My Life - Leben selbstbestimmt gestalten Archiv

Diplom-Psychologin Kornelia Schöning verbindet in ihrer „Praxis für Beziehungserfolge“ ihr fundiertes Wissen und ihre langjährige Erfahrung als Beziehungscoach und Paartherapeutin mit einem sehr berührenden Ansatz: Die „Stille-Umarmung“ – eine tiefgreifende Intervention, die bereits vielen Menschen geholfen hat, sowohl Verbundenheit als auch Autonomie in ihren Beziehungen zu leben.

In dieser Podcast-Episode teilt Kornelia Erlebnisse aus ihrem Praxisalltag und erklärt, warum die „Stille-Umarmung“ ein zentraler Bestandteil ihrer Arbeit ist. Diese besondere Form der Umarmung schafft nicht nur Momente intensiver Nähe, sondern vertieft die Verbundenheit nachhaltig und stärkt zugleich die Fähigkeit, für sich selbst einzustehen.

Erfahre Geschichten, Erkenntnisse und Erfahrungen rund um Partnerschaft, Verbindung und persönliche Entwicklung.

Hör rein und lass dich inspirieren …

Webseite von Kornelia Schöning

http://www.loesungsart.de/

Tauche ein in die inspirierende Welt von Heide Dudda – einer erfahrenen Coachin, die ihre Leidenschaft für Psychologie und Coaching erst mit Anfang 40 entdeckt hat. Nach einem erfolgreichen Studium, einer Karriere in der Wirtschaft und der Gründung ihrer Familie entschied sie sich für einen neuen, erfüllenden Weg: Heute begleitet sie als Coachin und Therapeutin (remote aus Berlin) Hochbegabte, Hochsensible und Scannerpersönlichkeiten auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg.

Mit einer vierjährigen Ausbildung in Gestalttherapie sowie Weiterbildungen in Psychodrama und Familienaufstellunghat Heide tiefgehende Methoden erlernt, um innere Blockaden zu lösen und neue neuronale Wege zu schaffen. Ihre Philosophie: Der Klient ist der Wegweiser seiner eigenen Reise.

In dieser Folge teilt Heide ihre eigenen Wendepunkte, Herausforderungen und Erkenntnisse auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben. Erfahre, wie liebevolle Raumöffnung und wertschätzende Begleitung nicht nur Dir selbst, sondern auch anderen helfen kann, innere Zufriedenheit zu finden.

Lass Dich von Heides Geschichte inspirieren und entdecke, wie Du Dein volles Potenzial entfalten und Deinen inneren Nordstern finden kannst!

In dieser Folge spricht Kirsten Borrmann über die Vision von MyMentalCamp – einer Plattform, die Menschen jeden Alters dabei unterstützt, sich ganzheitlich um ihre Fitness, mentale Stärke und Gesundheit zu kümmern. MyMentalCamp bietet Programme für Einsteiger bis hin zu ambitionierten Läufern über 40, die auf ganzheitliche Weise Körper, Geist und Seele stärken möchten.

Für ambitionierte Ü40-Läufer: Das Programm „Endurance Pro 40+“ richtet sich an erfahrene Läufer über 40, die sich umfassend auf Marathon, Ultra und ab 2025 auch Triathlon vorbereiten möchten. In 2025 wird das Programm durch Quartalskurse ergänzt, die auf saisonale Trainingsziele und -bedürfnisse abgestimmt sind und Läufer über das gesamte Jahr hinweg mit Training, Regeneration und mentalem Fokus begleiten. Da mit zunehmendem Alter die Regeneration und das Training besondere Anforderungen stellen, legt dieses Programm großen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise: Mit Fokus auf Regeneration, Ernährung, Verletzungsprävention und mentalem Training bietet Endurance Pro 40+ spezifische Unterstützung für erfahrene Sportler. Der Start erfolgt im Dezember mit einem Adventskalender-Kurs, der den Teilnehmenden erste Einblicke in die Philosophie und das Programm gibt. Die Community ermöglicht es Läufern, sich auszutauschen und motiviert auf ein gemeinsames Ziel hinzuarbeiten.

