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Episoden

Folge 5 - Ich bin zu mim eigene Psycholog worde

1 Stunde 22 Minuten
Sali mitenand :) I üsere Folg Nummer 5 isch de Nico z'Gast. Er verzellt ganz offe vo sinere Chindheit: Sini Eltere hend sich trennt, wo er vieri gsi isch, und im spötere Verlauf isch auno sin Brüeder relativ früeh vo deheime uszoge. Demnach isch de Nico scho ned wie vieli Persone da usse mit allne sine Familiemitglieder ufgwachse. Scho as Zehjährige isch de Nico zwüschet sine Eltere gstande und het d'Kommunikation müese übernäh. Vill Verantwortig, vill z'früeh. Mir redet drüber, was das mit em Selbstwertgfühl macht, wenn d'Anerchännig vo de Mueter usbliibt. De Nico verzellt au vom Fuessball und vo einzelne Moment, wo hüt no hange bliibed, vom Gruppedruck i sinere Jugend und vom Kampf mit sim eigene Körperbild. Er berichtet was ihm würklich ghulfe het, zum mit sich selber is reine z'cho: Journal schriibe, Selbstreflexion und sin Glaube. Es ehrlichs Gspröch über Verantwortig, Verzeihe und schwere Moment ide Entwicklig zumene erwachsene Maa.

Folge 4 - Unsicherheite & Ängst

1 Stunde 9 Minuten
S'thema Angst und Unsicherheite wird bi vielne Männer oft belächlet oder ned ernst gnoh und das führt schlussendlich dezue, dass vieli Männer deisbezüglich schwieget. Mir wönd i dere Folg mit de Psychologin Andrea Moser genauer aneluege und usefinde wieso Männer vermehrt Problem hend sich über ihri Unsicherheit und Ängst uszspreche, was Underschied zu Fraue si chönd und was mer bi dem Thema alles underneh chan. Das Thema isch so gross, dass natürlich no lang ned alles i einere Folg gseit werde chan, weswege sicherlich im wiiter Verlauf vom Podcast no wiiter Folge zum Thema, i verschiedene Forme und mit underschiedliche Gäst, erschiene werdet :)

Folge 3 - Vode Liideschaft zum grösste Feind

1 Stunde 11 Minuten
Sali zemme :) I üsem allererste richtige Deeptalk isch de Severin z'Gast. Er verzellt vo sinere Ziit als Leistigsportler im Schwiizer Spitzetennis, ganz offe und transparent über sini Erfahrige und drüber, was die Ziit i ihm dine alles usglöst het. Vo de erste Erfolg und internationale Turnier, über Rückschläg bis hin zu starche mentale Herusforderige. Es isch sogar sowiit gange, dass sich es Burnout abahnt het. Mittlerwile het de Severin sis Engagement im Tennis beendet und es eiges StartUp ufzoge. Wie die Ziit würklich usgseh het und was de Severin undernoh het, zum wieder uf sin Weg z'cho, bespreched mir i dere sehr persönliche Folg. En ehrlichi Gschicht über Druck, Loslah und de Wäg zrugg zu sich selber.

Folge 2 - Status Quo & Hilfsagebot

19 Minuten
Sali zemme :) I dere Folg redemer drüber was Let's Talk Deep i sim erste Monet als Podcast alles erreicht het. Zudem stell ich eu 6 verschiedeni Hilfsagebot vor, wo ihr nutze chönd falls ihr mal externi Hilf für üchi Problem in Aspruch neh wönd. Die Agebot chönd vo üch allne da usse gnutzt werde und sind da, um üch i schwere Ziite zur Siite z'stah. Machets guet und gnüsset de hütigi Tag!

Folge 1 - Stark würke. Stark leiste. Mit Dipl.-Psych. Katharina Woog

56 Minuten
Leistigsdruck isch öppis was üs alli, i irgendere Form immer wieder begleitet. Egal ob er vo üsem externe Umfeld wie Kollege, de Partner oder Familie geh wird, chaner au genau so starch und intensiv vo eim selber uferleit werde. De Druck chan vieles bewürke jedoch bringt er au vieli Risike mit sich mit. Ide hütige Episode wönd mir mit de Dipl. Psychologin Katharina Woog dem ganze genauer uf de Weg gah und üs tüüfer mit dem Thema usenandersetze. Mir redet über persönlichi Erfahrige, Grenze und au ersti Schritt sowie Massnahme wo helfe chönd wenner üs mal zu starch in Chopf stiigt. Druck wird üs i verschiedenste Forme immer begleite, aber es isch essenziell das mir lernet wiemer mit dem umgah chönd.
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Über diesen Podcast

Lets Talk Deep - eifach ehrlich. Warum fallts üs Männer oft so schwer über das z'rede was üs würklich belastet und beschäftigt? Wieso schämet sich immerno no vieli, wenns drum gaht sich vor anderen z'öffne und ihri verletzlichi Siite z'zeige. I dem Podcast sprechemer über alles was die mentali Gsundheit von Männer abelangt. Mir redet über Gfühl, Problem, Ängst,Druck und alles was üs uf de Schultere lieht. Mir füehret ehrlichi Gspröch ohni Filter und mit vollstem Respeket fürenand. Gemeinsam schaffet mir en Ruum, i wellem mer sich wohlfühlt und offe über Sorge spreche döf - ohni Tabus und ohni Urteil.
Webseite
Lets Talk Deep - eifach ehrlich. - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 46 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 Mon.

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