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Mamaliebe - aus dem Leben einer Alleinerziehenden

Mamaliebe - aus dem Leben einer Alleinerziehenden

Julia Aigelsperger 26 Episoden Neueste vor 1 Woche

Wie ist das Leben als alleinerziehende Mutter wirklich? Ich bin Julia und alleinerziehend. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, spreche über Zweifel, gesellschaftliche Erwartungen und darüber, wie mich diese Zeit stärker gemacht hat.

Informationsquellen Themen Gesellschaft & Kultur Kinder & Familie
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Episoden

Warum ist es so schwer, sich nicht schuldig zu fühlen?

30 Minuten
Warum haben wir als Mütter so oft das Gefühl, an allem schuld zu sein?

Mein Kind schläft nicht durch. Es kann nicht stillsitzen. Ich verliere die Geduld. Die Bindung zum Vater ist nicht so eng, wie ich es mir wünschen würde. Und sofort ist da dieser Gedanke: Was habe ich falsch gemacht?

In dieser Folge von Mamaliebe spreche ich darüber, warum Schuldgefühle gerade für alleinerziehende Mütter so belastend sein können, wie gesellschaftliche Erwartungen unser Mutterbild prägen und warum wir Verantwortung so oft mit Schuld verwechseln.

Es geht um Selbstzweifel, den Druck, eine perfekte Mutter sein zu müssen, und darum, wie wir lernen können, liebevoller mit uns selbst umzugehen.

Denn nicht alles, was für unser Kind schwierig ist, ist automatisch unsere Schuld!

@mamaliebepodcast

Seine Gefühle sind nicht meine Verantwortung - über Grenzen, Schuldgefühle und emotionalen Druck

34 Minuten
Wie bleibe ich bei mir, wenn eine Nachricht meines Ex sofort Schuldgefühle, Druck und den Wunsch auslöst, alles wieder „in Ordnung“ zu bringen?

In dieser Folge von Mamaliebe spreche ich darüber, warum Grenzen nach einer Trennung so schwer sein können – besonders dann, wenn das eigene Kind zum emotionalen Druckpunkt wird. Es geht um Manipulation, Verantwortungsgefühle und die Frage: Bin ich wirklich dafür verantwortlich, wie es dem anderen mit meiner Grenze geht?

Eine Folge über Selbstwert, Abgrenzung und die Erkenntnis: Ich darf mitfühlend sein, ohne die Gefühle anderer zu meiner Verantwortung zu machen.

Wann haben wir aufgehört Spaß zu haben?

25 Minuten
Kann ich eine verantwortungsvolle Mutter sein und trotzdem Freiheit, Spaß und Abenteuer wollen?

In dieser Folge von Mamaliebe geht es um die Gegensätze, die eigentlich keine sein sollten: Mutter sein und Frau bleiben. Verantwortung tragen und sich trotzdem lebendig fühlen. Für andere da sein und das eigene Leben nicht vergessen.

Eine Folge über Selbstfindung, Lebensfreude und die Erlaubnis, als Mutter nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich zu leben.

Mutter und Frau - auf der Suche nach mir selbst

40 Minuten
Wer bin ich eigentlich – außer Mama?

Zum Start der 2. Staffel von Mamaliebe geht es um eine Frage, die mich selbst beschäftigt: Wie kann ich Mutter sein, ohne mich als Frau darin zu verlieren?

Ich spreche darüber, wie schnell Mutterschaft zur ganzen Identität werden kann – besonders als alleinerziehende Mutter – und warum ich mich wieder mehr als Frau mit eigenen Wünschen, Träumen und Bedürfnissen zeigen möchte.

Eine Folge über Selbstfindung, Selbstwert, Sichtbarkeit und Selbstliebe – und darüber, dass wir nicht entweder Mutter oder Frau sein müssen.

Wir dürfen beides sein. Und wir dürfen herausfinden, wer wir darüber hinaus noch sind.

Kann ich als alleinerziehende Mama ein erfülltes Leben leben?

23 Minuten
Was bedeutet ein erfülltes Leben überhaupt?

In dieser Folge geht es um die grosse Frage nach Sinn, Glück, Zufriedenheit und innerer Erfüllung. Wir sprechen darueber, warum Erfolg, Status und Perfektion nicht automatisch zu einem erfüllten Leben führen, weshalb sich viele Menschen trotz eines scheinbar guten Lebens innerlich leer fühlen und wie Verbundenheit, Selbstnähe, Beziehungen und Sinn zu echtem Lebensglück beitragen können.

Eine ehrliche, tiefgehende Podcast-Folge über persönliche Entwicklung, Selbstfindung, Lebenssinn und die Frage, was ein wirklich erfülltes Leben ausmacht.
Alle Folgen ansehen (26)
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Über diesen Podcast

Lieber alleinerziehend als in einer schlechten Beziehung - so hat alles begonnen.
Urheberangabe
Mamaliebe
Durchschnittliche Länge
Ø 27 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 Mon.
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„Mamaliebe - aus dem Leben einer Alleinerziehenden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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