Podcaster
Episoden
02.04.2026
25 Minuten
Schluss mit dem „Was wäre wenn?“ – So findest du heute deine innere Ruhe.
Gedankenkarussell stoppen: Wie dein Grübeln leiser wird. In dieser Folge von „reif & frei“ teilen wir ehrliche persönliche Geschichten, praktische Impulse aus Dale Carnegie und eine berührende Botschaft vom letzten Abendmahl am Gründonnerstag.
Wir sprechen darüber, warum unser Gehirn eigentlich den „Säbelzahntiger“ sucht und wie wir den Fuß vom Gaspedal (Sympathikus) nehmen können.
In dieser Folge erfährst du:
Die Biologie der Sorge: Warum dein Körper bei Stress auf Hochtouren läuft und was das für deine Gesundheit bedeutet. Die Zauberformel: Wie wir durch Akzeptanz des „Worst Case“ wieder handlungsfähig werden. Ein Blick in die Geschichte: Was wir von der emotionalsten Nacht des Gründonnerstags über Angst und Hingabe lernen können. Praktische Soforthilfe: Vom „Brain Dump“ über die 4-6-Atmung bis hin zum Digital Detox über die Ostertage.
Wir teilen unsere Geschichten über „Empty Nest“-Sorgen, stürmische Nächte auf See und warum der Fernseher bei uns schon lange ein Deko-Objekt ist.
Wir freuen uns auf deine Geschichte!
Hat dich etwas berührt? Möchtest du einfach sagen: „Genau so geht es mir auch“? Schreib uns das gerne in die Kommentare oder eine Mail an kontakt@viaoria.com. Wir lesen alles und besprechen ausgewählte Geschichten (natürlich anonym) in den kommenden Folgen.
Abonniere „reif & frei“, um keine Folge zu verpassen. Wir hören uns nächste Woche – bestimmt wieder ein wenig reifer und freier!
Siehe auch www.viaoria.com (im Aufbau)
Lass uns die Sorgen gemeinsam leiser machen. Wir wünschen dir friedliche, grübelfreie Ostertage mit viel Licht & Frieden im Herzen!
Gedankenkarussell stoppen: Wie dein Grübeln leiser wird. In dieser Folge von „reif & frei“ teilen wir ehrliche persönliche Geschichten, praktische Impulse aus Dale Carnegie und eine berührende Botschaft vom letzten Abendmahl am Gründonnerstag.
Wir sprechen darüber, warum unser Gehirn eigentlich den „Säbelzahntiger“ sucht und wie wir den Fuß vom Gaspedal (Sympathikus) nehmen können.
In dieser Folge erfährst du:
Die Biologie der Sorge: Warum dein Körper bei Stress auf Hochtouren läuft und was das für deine Gesundheit bedeutet. Die Zauberformel: Wie wir durch Akzeptanz des „Worst Case“ wieder handlungsfähig werden. Ein Blick in die Geschichte: Was wir von der emotionalsten Nacht des Gründonnerstags über Angst und Hingabe lernen können. Praktische Soforthilfe: Vom „Brain Dump“ über die 4-6-Atmung bis hin zum Digital Detox über die Ostertage.
Wir teilen unsere Geschichten über „Empty Nest“-Sorgen, stürmische Nächte auf See und warum der Fernseher bei uns schon lange ein Deko-Objekt ist.
Wir freuen uns auf deine Geschichte!
Hat dich etwas berührt? Möchtest du einfach sagen: „Genau so geht es mir auch“? Schreib uns das gerne in die Kommentare oder eine Mail an kontakt@viaoria.com. Wir lesen alles und besprechen ausgewählte Geschichten (natürlich anonym) in den kommenden Folgen.
Abonniere „reif & frei“, um keine Folge zu verpassen. Wir hören uns nächste Woche – bestimmt wieder ein wenig reifer und freier!
Siehe auch www.viaoria.com (im Aufbau)
Lass uns die Sorgen gemeinsam leiser machen. Wir wünschen dir friedliche, grübelfreie Ostertage mit viel Licht & Frieden im Herzen!
Mehr
26.03.2026
27 Minuten
Willkommen zur Premierenfolge!
Passend zum Frühlingsanfang widmen wir uns einem Thema, das uns alle betreffen kann: Dem beruflichen Umbruch. Warum fühlt sich die Karriereleiter manchmal plötzlich wie ein Hamsterrad an? Und was passiert, wenn der Körper die Notbremse zieht, bevor wir es selbst tun?
In dieser Folge teilen wir unsere ganz persönlichen Geschichten von Existenzangst, vom Mut, den es zum Loslassen braucht, aber auch von der Demut, sich zu fragen, was das Leben eigentlich selber von uns möchte.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Zeitenwende im Job: Von der "wilden Zeit" der Headhunter und Agenturpartys hin zu Effizienzdruck, Stress und Rentabilitätswahn. Das Hamsterrad-Phänomen: Warum man von selbst oft nicht merkt, dass man sich im Kreis dreht – bis der Partner deutliche Worte spricht. Burnout-Prävention: Wenn der Körper nach Ruhe ruft, während der Kopf nach Lösungen sucht – Warum wir die Signale erkennen müssen, bevor es zu spät ist. Love it, change it or leave it: Ein einfaches Framework als Entscheidungshilfe, um Klarheit bei schwierigen Entscheidungen zu finden. Opfer oder Schöpfer? Wie eine Änderung der Sichtweise aus einer Kündigung eine Chance für eine neue Ausrichtung machen kann. Resilienz & Inspiration: Warum wir keine Angst vor Umwegen und neuen Pfaden haben sollten (und was Hermann Hesse uns darüber lehrt).
