Coach und Wissenschaft

Menschen mit ADHS und Autismus nutzen Masking oft unbewusst als Überlebensstrategie. Doch was passiert, wenn wir diese Anpassung im Coaching aus Versehen belohnen oder sogar erzwingen?


In dieser Folge schauen wir uns an, wie unserer neurotypischen Erwartungen an "richtiges" Verhalten den sicheren Raum im Coaching sabotieren.


Wir beleuchten, warum wir unser Bild von Professionalität überdenken müssen, um echte Räume für Unmasking zu schaffen – nicht nur für unsere Klient:innen, sondern auch für uns selbst als Coaches.





Literatur:


Jones, Faith, Jenny Hamilton, and Niko Kargas. "Accessibility and affirmation in counselling: An exploration into neurodivergent clients' experiences." Counselling and Psychotherapy Research 25.1 (2025): e12742. Tubío-Fungueiriño, María, et al. "Social camouflaging in females with autism spectrum disorder: A systematic review." Journal of autism and developmental disorders 51.7 (2021): 2190-2199. Alaghband-Rad, Javad, Arman Hajikarim-Hamedani, and Mahtab Motamed. "Camouflage and masking behavior in adult autism." Frontiers in psychiatry 14 (2023): 1108110. Grodniewicz, J. P., and Anna Urbanek. "Autistic masking, neurotypical mindshaping, and self-understanding." Review of Philosophy and Psychology (2026): 1-24. Mylett, Marisa L., Troy Q. Boucher, and Grace Iarocci. "“I wish I could just be myself”: Experiences of Social Camouflaging in Adults with ADHD." Research in Neurodiversity (2026): 100018.


Erwähnte Podcastfolgen:


Hat heute jeder ADHS oder Autismus? Ein Update zu Neurodivergenz


Warum Standard-Coaching bei Neurodivergenz oft scheitert


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In der Coaching-Szene wird "Quantum Jumping" oft als magischer Quick-Fix verkauft – aber ist unser Gehirn überhaupt zu solchen massiven, plötzlichen Bewusstseinssprüngen fähig?


In dieser Folge sprechen wir über einen absoluten Paradigmenwechsel: Die bahnbrechende wissenschaftliche Hypothese, dass unser Gehirn bei echten psychologischen Durchbrüchen nicht einfach nur "anders rechnet", sondern tatsächlich nach den Gesetzen der Quantenphysik operiert.


Wir klären, wie dadurch blitzartige Aha-Momente entstehen und warum tiefe Transformation danach so viel Energie kostet.


Damit liefert die aktuelle Wissenschaft das fehlende Puzzleteil und zeigt, dass "höhere Bewusstseinszustände" keine spirituelle Fantasie sind, sondern biologische Realität.





Literatur:


Roeloffs, Josh, and Jack A. Tuszynski. "Self-referential processing as the biological switch between classical and quantum functioning of the brain." Frontiers in Human Neuroscience 20 (2026): 1783138. Basilio, Humberto. "Eureka! The brain science behind lightbulb moments." Nature 642.8069 (2025): 854-856. Gattuso, James J., et al. "Default mode network modulation by psychedelics: a systematic review." International Journal of Neuropsychopharmacology 26.3 (2023): 155-188. Mitchem, S. "What is quantum coherence." Argonne National Laboratory 19 (2025).


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Jeder spricht über Achtsamkeit, aber wie fundiert ist dieser Trend wirklich? In dieser Folge beleuchte ich die wissenschaftliche Basis von MBSR, messbare Veränderung auf neurobiologischer Ebene und was Achtsamkeit als Persönlichkeitseigenschaft bedeutet. Du bekommst zudem konkrete Impulse, wie du Achtsamkeits-Elemente jenseits von Esoterik-Klischees in deine Praxis als Coach/Berater*in und deinen Alltag integrieren kannst.





Literatur:


Treves, Isaac N., et al. "The mindful brain: A systematic review of the neural correlates of trait mindfulness." Journal of cognitive neuroscience 36.11 (2024): 2518-2555. Linardon, Jake, et al. "The efficacy of mindfulness apps on symptoms of depression and anxiety: An updated meta-analysis of randomized controlled trials." Clinical psychology review 107 (2024): 102370. Deng, Xinmei, Mingping Lin, and Xiaoling Li. "Mindfulness meditation enhances interbrain synchrony of adolescents when experiencing different emotions simultaneously." Cerebral Cortex 34.1 (2024): bhad474. Calderone, Andrea, et al. "Neurobiological changes induced by mindfulness and meditation: A systematic review." Biomedicines 12.11 (2024): 2613. Kabat-Zinn, Jon. Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation in everyday life. Hachette uK, 2023.


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Persönlichkeitstests sind im Coaching und in der Personalentwicklung weit verbreitet – aber einige der beliebtesten Typenmodelle sind wissenschaftlich fragwürdig.


In dieser Folge geht es um Testgütekriterien, den Unterschied zwischen Hype-Tests wie 16 Personalities oder DISG und validierten Modellen wie den Big Five – und darum, wie du solche Tests im Coaching nutzen kannst, ohne in Typologien und Schubladendenken stecken zu bleiben.





Literatur:


Rajeswari, Kritika, Surej Unnikrishnan, and Vrinda Kamath. "Investigating the Psychometric Properties of the Myers-Briggs Type Indicator." International Journal of Social Science Research (IJSSR) 2.3 (2025): 201-209. Team, Cogn-IQ. "MBTI vs Big Five: Test-Retest, Factor Structure, Validity." (2024). König, Cornelius J., and Bernd Marcus. "Persolog Persönlichkeits-Profil." Psychologische Rundschau 64 (2013): 189-191. Ritz, Gudula. "Persönlichkeitsdiagnostik im Coaching." Coachingpsychologie: Grundlagen, Methoden und Anwendungsgebiete: Ein wissenschaftlich-integratives Lehrbuch. Wiesbaden: Springer Fachmedien Wiesbaden, 2026. 169-193.


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