Coach und Wissenschaft

Ressourcenaktivierung gilt als einer der wichtigsten Wirkfaktoren im Coaching - aber was bedeutet das konkret in der Praxis? In dieser Folge spreche ich darüber, warum sie so entscheidend ist, was einige Coaches dabei falsch verstehen und wie wir die Grenze zu Fake/Toxic Positivity ziehen.


Ich nehme dich mit in reale Fallbeispiele aus meiner Arbeit und gehe darauf ein, warum Ressourcen bei neurodivergenten Klient:innen oft nicht erkannt werden, wenn ein neurotypisches Raster angelegt wird.


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Literatur:


Behrendt, Peter, and Siegfried Greif. "Erfolgsfaktoren im Coachingprozess." Handbuch Schlüsselkonzepte im Coaching. Berlin, Heidelberg: Springer Berlin Heidelberg, 2018. 163-172. Stork, Veronika, Christina Mühlberger, and Peter Behrendt. "Erfolgsfaktoren im Coaching: Wie Coachs zum Coaching-Erfolg beitragen können: Beziehungs-, ziel-und veränderungsorientiertes Coach-Verhalten–Ein integratives Modell des Coach-Verhaltens zur Vorhersage von Coachingerfolg." Coachingpsychologie: Grundlagen, Methoden und Anwendungsgebiete: Ein wissenschaftlich-integratives Lehrbuch. Wiesbaden: Springer Fachmedien Wiesbaden, 2026. 111-127.


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Narzissmus ist auf Social Media fast schon zum Buzzword geworden - aber was steckt psychologisch tatsächlich dahinter? In dieser Folge sortiere ich, was mit narzisstischen Zügen und pathologischem Narzissmus gemeint ist, wie sich diese Dynamiken in Beziehungen ausdrücken können und wann das Label eher schadet als Betroffene zu entlasten.


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Literatur:


Das Dossier Psychologie Heute: Narzissmus, erweiterte Neuauflage (08/2026) Vater, Aline, et al. "Narzisstische Persönlichkeitsstörung." Psychotherapeut 58.6 (2013): 599-615. Lammers, Claas-Hinrich. "Narzissmus oder kein Narzissmus?." PiD-Psychotherapie im Dialog 20.03 (2019): 19-25. Benecke, Hilmar. "Narzissmus in Partnerschaft und Paartherapie." PiD-Psychotherapie im Dialog 20.03 (2019): 63-68. Mercer, Jo. "Populist narratives of “Narcissistic Abuse”: a help or hindrance to psychotherapeutic practice?." British Journal of Psychotherapy 41.4 (2025): 595-611.


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Viele Coaching-Ansätze wirken auf den ersten Blick universell - sind aber oft implizit für neurotypische Gehirne gemacht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Standard-Coaching für neurodivergente Menschen häufig frustrierend oder beschämend ist. Du erfährst, welche Rolle Masking, sensorische Überforderung und exekutive Dysfunktion spielen - und wie du als Coach affirmativ und neurodivergenz-sensibel arbeitest.


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Literatur:


Pantazakos, Themistoklis. "Neurodiversity and psychotherapy—Connections and ways forward." Counselling and Psychotherapy Research 25.1 (2025): e12675. Jones, Faith, Jenny Hamilton, and Niko Kargas. "Accessibility and affirmation in counselling: An exploration into neurodivergent clients' experiences." Counselling and Psychotherapy Research 25.1 (2025): e12742. Chapman, Robert, and Monique Botha. "Neurodivergence‐informed therapy." Developmental Medicine & Child Neurology 65.3 (2023): 310-317.


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Momentan sehen wir überall den Trend zum "Soft Life" - die Idee, dass wir Stress und Belastung aus unserem Leben verbannen müssen, um gesund zu bleiben. Aber was, wenn uns diese totale Schonung in Wahrheit nicht resilienter, sondern immer fragiler macht?





In dieser Folge schauen wir uns aus neurobiologischer Sicht an, warum dein Gehirn Flexibilität statt Dauerurlaub braucht und wie du dein Stresstoleranzfenster aktiv vergrößerst, anstatt Belastungen nur auszuweichen.





Hat dir die Folge gefallen oder kennst du jemanden, der total der Illusion vom "Soft Life" verfallen ist? Dann teile den Podcast gern und lass mir eine Bewertung da!





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Literatur:


Nestler, Eric J., and Scott J. Russo. "Neurobiological basis of stress resilience." Neuron 112.12 (2024): 1911-1929. Schmid, Regina Franziska, Joachim Thomas, and Katrin Rentzsch. "Individual differences in parasympathetic nervous system reactivity in response to everyday stress are associated with momentary emotional exhaustion." Scientific reports 14.1 (2024): 26662. Turner, Cortney A., et al. "The impact of COVID-19 on a college freshman sample reveals genetic and nongenetic forms of susceptibility and resilience to stress." Proceedings of the National Academy of Sciences 120.49 (2023): e2305779120. Akil, Huda, and Eric J. Nestler. "The neurobiology of stress: Vulnerability, resilience, and major depression." Proceedings of the National Academy of Sciences 120.49 (2023): e2312662120.





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