Podcaster
Episoden
02.04.2026
45 Minuten
Wir haben jahrzehntelang gehört, dass wir einfach nur weniger essen und mehr Sport machen sollen. Dann wird schon alles gut, oder? Genau da beginnt das Problem.
In dieser Folge spreche ich mit Anschyla Dotterweich darüber, warum klassische Ernährungsempfehlungen für Frauen oft komplett am echten Leben vorbeigehen und weshalb gerade in der Perimenopause plötzlich nichts mehr so funktioniert wie früher.
Es geht um Cholesterin, Zucker, Insulinresistenz, emotionales Essen und die fatale Idee, dass weniger automatisch besser ist. Angela teilt nicht nur ihr Fachwissen, sondern auch ihre ganz persönliche Geschichte, wie sie sich selbst aus Migräne, Fehlinformationen und hormonischem Chaos herausgearbeitet hat.
Und weil diese Folge nicht nur zum Nachdenken da ist, sondern auch etwas in Bewegung bringen soll, findest du hier die wichtigsten Anlaufstellen gesammelt:
Info-Webinar zur Ausbildung am 15. April 2026 um 20 Uhr: >> hier anmelden!
Website: www.silviarosarot.de
Instagram: @silviarosarot
Den Instagram-Account von Anschyla findest du hier, genau so wie ihren 21 Tage Reset: @anschyla.dotterweich
HORMONE, PERIMENOPAUSE, ERNÄHRUNG, INSULINRESISTENZ, CHOLESTERIN, FRAUENGESUNDHEIT, ZUCKER, STRESS, MIGRÄNE
Wichtiger Hinweis & Disclaimer
Die Inhalte in diesem Podcast dienen ausschließlich der Information und zu Lehrzwecken. Sie spiegeln meine Expertise und persönlichen Erfahrungen als Heilpraktikerin wider, stellen jedoch keine medizinische Diagnose, Beratung oder individuelle Therapieempfehlung dar.
Die bereitgestellten Informationen sind kein Heilversprechen und können das persönliche Gespräch mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Heilpraktikerin deines Vertrauens niemals ersetzen. Bitte triff medizinische Entscheidungen niemals eigenmächtig, sondern halte dazu immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal. Die Anwendung der hier geteilten Impulse erfolgt auf eigene Verantwortung.
In dieser Folge spreche ich mit Anschyla Dotterweich darüber, warum klassische Ernährungsempfehlungen für Frauen oft komplett am echten Leben vorbeigehen und weshalb gerade in der Perimenopause plötzlich nichts mehr so funktioniert wie früher.
Es geht um Cholesterin, Zucker, Insulinresistenz, emotionales Essen und die fatale Idee, dass weniger automatisch besser ist. Angela teilt nicht nur ihr Fachwissen, sondern auch ihre ganz persönliche Geschichte, wie sie sich selbst aus Migräne, Fehlinformationen und hormonischem Chaos herausgearbeitet hat.
Und weil diese Folge nicht nur zum Nachdenken da ist, sondern auch etwas in Bewegung bringen soll, findest du hier die wichtigsten Anlaufstellen gesammelt:
Info-Webinar zur Ausbildung am 15. April 2026 um 20 Uhr: >> hier anmelden!
Website: www.silviarosarot.de
Instagram: @silviarosarot
Den Instagram-Account von Anschyla findest du hier, genau so wie ihren 21 Tage Reset: @anschyla.dotterweich
HORMONE, PERIMENOPAUSE, ERNÄHRUNG, INSULINRESISTENZ, CHOLESTERIN, FRAUENGESUNDHEIT, ZUCKER, STRESS, MIGRÄNE
Wichtiger Hinweis & Disclaimer
Die Inhalte in diesem Podcast dienen ausschließlich der Information und zu Lehrzwecken. Sie spiegeln meine Expertise und persönlichen Erfahrungen als Heilpraktikerin wider, stellen jedoch keine medizinische Diagnose, Beratung oder individuelle Therapieempfehlung dar.
