Podcaster
Episoden
29.05.2026
44 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Jessica über ihren tief berührenden Weg vom Überlebensmodus zurück ins Vertrauen. Wir tauchen ungeschönt in ihre persönliche Geschichte ein: Vom Waisenhaus in Peru über eine Adoption nach Deutschland bis hin zu der schmerzhaften Erkenntnis, dass bei einem frühkindlichen Trauma elterliche Liebe allein oft nicht ausreicht. Jessi teilt offen, wie ständige Anpassung zu ihrem ultimativen Schutzschild wurde, wie Panikattacken sie schließlich zum Hinsehen zwangen und wie dieses Trauma ihre ersten Schritte in der Arbeitswelt prägte. Wir sprechen darüber, warum Therapie nicht bedeutet, kaputte Schräubchen zu richten – sondern sich selbst wiederzuentdecken und die eigene Essenz freizulegen. Diese Folge verbindet absolute menschliche Verletzlichkeit mit der Klarheit, wie wir wieder in unsere volle Selbstwirksamkeit kommen. Abonniere den Herz & Hirn Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts, um keine weitere Folge zu verpassen.
### Kapitelmarken
00:00 Intro
03:36 Schulzeit & das Gefühl, nicht gut genug zu sein
05:41 Das Waisenhaus & der frühe Verlust von Bindung
08:42 Adoption: Radikale Anpassung als Überlebensstrategie
15:17 Die harte Wahrheit: Warum Liebe allein nicht reicht
20:50 Kindheitsdepression & der ständige Alarmzustand
32:02 Panikattacken & der ehrliche Weg in die Therapie
38:06 Toxische Muster in der Business-Welt & wahre Heilung
---
Sieh dir die volle Folge als Video auf YouTube an:
https://www.youtube.com/@nuuself
Mein Weg und meine Arbeit (Mentoring): https://axeldonath.de
Lass uns auf LinkedIn connecten: www.linkedin.com/in/axel-donath
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05:41 Das Waisenhaus & der frühe Verlust von Bindung
08:42 Adoption: Radikale Anpassung als Überlebensstrategie
15:17 Die harte Wahrheit: Warum Liebe allein nicht reicht
20:50 Kindheitsdepression & der ständige Alarmzustand
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38:06 Toxische Muster in der Business-Welt & wahre Heilung
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27.05.2026
1 Stunde 9 Minuten
In dieser Folge hörst du ein tiefes und ehrliches Gespräch über die Kontraste zwischen unerschütterlichem Business-Vertrauen und privaten Selbstzweifeln. Lisa Marie teilt ihre Erfahrungen vom ersten erfolgreichen Bier-Tasting bis hin zu einer spontanen Chance, eine Rum-Brennerei zu übernehmen – alles getrieben von purer Intuition statt harten Business-Plänen. Wir beleuchten, warum es so schwer ist, die Stille im eigenen Kopf auszuhalten, woher die Angst vor Ablehnung wirklich kommt und warum wahres Unternehmertum eine tiefgehende, persönliche Heilreise ist. Hör rein und finde mit uns den Mut, Entscheidungen wieder aus Liebe und Vertrauen zu treffen. Wenn dir diese Folge gefällt, lass gerne ein Abo bei Spotify oder Apple Podcasts da!
### Kapitelmarken
00:00 Intro
01:20 Der erste Schluck: Wenn eine Idee real wird
08:33 Kunst vs. Handwerk: Ein Rezept aus dem Gefühl
16:22 Kein Supermarkt-Regal: Warum Marketing eine Emotion ist
28:55 Die Rum-Brennerei: Intuition öffnet neue Türen
43:00 "Ich bin zu viel": Die nackte Angst vor Ablehnung
56:22 Kopf vs. Herz: Warum Stille so schwer auszuhalten ist
01:00:15 Selbstständigkeit als deine intensivste Heilreise
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08:33 Kunst vs. Handwerk: Ein Rezept aus dem Gefühl
16:22 Kein Supermarkt-Regal: Warum Marketing eine Emotion ist
28:55 Die Rum-Brennerei: Intuition öffnet neue Türen
43:00 "Ich bin zu viel": Die nackte Angst vor Ablehnung
56:22 Kopf vs. Herz: Warum Stille so schwer auszuhalten ist
01:00:15 Selbstständigkeit als deine intensivste Heilreise
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24.05.2026
1 Stunde 7 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über eine der wertvollsten Lektionen auf dem Weg in die Selbstständigkeit: Den Mut, der eigenen Intuition zu vertrauen. Lisa Marie nimmt uns mit in ihre aktuelle Gründungsreise und teilt den Moment, in dem sie einen riesigen, scheinbar perfekten Deal absagte, weil die innere Stimme klar 'Nein' gesagt hat. Wir hören, wie sich aus dem Loslassen dieser Illusion eine unglaubliche Klarheit und tiefe Verbindung zum eigenen Weg entwickelt hat. Es geht um die Überwindung von angstbasierten Entscheidungen, das Finden von echtem Selbstvertrauen und die Frage, warum kleiner und authentischer manchmal viel bedeutungsvoller ist als das große Wachstum.