Für Einsteiger und Sportinteressierte jeden Alters: Zipyly, das „kleine Brain“ von MyMentalCamp, begleitet Anfänger mit seiner kleinen Schwester auf humorvolle Weise und bietet motivierende, leicht zugängliche Tipps für Einsteiger. Zipyly zeigt, wie wichtig Bewegung, Ernährung und mentale Stärke auch für Einsteiger sind, und erklärt spielerisch grundlegende Themen. Zipyly richtet sich an alle, die ohne Druck und mit viel Spaß in eine gesunde und ausgeglichene Lebensweise einsteigen möchten.

Mission von MyMentalCamp: MyMentalCamp verbindet auf einzigartige Weise Sportler aller Altersgruppen mit dem Ziel, körperliche und mentale Fitness zu fördern – stets auf ganzheitliche Weise. Alle Programme stehen unter dem Leitgedanken, dass ein gesunder Körper, ein starker Geist und ein zufriedenes Leben die Basis für ein erfülltes Leben sind.

Social Media Links und zusätzliche Ressourcen:

Website: www.mymentalcamp.com

Facebook: https://www.facebook.com/mymentalcamp/. -     https://www.facebook.com/Zipyly_/

Instagram: https://www.instagram.com/mymentalcamp/    -  https://www.instagram.com/Zipyly_/

In dieser Episode spricht Stephan Landsiedel mit Barbara Leitner, Online-Coachin und Mentorin, über ein essenzielles Thema, das uns alle betrifft – die Beziehung zu uns selbst.

Als Expertin für SelfRelationship begleitet Barbara empathische und feinfühlige Frauen auf ihrem Weg, Selbstzweifel zu überwinden und ihre innere Stärke zu entfalten. Sie zeigt, wie du dich von inneren Blockaden und äußeren Erwartungen befreist, um dein Leben in Einklang mit deinen eigenen Wünschen und Werten zu gestalten.

Barbara bringt über 20 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen mit und ist umfassend ausgebildet als Life Coachin, Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Meditationslehrerin und Psychologische Beraterin.

Ihre Herangehensweise im Coaching ist integral und basiert auf der von ihr entwickelten „SelfRelationship Empowering Method.“

In der heutigen Folge nimmt sie dich mit in die Welt der SelfRelationship, gibt dir Einblick in ihre Methode und teilt inspirierende Ansätze, wie du die Verbindung zu dir selbst stärken kannst.

Ein zentrales Thema, dem Barbara in ihrer Arbeit immer wieder begegnet, ist die Schwierigkeit, klare Grenzen zu setzen – häufig begleitet von Schuldgefühlen und der Angst, andere zu enttäuschen. Für genau diese Herausforderung hat sie einen Guide entwickelt, der zeigt, wie du selbstbewusst und wertschätzend Nein sagst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Ein praxisnahes Tool, das eines der häufigsten Hindernisse auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben aus dem Weg räumt.

Jetzt downloaden:

https://www.self-relationship.com/erfolgsguide

Mehr über Barbara und ihre Arbeit erfahren: Webseite: https://www.self-relationship.com

Instagram: https://www.instagram.com/barbara.j.leitner/ Lass dich von dieser Episode inspirieren, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

In dieser Podcast-Folge mit Sonja Geiger geht es um das Thema Persönlichkeitsentfaltung: Wie kannst Du Veränderungen annehmen, Dein Potenzial entfalten und ein selbstbestimmtes Leben gestalten? Sonja, erfahrene Coachin und Impulsgeberin, teilt ihre Ansätze für mehr Authentizität und Freiheit – von Wandercoachings in der Natur über maßgeschneiderte Teamtrainings bis hin zu kreativen Übungen, die persönliche und berufliche Blockaden lösen. Erfahre, warum viele Unternehmen Coaching brauchen, wie Du mit klarer Kommunikation Deine Ziele erreichst und warum Selbstbestimmung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Ob privat oder im Unternehmen – diese Folge inspiriert dazu, sich selbst und andere besser zu verstehen.

