Stammtisch MAMA - Podcast by Andrea Stutz

In dieser Folge spreche ich mit Helena Hasselbach, Mama und Lifecoach für ganzheitliche Aufrichtung.


Sie teilt ihre bewegende Geschichte: Seit der Schwangerschaft litt sie unter starken Schmerzen im unteren Rücken und wusste lange nicht, wie sie diese wirklich lösen kann. Erst als sie begann, ganzheitlich hinzuschauen und die Ursache zu erkennen, kam die Veränderung.


Heute gibt sie ihr Wissen weiter und begleitet Frauen zurück in ihre Kraft.


Gleichzeitig sprechen wir über ihr Mama-Sein: ihre wundervolle Beziehung zu ihrer mittlerweile jugendlichen Tochter und eine wichtige Erkenntnis, unseren Kindern mehr zutrauen. Ihnen Raum geben, eigene Erfahrungen zu machen und Verantwortung zu übernehmen, statt alles für sie zu tragen.








Mehr über Helena findest du auf ihrem Instagram Profil


@helenahasselbach

In dieser Folge spreche ich mit Nicole: Mama von zwei spät pubertierenden Kindern, Direktorin der Human Design Academy, erfahrene Mentorin in der Energiearbeit.


Nicole erzählt von ihrem Weg, auf dem sie immer wieder klassische Strukturen hinterfragt und neue Möglichkeiten gesucht hat, in Bildung, Beruf, Medizin und ihrem eigenen Leben. Ihre Neugier führte sie auch zur Psychologie und zu spirituellen Themen.


Ein Wendepunkt: ihre Entscheidung, alleine nach London zu gehen, während ihre Kinder beim Vater in Deutschland blieben. Dort arbeitete sie im Kindergarten weiter und folgte ihrem eigenen Weg.


Nicole spricht über Mut, Veränderung und die Bedeutung von emotionaler und finanzieller Unabhängigkeit. Ihre Geschichte zeigt: Es gibt immer mehr als nur einen Weg.


Eine inspirierende Folge über Selbstfindung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.





Mehr über Nicole findest du auf ihrem Instagram Profil


@embodiedsystemleadership

In diesem Podcast spreche ich mit Lydia, Mama von zwei Kindern, Freidenkerin und eine Frau, die ihren ganz eigenen Weg geht. Gemeinsam mit ihrer Familie lebt sie ohne Schule und ohne Impfungen, aus tiefster Überzeugung für Freiheit, Selbstbestimmung und ein bewusstes Familienleben.


Lydia nimmt uns mit in ihren Alltag in Italien, erzählt von ihren Erfahrungen, Herausforderungen und den vielen Momenten, die sie auf diesem ungewöhnlichen Weg geprägt haben. Von ihren Anfängen in Berlin bis hin zu einem komplett neuen Lebensabschnitt, geprägt von Reisen, Experimenten und dem Vertrauen ins Leben.


Wie lernen Kinder ohne Schule? Wie fühlt es sich an, gegen gesellschaftliche Erwartungen zu gehen? Und was bedeutet Freiheit wirklich, für sich selbst und für die eigene Familie?


Dieser Podcast ist eine ehrliche, persönliche Reise. Eine Einladung, Perspektiven zu hinterfragen, Kinder wirklich zu verstehen und den Mut zu finden, den eigenen Weg zu gehen.

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Jenny, ganzheitliche Therapeutin und Mama von zwei Mädels.


Jenny nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise ins Mamasein, eine Reise, die ganz anders verlaufen ist, als sie es sich ursprünglich vorgestellt hatte. Wir sprechen darüber, wie sich Erwartungen und Realität oft stark unterscheiden und welche Herausforderungen das Mama-Leben mit sich bringen kann.


Ein zentrales Thema dieser Folge ist die Rektusdiastase. Jenny erzählt offen von ihrer eigenen Erfahrung: Nach der Geburt war sie selbst betroffen, wusste aber zuerst überhaupt nicht, was in ihrem Körper passiert. Erst eher zufällig wurde sie darauf aufmerksam und dann begann ein neuer Weg.


Was sie schnell gemerkt hat: Es gibt kaum verständliche Informationen dazu und nur sehr wenige Menschen, die wirklich wissen, wie man mit einer Rektusdiastase sinnvoll umgehen kann. Viele Frauen fühlen sich damit ziemlich allein gelassen.


Heute begleitet Jenny andere Mamas auf ihrem Weg und zeigt, dass es sanfte Möglichkeiten gibt, den Körper zu unterstützen und dass eine Operation wirklich nur der allerletzte Schritt sein sollte.


Eine Folge voller Ehrlichkeit, Aha-Momente und wertvoller Impulse für alle, die mehr über ihren Körper verstehen und lernen möchten.