Die bereitgestellten Informationen sind kein Heilversprechen und können das persönliche Gespräch mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Heilpraktikerin deines Vertrauens niemals ersetzen. Bitte triff medizinische Entscheidungen niemals eigenmächtig, sondern halte dazu immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal. Die Anwendung der hier geteilten Impulse erfolgt auf eigene Verantwortung.
Mehr
29.03.2026
28 Minuten
HPV. Allein dieses Wort reicht oft schon, damit bei vielen Frauen sofort die Angst anspringt.
Plötzlich steht ein auffälliger Befund im Raum, und im Kopf beginnt das schlimmste Gedankenkarussell. Genau hier setzt diese Folge an. Ich erkläre dir ehrlich, klar und ohne Panik , was ein HPV-Befund wirklich bedeutet, warum er noch lange kein Urteil ist und weshalb viele Frauen in dieser Situation vor allem eins brauchen: Orientierung.
Es geht um Zahlen, Einordnung, Risikofaktoren und die Frage, was du selbst tun kannst, um deinen Körper sinnvoll zu unterstützen. Gleichzeitig öffnet diese Folge auch den Blick für das, worüber oft kaum gesprochen wird: Eigenverantwortung, individuelle Entscheidungen und die tieferen Botschaften, die hinter körperlichen Themen stehen können.
Eine Folge für alle, die nicht länger nur ausgeliefert sein wollen, sondern verstehen möchten, was jetzt wirklich wichtig ist.
Und weil Zuhören allein oft nicht reicht, wenn man gerade zwischen Angst, Fragen und Entscheidungen steht, findest du hier noch mehr zum tieferen Eintauchen, Nachlesen und Verbinden:
SILVIA ROSAROT
Instagram: @silviarosarot Website: www.silviarosarot.de zum HPV-Kurs: >> HPV - und jetzt?
HPV, FRAUENGESUNDHEIT, PAP-ABSTRICH, HORMONE, IMMUNSYSTEM, GEBÄRMUTTERHALS, PRÄVENTION, BEWUSSTSEIN
Wichtiger Hinweis & Disclaimer
Die Inhalte in diesem Podcast dienen ausschließlich der Information und zu Lehrzwecken. Sie spiegeln meine Expertise und persönlichen Erfahrungen als Heilpraktikerin wider, stellen jedoch keine medizinische Diagnose, Beratung oder individuelle Therapieempfehlung dar.
Die bereitgestellten Informationen sind kein Heilversprechen und können das persönliche Gespräch mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Heilpraktikerin deines Vertrauens niemals ersetzen. Bitte triff medizinische Entscheidungen niemals eigenmächtig, sondern halte dazu immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal. Die Anwendung der hier geteilten Impulse erfolgt auf eigene Verantwortung.
Plötzlich steht ein auffälliger Befund im Raum, und im Kopf beginnt das schlimmste Gedankenkarussell. Genau hier setzt diese Folge an. Ich erkläre dir ehrlich, klar und ohne Panik , was ein HPV-Befund wirklich bedeutet, warum er noch lange kein Urteil ist und weshalb viele Frauen in dieser Situation vor allem eins brauchen: Orientierung.
Es geht um Zahlen, Einordnung, Risikofaktoren und die Frage, was du selbst tun kannst, um deinen Körper sinnvoll zu unterstützen. Gleichzeitig öffnet diese Folge auch den Blick für das, worüber oft kaum gesprochen wird: Eigenverantwortung, individuelle Entscheidungen und die tieferen Botschaften, die hinter körperlichen Themen stehen können.
Eine Folge für alle, die nicht länger nur ausgeliefert sein wollen, sondern verstehen möchten, was jetzt wirklich wichtig ist.
Und weil Zuhören allein oft nicht reicht, wenn man gerade zwischen Angst, Fragen und Entscheidungen steht, findest du hier noch mehr zum tieferen Eintauchen, Nachlesen und Verbinden:
SILVIA ROSAROT
Instagram: @silviarosarot Website: www.silviarosarot.de zum HPV-Kurs: >> HPV - und jetzt?