Impulse für deinen Alltag:
Wir sprechen über Micro-Changes, mit denen du dein Gehirn auf Flexibilität trainieren kannst: Zieh deine Jacke mal mit dem anderen Arm zuerst an.Sortiere deine Apps auf dem Handy neu (nur für Profis!).Wähle einen neuen Arbeitsweg und entdecke Ungeahntes.Geh mal eine Runde hopsen – ja, auch auf dem Supermarkt-Parkplatz!
"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben." – Hermann Hesse
Wir freuen uns auf deine Geschichte!
Hat dich etwas berührt? Möchtest du einfach sagen: „Genau so geht es mir auch“? Schreib uns gerne eine Mail an kontakt@viaoria.de. Wir lesen alles und besprechen ausgewählte Geschichten (natürlich anonym) in den kommenden Folgen.
Abonniere „reif & frei“, um keine Folge zu verpassen und wir freuen uns über Deine Weiterempfehlung. Wir hören uns nächste Woche – bestimmt wieder ein wenig reifer und freier!
Siehe auch www.viaoria.de (im Aufbau)
Genieße den Frühling und den Mut zum Neubeginn!
Passend zum Frühlingsanfang widmen wir uns einem Thema, das uns alle betreffen kann: Dem beruflichen Umbruch. Warum fühlt sich die Karriereleiter manchmal plötzlich wie ein Hamsterrad an? Und was passiert, wenn der Körper die Notbremse zieht, bevor wir es selbst tun?
In dieser Folge teilen wir unsere ganz persönlichen Geschichten von Existenzangst, vom Mut, den es zum Loslassen braucht, aber auch von der Demut, sich zu fragen, was das Leben eigentlich selber von uns möchte.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Zeitenwende im Job: Von der "wilden Zeit" der Headhunter und Agenturpartys hin zu Effizienzdruck, Stress und Rentabilitätswahn. Das Hamsterrad-Phänomen: Warum man von selbst oft nicht merkt, dass man sich im Kreis dreht – bis der Partner deutliche Worte spricht. Burnout-Prävention: Wenn der Körper nach Ruhe ruft, während der Kopf nach Lösungen sucht – Warum wir die Signale erkennen müssen, bevor es zu spät ist. Love it, change it or leave it: Ein einfaches Framework als Entscheidungshilfe, um Klarheit bei schwierigen Entscheidungen zu finden. Opfer oder Schöpfer? Wie eine Änderung der Sichtweise aus einer Kündigung eine Chance für eine neue Ausrichtung machen kann. Resilienz & Inspiration: Warum wir keine Angst vor Umwegen und neuen Pfaden haben sollten (und was Hermann Hesse uns darüber lehrt).
Impulse für deinen Alltag:
Wir sprechen über Micro-Changes, mit denen du dein Gehirn auf Flexibilität trainieren kannst: Zieh deine Jacke mal mit dem anderen Arm zuerst an.Sortiere deine Apps auf dem Handy neu (nur für Profis!).Wähle einen neuen Arbeitsweg und entdecke Ungeahntes.Geh mal eine Runde hopsen – ja, auch auf dem Supermarkt-Parkplatz!
"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben." – Hermann Hesse
Wir freuen uns auf deine Geschichte!
Hat dich etwas berührt? Möchtest du einfach sagen: „Genau so geht es mir auch“? Schreib uns gerne eine Mail an kontakt@viaoria.de. Wir lesen alles und besprechen ausgewählte Geschichten (natürlich anonym) in den kommenden Folgen.
Abonniere „reif & frei“, um keine Folge zu verpassen und wir freuen uns über Deine Weiterempfehlung. Wir hören uns nächste Woche – bestimmt wieder ein wenig reifer und freier!
Siehe auch www.viaoria.de (im Aufbau)
Genieße den Frühling und den Mut zum Neubeginn!
Mehr
26.03.2026
4 Minuten
Wer bist Du ohne Deine Rollen? Impulse für die Veränderungssituationen in der Lebensmitte.
Wie geht es weiter, wenn Deine Rollen wegfallen und das Nest plötzlich leer ist? Wer bist Du noch, wenn Deine Leistung nicht mehr zählt?
Vielleicht kommt Dir das bekannt vor: Jahrelang hat dein Herz vor allem für das Wohl deiner Kinder geschlagen. Du hast den Haushalt gemanagt, die Karriere aufgebaut und warst die treibende Kraft der Familie.
Du hast immer Gas gegeben – für die Familie, für die Karriere.
