Soul.Mind.Waves
Der Podcast für Träumer/-innen, Wunderfinder/-innen, Sinnsucher/-innen
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Podcaster
Episoden
18.08.2026
39 Minuten
Bedürftigkeit ~ Bedürfen ~ DARF ich das? Warum unsere Bedürfnisse keine Schwäche sind und was zwischen Gefühl und Handlung liegt: Darum geht es in meiner heutigen Folge. Wir schauen uns das Wort aus einer anderen Perspektive an und ich teile mit dir ein paar Beispiele. Lass uns nach der Folge liebevoller mit uns und unseren Bedürfnissen sein. Denn du DARFST! Außerdem bekommst du von mir 4 Tools, die gegen Grübeln helfen können. Viel Spaß beim Hören & Danke, dass du hier bist. XOXO Maria
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11.08.2026
26 Minuten
Was braucht ein Mensch wirklich, wenn es ihm gerade nicht gut geht?
Oft versuchen wir zu helfen, indem wir Lösungen anbieten, analysieren, relativieren oder den anderen schnell wieder aus seinem Schmerz herausbringen wollen.
Aber manchmal braucht es gar keine Lösung.
Manchmal braucht es jemanden, der bleibt. Der zuhört. Der nicht bewertet. Der den Schmerz nicht kleiner macht. Und der dich daran erinnert, dass du auch mitten in einem schwierigen Moment noch okay bist.
In dieser Quick-Folge geht es um 5 Haltungen für empathische Kommunikation – und darum, wie wir Menschen emotional halten können, ohne ihren Schmerz reparieren zu wollen.
Denn manchmal ist die wertvollste Antwort nicht: „Ich weiß, was du tun solltest.“
Sondern:
„Ich bin hier. Ich sehe dich. Und du musst da gerade nicht alleine durch.“ xoxo MARIA :)
Oft versuchen wir zu helfen, indem wir Lösungen anbieten, analysieren, relativieren oder den anderen schnell wieder aus seinem Schmerz herausbringen wollen.
Aber manchmal braucht es gar keine Lösung.
Manchmal braucht es jemanden, der bleibt. Der zuhört. Der nicht bewertet. Der den Schmerz nicht kleiner macht. Und der dich daran erinnert, dass du auch mitten in einem schwierigen Moment noch okay bist.
In dieser Quick-Folge geht es um 5 Haltungen für empathische Kommunikation – und darum, wie wir Menschen emotional halten können, ohne ihren Schmerz reparieren zu wollen.
Denn manchmal ist die wertvollste Antwort nicht: „Ich weiß, was du tun solltest.“
Sondern:
„Ich bin hier. Ich sehe dich. Und du musst da gerade nicht alleine durch.“ xoxo MARIA :)
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04.08.2026
48 Minuten
FASST EUCH AN! :) Heute nehme ich euch mit in eine meiner kunterbunten Gedankenreisen – über das Leben, die Liebe, unsere Muster und die Frage, warum wir einander vielleicht viel mehr brauchen, als wir manchmal glauben. xoxo Maria
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28.07.2026
1 Stunde 26 Minuten
In dieser wirklich sehr schweren und emotionalen Folge spreche ich über Ghosting – nicht aus der Perspektive von Schuld oder Verurteilung, sondern mit der Frage: ️🩹Was passiert eigentlich auf beiden Seiten? ️🩹Warum trifft uns ein plötzlicher Kontaktabbruch so tief? ️🩹Was macht Ungewissheit mit unserem Nervensystem? ️🩹Und ist es möglich, Mitgefühl für den anderen zu haben, ohne den eigenen Schmerz kleinzureden?
Außerdem nehme ich dich mit in die astrologische Symbolik der Mondknoten und teile meine Gedanken darüber, warum manche Begegnungen uns so tief berühren und nachhaltig verändern können. Wir aber auch sehr rational und bewusst damit umgehen sollten. Denn am Ende bekommst du die Antworten die du suchst, nur durch den einen Menschen.
