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Episoden
22.07.2026
35 Minuten
Trauer hat keinen festen Weg. Und sie muss auch nicht immer nur grau sein. In dieser Folge sprechen wir frei und persönlich über Verlust, Abschied und die Menschen oder Tiere, die auch nach ihrem Tod ein Teil unseres Lebens bleiben. Wir erzählen von eigenen Erfahrungen: von geliebten Haustieren, von der Suche, vom letzten gemeinsamen Moment und von dem Schmerz, der selbst nach vielen Jahren plötzlich wieder ganz nah sein kann. Wir sprechen darüber, warum die Zeit nicht automatisch alle Wunden heilt und wie Dankbarkeit helfen kann, mit dem Verlust weiterzuleben, ohne den Menschen oder das Tier vergessen zu müssen. Außerdem fragen wir uns: Wie können wir Trauernden wirklich beistehen? Was sagen wir, wenn Worte fehlen? Und warum ist ein ehrliches „Ich bin da“ oft wertvoller als jeder gut gemeinte Ratschlag? Diese Folge ist anders als unsere bisherigen. Weniger geplant, weniger abgelesen, dafür noch näher, freier und persönlicher. Ganz ohne Schnickschnack. Einfach unter uns g’sogt. Wenn du gerade selbst trauerst: Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
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08.07.2026
25 Minuten
Raus aus der Komfortzone – klingt einfach. Fühlt sich aber oft ganz anders an. In dieser Folge sprechen wir über den Moment zwischen „Ich würd ja gern…“ und „Ich trau mich nicht.“ Warum halten uns Zweifel so oft zurück? Weshalb fühlt sich das Vertraute sicher an, selbst wenn es uns längst nicht mehr guttut? Und warum beginnt Veränderung meistens nicht mit einem großen Sprung, sondern mit einem einzigen kleinen Schritt? Wir sprechen über unsere Komfortzone, über den inneren Kampf zwischen Kopf und Bauch und darüber, warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben. Denn oft ist es nicht das fehlende Talent, das uns aufhält, sondern der Gedanke, erst perfekt sein zu müssen. Wie immer wird es ehrlich, persönlich und mit einem Augenzwinkern. Ganz ohne Schnickschnack. Einfach unter uns g'sogt. Wenn dich die Folge berührt oder motiviert, teil sie mit jemandem, der gerade vor einem neuen Schritt im Leben steht.
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24.06.2026
25 Minuten
Auf der Suche nach... was wir Menschen wirklich brauchen. Wonach suchen wir Menschen eigentlich? Nach Glück? Nach Liebe? Nach Erfolg? Nach Freiheit? Oder suchen wir am Ende immer ein Stück von uns selbst? In dieser Folge sprechen wir über die Bedürfnisse, die uns alle verbinden. Über Sicherheit, Bindung, Freiheit, Selbstwert, Sinn und die Frage, warum wir manchmal das Gefühl haben, dass etwas fehlt, obwohl eigentlich alles da ist. Wir sprechen darüber, warum wir Menschen ständig auf der Suche sind. Was unser Inneres wirklich braucht. Und warum Glück oft dort entsteht, wo wir aufhören, etwas darzustellen und anfangen, uns selbst wieder zuzuhören. Wie immer wird es ehrlich, persönlich und ein Stück tiefgründiger. Ganz ohne Schnickschnack. Einfach unter uns g'sogt. Wenn dich die Folge berührt, teil sie mit jemandem, der gerade auf der Suche ist
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10.06.2026
23 Minuten
Angst vorm Scheitern – des kennt jeder von uns. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum uns oft nicht die Realität stoppt, sondern die Geschichten in unserem Kopf. Warum wir warten, aufschieben und zweifeln. Warum alte Glaubenssätze noch Jahre später unser Leben beeinflussen. Und warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen, obwohl wir eigentlich weitergehen wollen. Wir sprechen über Angst, Selbstsabotage, Mut und die Frage, warum unser Gehirn lieber Sicherheit als Wachstum wählt. Und wir schauen darauf, wie wir lernen können, trotz Angst loszugehen. Denn Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut bedeutet, weiterzugehen, obwohl sie da ist. Ganz ohne Schnickschnack. Einfach unter uns g'sogt. Wenn dich die Folge berührt, teil sie mit jemandem, der gerade einen kleinen Schritt nach vorne braucht
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27.05.2026
28 Minuten
Freundschaft Plus – klingt locker, fühlt sich dennoch oft ganz anders an. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wirklich passiert, wenn Freundschaft und Intimität ineinanderfließen – und warum dieses Modell für manche Menschen wunderbar funktioniert, während es für andere zur emotionalen Stolperfalle wird. Wir reden darüber, warum wir uns auf Freundschaft Plus einlassen, obwohl unser Herz vielleicht mehr will. Warum’s so weh tut, wenn der andere plötzlich jemand neuen datet. Warum Eifersucht auftaucht, obwohl sie „eigentlich“ keinen Platz hat. Und wir sprechen darüber, wie wir wieder emotional rauskommen – ohne uns selbst zu verlieren. Gleichzeitig schauen wir auch auf die andere Seite: Dass Freundschaft Plus für manche Menschen wirklich erfüllend sein kann. Frei, ehrlich und ohne Drama. Nicht alles ist Verlust. Nicht alles ist Schmerz. Manchmal passt dieses Modell einfach zu zwei Menschen und ihrem Leben. Und wenn’s nimmer passt? Dann geht’s darum, sich selbst wieder ernst zu nehmen. Ganz ohne Schnickschnack. Einfach unter uns g’sogt. Wenn dich die Folge berührt, teil sie mit jemandem, der sie gerade hören sollte
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Über diesen Podcast
Unter uns g’sogt – Der ehrliche bayrische Coaching‑Podcast übers
echte Leben Ehrliche Gespräche. Echte Menschen. Null Filter. In
"Unter uns g’sogt" sprechen wir – Jeanette & Martin – über das
Leben, wie es wirklich ist: humorvoll, tiefgründig und nahbar. Wir
teilen persönliche Geschichten, greifen Themen wie Freundschaft
Plus, Selbstzweifel, Erwartungen, Leichtigkeit und Einsamkeit auf
und sagen offen, was viele nur denken. Als zwei Coaches bringen wir
Tiefe mit Alltagsnähe zusammen. Wir lachen, reflektieren, zweifeln
und zeigen, wie man sich selbst treu bleibt, ohne sich neu erfinden
zu müssen. Ein Podcast wie ein Abend in guter Gesellschaft: warm,
ehrlich, befreiend. Warum du reinhören solltest: ✨ Weil du dich
wiedererkennst. 💬 Weil wir echtes Leben statt leere Phrasen teilen.
🌿 Weil wir leicht bleiben, auch wenn’s tief wird. ❤️ Und weil es
guttut, wenn zwei Menschen mutig genug sind, echt zu sein.
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Unter uns g`sogt
Folge 8 - Freundschaft Plus – warum’s leicht wirkt, trotzdem selten leicht bleibt.
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