Jetzt stagniert der Job, die Beförderung bleibt aus, oder Du hast innerlich schon längst gekündigt. Soll das jetzt alles gewesen sein?
Herzlich begrüßen wir Dich zum neuen ViaOria-Podcast „reif & frei“!
Wir widmen uns der großen Frage:
Wer bin ich eigentlich, wenn die gewohnten Rollen als Mama, Papa oder Leistungsträger wegfallen?
Wir teilen unsere Erfahrungen über Umbruchphasen in der Lebensmitte und begleiten Dich bei deinem Aufbruch in eine lebendige und erfüllte Zeit.
Wir sind:
Meike: Ich bin dreifache Patchwork-Mama, Heilpraktikerin und Ernährungscoach.
In meinem Berufsleben habe ich viele bunte Haken geschlagen. Ich habe gelernt: Wenn eine Tür zugeht, stehst du erstmal im dunklen Flur… so lange bis die nächste Tür aufgeht.
Volker: Auch ich bin ein Patchwork-Papa und ehemaliger Manager im Druckgewerbe. Ich habe meiner Gesundheit zuliebe nach 30 Jahren die berufliche Notbremse gezogen und nutze meine Lebenserfahrung nun, um Menschen zu mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Seit 2025 gehen wir unseren Weg gemeinsam als Ehepaar und haben mit ViaOria (der „lichtvolle Weg“) eine Plattform für Menschen in ähnlichen Veränderungssituationen geschaffen.
Wir freuen uns auf Deine Geschichte!
Hat Dich etwas berührt? Möchtest Du einfach sagen: „Genau so geht es mir auch“? Schreib uns gerne eine Mail an kontakt@viaoria.de. Wir lesen alles und besprechen ausgewählte Geschichten (natürlich anonym) in den kommenden Folgen.
Abonniere „reif & frei“, um keine Folge zu verpassen und wir freuen uns über Deine Weiterempfehlung. Wir hören uns nächste Woche – bestimmt wieder ein wenig reifer und freier!
Siehe auch www.viaoria.de (im Aufbau)
Wie geht es weiter, wenn Deine Rollen wegfallen und das Nest plötzlich leer ist? Wer bist Du noch, wenn Deine Leistung nicht mehr zählt?
Vielleicht kommt Dir das bekannt vor: Jahrelang hat dein Herz vor allem für das Wohl deiner Kinder geschlagen. Du hast den Haushalt gemanagt, die Karriere aufgebaut und warst die treibende Kraft der Familie.
Du hast immer Gas gegeben – für die Familie, für die Karriere.
Jetzt stagniert der Job, die Beförderung bleibt aus, oder Du hast innerlich schon längst gekündigt. Soll das jetzt alles gewesen sein?
Herzlich begrüßen wir Dich zum neuen ViaOria-Podcast „reif & frei“!
Wir widmen uns der großen Frage:
Wer bin ich eigentlich, wenn die gewohnten Rollen als Mama, Papa oder Leistungsträger wegfallen?
Wir teilen unsere Erfahrungen über Umbruchphasen in der Lebensmitte und begleiten Dich bei deinem Aufbruch in eine lebendige und erfüllte Zeit.
Wir sind:
Meike: Ich bin dreifache Patchwork-Mama, Heilpraktikerin und Ernährungscoach.
In meinem Berufsleben habe ich viele bunte Haken geschlagen. Ich habe gelernt: Wenn eine Tür zugeht, stehst du erstmal im dunklen Flur… so lange bis die nächste Tür aufgeht.
Volker: Auch ich bin ein Patchwork-Papa und ehemaliger Manager im Druckgewerbe. Ich habe meiner Gesundheit zuliebe nach 30 Jahren die berufliche Notbremse gezogen und nutze meine Lebenserfahrung nun, um Menschen zu mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Seit 2025 gehen wir unseren Weg gemeinsam als Ehepaar und haben mit ViaOria (der „lichtvolle Weg“) eine Plattform für Menschen in ähnlichen Veränderungssituationen geschaffen.
Wir freuen uns auf Deine Geschichte!
Hat Dich etwas berührt? Möchtest Du einfach sagen: „Genau so geht es mir auch“? Schreib uns gerne eine Mail an kontakt@viaoria.de. Wir lesen alles und besprechen ausgewählte Geschichten (natürlich anonym) in den kommenden Folgen.
Abonniere „reif & frei“, um keine Folge zu verpassen und wir freuen uns über Deine Weiterempfehlung. Wir hören uns nächste Woche – bestimmt wieder ein wenig reifer und freier!
Siehe auch www.viaoria.de (im Aufbau)
Mehr
Über diesen Podcast
Herzlich begrüßen wir Dich zum neuen ViaOria-Podcast „reif &
frei“! Wir widmen uns der großen Frage: Wer bin ich eigentlich,
wenn die gewohnten Rollen als Mama, Papa oder Leistungsträger
wegfallen? Wir teilen unsere Erfahrungen über Umbruchphasen in der
Lebensmitte und begleiten Dich bei deinem Aufbruch in eine
lebendige und erfüllte Zeit.
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.