HPV, FRAUENGESUNDHEIT, PAP-ABSTRICH, HORMONE, IMMUNSYSTEM, GEBÄRMUTTERHALS, PRÄVENTION, BEWUSSTSEIN
Wichtiger Hinweis & Disclaimer
Die Inhalte in diesem Podcast dienen ausschließlich der Information und zu Lehrzwecken. Sie spiegeln meine Expertise und persönlichen Erfahrungen als Heilpraktikerin wider, stellen jedoch keine medizinische Diagnose, Beratung oder individuelle Therapieempfehlung dar.
Die bereitgestellten Informationen sind kein Heilversprechen und können das persönliche Gespräch mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Heilpraktikerin deines Vertrauens niemals ersetzen. Bitte triff medizinische Entscheidungen niemals eigenmächtig, sondern halte dazu immer Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal. Die Anwendung der hier geteilten Impulse erfolgt auf eigene Verantwortung.
Mehr
28.03.2026
4 Minuten
Was, wenn vieles von dem, was dir über Frau-Sein erzählt wurde, gar nicht wahr ist? Was, wenn Schmerzen, Erschöpfung und innere Trennung nicht normal sind, sondern Zeichen dafür, dass etwas Grundlegendes aus dem Gleichgewicht geraten ist?
In dieser Auftaktfolge öffne ich dir einen Raum für genau diese unbequemen, aber befreienden Fragen. Ich spricht über meiine fast 18-jährige Erfahrung als Heilpraktikerin, über Frauen im Hormonchaos, über die tieferen Ursachen hinter Symptomen und über die Matrix aus gesellschaftlichen Glaubenssätzen, die uns klein hält.
Gleichzeitig wird diese Folge sehr persönlich, ich teile mit dir meinen eigenen Weg, von Schmerzen in der Kindheit und von dem Punkt, an dem ich gelernt hab, dem Offensichtlichen nicht mehr blind zu glauben. Es geht um Körper, Geist und Seele als Einheit. Und vor allem geht es um die Einladung, endlich wieder die eigene Wahrheit zu hören, statt nur das zu glauben, was als normal verkauft wird.
Und weil diese Folge nicht nur zum Zuhören da ist, sondern etwas in dir wachrütteln will, findest du hier alles, was dich mit mir, meiner Arbeit und den nächsten Schritten verbindet:
SILVIA ROSAROT
Social Media: @silviarosarot Website: www.silviarosarot.de
In dieser Auftaktfolge öffne ich dir einen Raum für genau diese unbequemen, aber befreienden Fragen. Ich spricht über meiine fast 18-jährige Erfahrung als Heilpraktikerin, über Frauen im Hormonchaos, über die tieferen Ursachen hinter Symptomen und über die Matrix aus gesellschaftlichen Glaubenssätzen, die uns klein hält.
Gleichzeitig wird diese Folge sehr persönlich, ich teile mit dir meinen eigenen Weg, von Schmerzen in der Kindheit und von dem Punkt, an dem ich gelernt hab, dem Offensichtlichen nicht mehr blind zu glauben. Es geht um Körper, Geist und Seele als Einheit. Und vor allem geht es um die Einladung, endlich wieder die eigene Wahrheit zu hören, statt nur das zu glauben, was als normal verkauft wird.
Und weil diese Folge nicht nur zum Zuhören da ist, sondern etwas in dir wachrütteln will, findest du hier alles, was dich mit mir, meiner Arbeit und den nächsten Schritten verbindet:
SILVIA ROSAROT
Social Media: @silviarosarot Website: www.silviarosarot.de
Mehr
Über diesen Podcast
Ich bin seit 18 Jahren Heilpraktikerin. In fast zwei Jahrzehnten
Praxis habe ich unzählige Frauen begleitet: Frauen im Hormonchaos,
mit Zyklusbeschwerden, Schilddrüsen-Themen, in den Wechseljahren
oder mit dem brennenden Wunsch nach einem Kind. Heute gebe ich
dieses Wissen in Ausbildungen weiter, um Expertinnen zu schulen,
die wirklich etwas bewegen. Doch in diesem Podcast möchte ich nicht
nur über medizinisches Fachwissen sprechen. Ich möchte mit dir
hinter die Kulissen blicken...
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.