Coach und Wissenschaft

Auf Social Media haben Inhalte mit dem Hashtag #trauma inzwischen Milliarden von Aufrufen – aber was bedeutet er eigentlich im wissenschaftlichen Kontext?


In dieser Folge schauen wir uns die Entwicklung klinischer Diagnosekriterien (wie PTBS und kPTBS) an und diskutieren, warum die Abgrenzung zu schwerem Stress in der Coaching-Praxis oft so schwierig ist.


Wir werfen zudem einen Blick auf neurodivergentes Masking als mögliche Trauma-Reaktion und ordnen kritisch ein, wie wir in Coaching und Beratung mit diesem sensiblen Thema verantwortungsvoll umgehen können.





Literatur:


O'Connor, Cliodhna, et al. "How trauma is represented on social media: Analysis of# trauma content on TikTok." Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy 17.S1 (2025): S132. Baes, Naomi, et al. "The semantic inflation of “trauma” in psychology." Psychology of Language and Communication 27.1 (2023): 23-45. Herpertz, Stephan. "Die Inflation des Traumabegriffs–eine zeitdiagnostische Analyse." Die Psychotherapie (2025): 1-6. Maercker, Andreas. "Development of the new CPTSD diagnosis for ICD-11." Borderline personality disorder and emotion dysregulation 8.1 (2021): 7. Maté, Gabor. The myth of normal: Trauma, illness and healing in a toxic culture. Knopf Canada, 2022. Grossman, Paul, et al. "Why The Polyvagal Theory Is Untenable: An international expert evaluation of the polyvagal theory and commentary upon Porges, SW (2025). Polyvagal theory: current status, clinical applications, and future directions. Clin. Neuropsychiatry, 22 (3), 169-184." Clinical neuropsychiatry 23.1 (2026): 100.





Ergänzende Podcast-Folgen:


Trendthema Nervensystem


Cortisol & Stress


Warum dein Gehirn Stress braucht





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Menschen mit ADHS und Autismus nutzen Masking oft unbewusst als Überlebensstrategie. Doch was passiert, wenn wir diese Anpassung im Coaching aus Versehen belohnen oder sogar erzwingen?


In dieser Folge schauen wir uns an, wie unserer neurotypischen Erwartungen an "richtiges" Verhalten den sicheren Raum im Coaching sabotieren.


Wir beleuchten, warum wir unser Bild von Professionalität überdenken müssen, um echte Räume für Unmasking zu schaffen – nicht nur für unsere Klient:innen, sondern auch für uns selbst als Coaches.





Literatur:


Jones, Faith, Jenny Hamilton, and Niko Kargas. "Accessibility and affirmation in counselling: An exploration into neurodivergent clients' experiences." Counselling and Psychotherapy Research 25.1 (2025): e12742. Tubío-Fungueiriño, María, et al. "Social camouflaging in females with autism spectrum disorder: A systematic review." Journal of autism and developmental disorders 51.7 (2021): 2190-2199. Alaghband-Rad, Javad, Arman Hajikarim-Hamedani, and Mahtab Motamed. "Camouflage and masking behavior in adult autism." Frontiers in psychiatry 14 (2023): 1108110. Grodniewicz, J. P., and Anna Urbanek. "Autistic masking, neurotypical mindshaping, and self-understanding." Review of Philosophy and Psychology (2026): 1-24. Mylett, Marisa L., Troy Q. Boucher, and Grace Iarocci. "“I wish I could just be myself”: Experiences of Social Camouflaging in Adults with ADHD." Research in Neurodiversity (2026): 100018.


Erwähnte Podcastfolgen:


Hat heute jeder ADHS oder Autismus? Ein Update zu Neurodivergenz


Warum Standard-Coaching bei Neurodivergenz oft scheitert


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In der Coaching-Szene wird "Quantum Jumping" oft als magischer Quick-Fix verkauft – aber ist unser Gehirn überhaupt zu solchen massiven, plötzlichen Bewusstseinssprüngen fähig?


In dieser Folge sprechen wir über einen absoluten Paradigmenwechsel: Die bahnbrechende wissenschaftliche Hypothese, dass unser Gehirn bei echten psychologischen Durchbrüchen nicht einfach nur "anders rechnet", sondern tatsächlich nach den Gesetzen der Quantenphysik operiert.


Wir klären, wie dadurch blitzartige Aha-Momente entstehen und warum tiefe Transformation danach so viel Energie kostet.


Damit liefert die aktuelle Wissenschaft das fehlende Puzzleteil und zeigt, dass "höhere Bewusstseinszustände" keine spirituelle Fantasie sind, sondern biologische Realität.





Literatur:


Roeloffs, Josh, and Jack A. Tuszynski. "Self-referential processing as the biological switch between classical and quantum functioning of the brain." Frontiers in Human Neuroscience 20 (2026): 1783138. Basilio, Humberto. "Eureka! The brain science behind lightbulb moments." Nature 642.8069 (2025): 854-856. Gattuso, James J., et al. "Default mode network modulation by psychedelics: a systematic review." International Journal of Neuropsychopharmacology 26.3 (2023): 155-188. Mitchem, S. "What is quantum coherence." Argonne National Laboratory 19 (2025).


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Jeder spricht über Achtsamkeit, aber wie fundiert ist dieser Trend wirklich? In dieser Folge beleuchte ich die wissenschaftliche Basis von MBSR, messbare Veränderung auf neurobiologischer Ebene und was Achtsamkeit als Persönlichkeitseigenschaft bedeutet. Du bekommst zudem konkrete Impulse, wie du Achtsamkeits-Elemente jenseits von Esoterik-Klischees in deine Praxis als Coach/Berater*in und deinen Alltag integrieren kannst.





Literatur:


Treves, Isaac N., et al. "The mindful brain: A systematic review of the neural correlates of trait mindfulness." Journal of cognitive neuroscience 36.11 (2024): 2518-2555. Linardon, Jake, et al. "The efficacy of mindfulness apps on symptoms of depression and anxiety: An updated meta-analysis of randomized controlled trials." Clinical psychology review 107 (2024): 102370. Deng, Xinmei, Mingping Lin, and Xiaoling Li. "Mindfulness meditation enhances interbrain synchrony of adolescents when experiencing different emotions simultaneously." Cerebral Cortex 34.1 (2024): bhad474. Calderone, Andrea, et al. "Neurobiological changes induced by mindfulness and meditation: A systematic review." Biomedicines 12.11 (2024): 2613. Kabat-Zinn, Jon. Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation in everyday life. Hachette uK, 2023.


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