Kontakt zu Sonja Geiger:  

 www.personalDESIGNS.de |geiger@personalDESIGNS.de

Marius Kaufhold ist seit 15 Jahren als Trainer und Coach tätig und hat einen außergewöhnlichen Weg hinter sich. Vor 20 Jahren war er mit traditionellen Vertriebstrainings und Rollenspielen unzufrieden, bis er bei einem Feuertanz im Schwarzwald auf schamanisches Wissen stieß, das seine Sichtweise revolutionierte. Aus dieser Erfahrung entwickelte er das Konzept „Inner Leadership“, das den Erfolg von innen heraus fördert. Es geht nicht nur darum, andere zu führen, sondern die eigene Kraft und Authentizität zu entdecken und umzusetzen.

In diesem Podcast erzählt Marius, wie er Menschen auf ihrem spirituellen Weg begleitet, dabei Tools wie NLP und das Schamanische Rad nutzt und sie zu persönlichen Durchbrüchen führt. Besonders faszinierend ist seine Sicht auf Selbstbestimmung und den Zyklus des Lebens: von der Jugend über die Erwachsenenjahre bis hin zur Frage, was man am Ende hinterlassen möchte. Wer sich auf seine Methoden einlässt, kann nicht nur beruflich neue Wege gehen, sondern auch in seinem inneren Wachstum aufblühen.

Neugierig auf mehr? Hör rein und erfahre, wie Du Deine wahre Kraft entdecken und Dein Leben transformieren kannst!

In diesem Podcast lernst Du Achim von Flatow, einen erfahrenen Coach und Energie-Embodiment-Meister kennen, der sein Leben der Unterstützung von Menschen gewidmet hat, die auf der Suche nach innerer Klarheit und Selbstbestimmung sind. Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Ängsten und Lebenskrisen hat Achim eine einzigartige Methode entwickelt, die Elemente aus NLP, Logosynthese, Havening und Focussing vereint.

Erfahre, wie er durch persönliche Herausforderungen und tiefgreifende Selbsterfahrungen zu einem Experten wurde, der Menschen in emotionalen Umbrüchen hilft, den Fokus auf das (Hier und) Jetzt zu finden. 

In diesem inspirierenden Gespräch teilt Achim seine Erkenntnisse über die Kraft der Berührung, die Bedeutung von Selbstakzeptanz und die transformative Wirkung von innerer Ruhe. Lasse Dich von seinen Geschichten und Techniken mitreißen und entdecke, wie auch Du Deine Ängste überwinden und ein erfülltes Leben führen kannst. Sei bereit für eine Reise zu Dir selbst – denn das Jetzt ist der Schlüssel zu einem angstfreien Leben! 

Höre rein und lass Dich inspirieren!

Petra Assmann arbeitet gerade an einem Konzept zur Heldenreise für Frauen in Anlehnung an das Konzept von Joseph Campbell. Dabei geht es darum, die eigene innere Heldin zu entdecken. Was das genau bedeutet und wie das mit dem Imposter-Syndrom und der Überwindung von Selbstzweifeln zusammenhängt, berichtet sie in dieser Folge.

In dieser Episode zeigt Karin Lintz, dass hinter ungeliebtem Essverhalten oft viel mehr steckt als nur ein Mangel an Disziplin oder die falsche Auswahl der Lebensmittel.

Stattdessen geht es darum, einen genaueren Blick auf unsere Psyche zu werfen und unsere unbewussten Bedürfnisse und Emotionen zu hinterfragen.

Wenn wir unsere Muster und Glaubenssätze erkennen, können wir die wahren Ursachen hinter unserem Essverhalten verstehen. So schaffen wir die Grundlage für eine entspannte Beziehung zu unserer Ernährung – und gewinnen Zeit und Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.

Mehr über Karin Lintz

Geld ist weit mehr als nur ein Mittel zum Zweck - es ist ein Werkzeug, das Dir ermöglicht, Freiheit zu gewinnen, Sicherheit zu schaffen und deine persönlichen Lebensträume zu verwirklichen. In dieser inspirierenden Podcast-Folge gibt Hendrik Pleil, erfahrener Finanzexperte und Berater, wertvolle Einblicke, wie du eine durchdachte finanzielle Strategie entwickelst und deine Investitionen optimal auf deine Ziele abstimmst.