Eine Folge über Herzschmerz, Selbstmitgefühl, Nervensystem, Astrologie und die Suche nach Antworten, wenn es noch keine fertigen Antworten gibt. Liebe Grüße xoxo Maria
Außerdem nehme ich dich mit in die astrologische Symbolik der Mondknoten und teile meine Gedanken darüber, warum manche Begegnungen uns so tief berühren und nachhaltig verändern können. Wir aber auch sehr rational und bewusst damit umgehen sollten. Denn am Ende bekommst du die Antworten die du suchst, nur durch den einen Menschen.
Eine Folge über Herzschmerz, Selbstmitgefühl, Nervensystem, Astrologie und die Suche nach Antworten, wenn es noch keine fertigen Antworten gibt. Liebe Grüße xoxo Maria
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21.07.2026
38 Minuten
Kennst du das Gefühl, dass ein Mensch dein Herz oder Kopf nicht verlässt – obwohl ihr gerade nicht zusammen seid oder du nicht weißt, wie eure Geschichte weitergeht?
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Frage ein, warum manche Begegnungen uns so tief berühren. Wir sprechen über den Zeigarnik-Effekt, unser Nervensystem, Sehnsucht, Hoffnung und die Geschichten, die unsere Angst manchmal erzählt. Vor allem aber erforschen wir, was Vertrauen wirklich bedeutet – fernab von Floskeln wie „Lass einfach los“.
Diese Episode ist eine Einladung, liebevoll mit deiner Sehnsucht umzugehen, zwischen Angst und Vertrauen zu unterscheiden und Frieden mit dem Nichtwissen zu schließen.
Denn vielleicht bedeutet Vertrauen nicht, die Zukunft zu kennen – sondern den Mut zu haben, das Leben weiter erzählen zu lassen. xoxo Maria :)
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Frage ein, warum manche Begegnungen uns so tief berühren. Wir sprechen über den Zeigarnik-Effekt, unser Nervensystem, Sehnsucht, Hoffnung und die Geschichten, die unsere Angst manchmal erzählt. Vor allem aber erforschen wir, was Vertrauen wirklich bedeutet – fernab von Floskeln wie „Lass einfach los“.
Diese Episode ist eine Einladung, liebevoll mit deiner Sehnsucht umzugehen, zwischen Angst und Vertrauen zu unterscheiden und Frieden mit dem Nichtwissen zu schließen.
Denn vielleicht bedeutet Vertrauen nicht, die Zukunft zu kennen – sondern den Mut zu haben, das Leben weiter erzählen zu lassen. xoxo Maria :)
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Über diesen Podcast
Hey, ich bin Maria. Ich bin ausgebildete Spiritual-Life-Coachin,
Pädagogin und vieles mehr. Vor allem bin ich aber eine
Sinnsucherin, Träumerin und Wunderfinderin. In diesem Podcast
möchte ich dich mit Themen inspirieren, die mich bewegen. Ich
möchte dich berühren, ohne dich physisch zu berühren, und dir Mut
machen, in deine eigene innere Welt einzutauchen. Öffne dich für
moderne spirituelle Persönlichkeitsentwicklung und lass dich von
neuen Perspektiven bereichern. Ich werde inspirierende Menschen
einladen, die meine Reise begleiten. Gemeinsam werden wir dir Mut
machen zu träumen und dir zeigen, wie du Deeptalk mit Leichtigkeit
und Humor erleben kannst. Mein Wunsch ist es, dass du dich selbst
besser verstehst und lieben lernst. Möge dieser Podcast der erste
Schritt sein, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen. Dies ist
auch meine neue Reiseroute. Durch diesen Podcast und die Menschen,
die ich inspirieren kann, werde auch ich wachsen. Als hochsensible
Person möchte ich dir zeigen, wie du deine Sensibilität als Stärke
nutzen kannst. Tauche ein, finde Wunder und entdecke deine innere
Welt mit mir. Danke, dass du dir die Zeit nimmst, meine Reise zu
begleiten und selbst loszusegeln. Wenn du Feedback für mich hast,
oder mir Fragen senden möchtest auf die ich im Podcast eingehen
kann, dann schau gerne auf Instagram vorbei: @soul.mind.waves
https://www.instagram.com/soul.mind.waves/profilecard/?igsh=MTEwem9naTFhY3B5Yg==
Musik: selbst erstellt/GarageBand/Artlist.io
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