Wenn dir dieses Gespräch neue Klarheit gebracht hat, abonniere den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts und begleite uns auf dem Weg vom Kopf ins Herz!
### Kapitelmarken
00:00 Intro
03:13 Status Quo: Die eigene Biermarke & Namensfindung
08:24 Vertriebsstrategie: Eigener Weg statt Gastro-Knebelvertrag
16:21 Der geplatzte Deal: Eine radikale Bauchentscheidung
23:48 Die Befreiung: Warum das kleinere Konzept richtiger ist
30:00 Angst vs. Vertrauen: Die Illusion der letzen Chance
40:36 Die Basis von allem: Echtes Selbstvertrauen finden
54:19 Warum du deiner Intuition wieder vertrauen darfst
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16:21 Der geplatzte Deal: Eine radikale Bauchentscheidung
23:48 Die Befreiung: Warum das kleinere Konzept richtiger ist
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17.04.2026
50 Minuten
In dieser Folge spreche ich über meinen persönlichen Wendepunkt und den Weg aus dem Burnout. Du hörst ungeschönt, wie ich die absolute Erschöpfung erlebt habe und welcher Moment mitten in der Nacht mein System wieder auf Vertrauen programmiert hat. Ich teile mit dir, warum wir niemals unsere Gedanken sind, wie ich durch tiefe innere Arbeit gelernt habe, der Angst keinen Raum mehr zu geben, und wie daraus die Mission für nuuself entstanden ist: Liebe im Business statt angstbasierter Kontrolle. Wenn dir diese Folge hilft, abonniere den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts und begleite mich auf der Reise vom Kopf ins Herz.
### Kapitelmarken
00:00 Intro
01:23 Hol dir rechtzeitig Hilfe
06:57 Der magische Moment in der Nacht
14:11 Notizen aus der Krise: Du bist nicht deine Gedanken
23:37 Heilung durch Breathwork und Herzverbindung
31:00 Entscheidungen aus Vertrauen treffen
37:05 Warum unsere Arbeitswelt von Angst getrieben ist
45:24 Die Entstehung von nuuself
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23:37 Heilung durch Breathwork und Herzverbindung
31:00 Entscheidungen aus Vertrauen treffen
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11.04.2026
11 Minuten
In dieser kurzen Impuls-Folge sprechen wir über ein Thema, das tief in uns allen schlummert: Unseren echten Purpose. Wenn wir der Natur lauschen, erkennen wir, dass jedes Tier – von der Ameise bis zum Hund – einen tiefen Sinn erfüllt, der dem gesamten Ökosystem dient. Wir Menschen hingegen verlaufen uns oft in der Illusion, dass es nur um Konsum und das eigene Vorankommen geht. Kein Wunder, dass uns das auf Dauer leer und erschöpft zurücklässt. In dieser Folge lade ich dich ein, vom Kopf ins Herz zu gehen und dich daran zu erinnern, dass dein wahrer Sinn in der echten Verbindung und dem Miteinander liegt.
Hat dieser Impuls etwas in dir bewegt? Dann abonniere den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts und teile die Folge mit jemandem, der genau das heute hören sollte.
### Kapitelmarken
00:00 Intro
01:09 Die Perspektive der Ameise
03:20 Der unhinterfragte Purpose der Tiere
04:40 Warum uns Hunde und Katzen heilen
06:25 Sind wir Menschen nur zum Konsumieren hier?
08:20 Die Illusion des isolierten Erfolgs
09:59 Die Rückkehr zu unserem wahren Sinn
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09:59 Die Rückkehr zu unserem wahren Sinn
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Über diesen Podcast
Unsere Geschäftswelt wird größtenteils von einem Prinzip
angetrieben: Angst. Angst vor Bewertung, Kontrollverlust und
davor, nicht genug zu sein. Die Folge? Burnout, Druck und
Unternehmen, die sich wie ein Hamsterrad anfühlen.
Ich bin Axel Donath. In über 25 Jahren als Unternehmer habe ich
Firmen gegründet, skaliert, mit Investoren verhandelt – und bin
dabei selbst hart im Burnout gelandet. In 'Herz und Hirn' teile
ich meine ungeschönte Wahrheit. Dieser Podcast ist für Gründer,
Selbstständige und Leader, die spüren, dass der alte, harte Weg
nicht mehr funktioniert. Wir dekonstruieren angstbasierte
Business-Mythen und schlagen die Brücke zwischen klarer Struktur
(Hirn) und tiefer, innerer Intuition (Herz). Erwarte keine
platten 08/15-Tipps, sondern radikal ehrliche Gespräche, echte
Erfahrungen und den Mut, Business endlich aus einer Haltung des
Vertrauens heraus aufzubauen. Es ist Zeit für Attraction statt
Hustle. Schön, dass du hier bist.
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