Hendrik ist Diplom-Ingenieur, ausgebildeter Coach und hat lange in der Autoindustrie u.a. als Führungskraft gearbeitet. Parallel beschäftigte er sich mit finanziellen Themen, die wir leider in der Schule nicht lernen und baute sich sein Portfolio aus Immobilien, Börsen-Konzepten und weiteren Dingen auf. Seine Erfahrungen gibt er bereits seit 2008 als Geldtrainer und Coach in strukturierten Begleitprogrammen weiter. Und mittlerweile seit 2017 auch als gezielte Begleitung an der Börse, um sich daraus ein regelmäßiges Einkommen ziehen zu können. Hendrik hat damit ein Leidenschaftsthema für sich aufgebaut und gleichzeitig Berufliches mit Privatem verbunden.

Getreu nach dem Motto "Früher in Rente" findet man bei Hendrik passende Konzepte, um sich selbst auf dem Weg zu machen. Immer nach dem Motto: "Verstehe das, in was du investierst!" Höre rein und lass Dich inspirieren, wie auch du dich selbst zu mehr finanzieller Unabhängigkeit auf den Weg machen kannst.

Mehr Infos und auch die Möglichkeit zu einem kostenfreien Strategiegespräch: www.hendrikpleil.de

Anmeldung zum Newsletter mit regelmäßigen Impulsen und Angeboten findest du ebenfalls dort oder du lädst dir gleich das E-Book "MONEY MASTERY - 7 elementare Schritte für deine finanzielle Selbstständigkeit" hier herunter: https://hendrikpleil.de/moneymastery/

In dieser Folge geht’s auf eine spannende Reise – geografisch und therapeutisch zugleich! Stephan Landsiedel spricht mit Manuel Häußler, einem Therapeuten und Globetrotter, der aktuell in Ruanda lebt. Dort arbeitet er als Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach – in eigener Praxis und ehrenamtlich in einem Center für Menschen, die sich Therapie sonst nicht leisten können. Ein inspirierender Gesprächspartner mit einem großen Herz und spannenden Einblicken.

Manuel bringt uns die Yager Therapie näher, eine faszinierende und äußerst wirkungsvolle Methode. Statt langwieriger Gespräche, zapft sie die Kraft und Weisheit eures höheren Bewusstseins an. Klingt abgefahren? Doch die Ergebnisse sprechen für sich und die Methode ist zudem sehr gut wissenschaftlich belegt.  

Von psychischen Problemen wie Ängste, Phobien, Depressionen bis hin zu psychosomatischen Themen wie chronische Schmerzen oder hartnäckige Hautprobleme: Die Yager Therapie packt das Übel an der Wurzel und sorgt für Linderung und Heilung, wo andere Therapien oft scheitern.

Und das Beste: Ihr müsst nicht nach Ruanda fliegen, um das zu erleben. Manuel macht die Sessions auch ganz entspannt online. Lust, die Kraft eures höheren Bewusstseins zu entdecken? Dann hört rein – und lasst euch inspirieren!

Link zur Website von Manuel Häußler:

www.yourwave-coaching.com

www.yourwave-coaching.com/services/yager-therapy/

Dr. Renate Mürtz-Weiss verbindet in ihrer Arbeit als Sportmedizinerin, ehemalige Leistungssportlerin und Coach ihr Wissen aus der Neurowissenschaft mit praktischen Tools für ein sinnerfülltes Leben. In diesem inspirierenden Podcast-Gespräch geht es darum, wie wir unser Potenzial entfalten, unsere Resilienz stärken und unsere mentale Stärke nutzen können, um erfolgreich und bewusst zu leben – privat und beruflich.

Höre rein und lass Dich inspirieren, wie Du durch bewusste

Gehirnnutzung und gezielte Selbstreflexion zu mehr Erfolg und Erfüllung finden kannst. Für alle, die neugierig sind, mehr über individuelle Coachings und Trainings zu erfahren.

E-Mail: info@rm-coaching.com 

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Adventskalender für mentale Balance

und Gelassenheit

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