhey


in der heutigen folge erzähle ich von meinen erfahrungen mit dem tagebuchschreiben - bzw. journaling.


das ganze hat krasse vorteile - ihr habt unendlich viele möglichkeiten wie euch das schreiben helfen kann…


außerdem spreche ich darüber, wie ihr das journaling zu einer festen routine machen könnt und gebe euch ideen zum beginnen (oder wieder anfangen…).


keep glowing und vergesst nicht zu bewerten ️





tiktok: @somegosomeglow