Podcaster
Episoden
02.05.2021
15 Minuten
Wenn du mal mehr Energie hast, dann auf die Plätze ;)
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02.05.2021
14 Minuten
Eine kurze Trainingseinheit für deine Körpermitte:)
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02.05.2021
9 Minuten
Die Nacht war kurz und du würdest lieber schlafen, aber es geht
gerade nicht. Dann probiere diese kurze Bewegung aus, du fühlst
dich besser danach!
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02.05.2021
5 Minuten
Ein Übungssnack um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern
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Über diesen Podcast
Guten Morgen Sonnenschein! Es ist Kinderwagenfitness mit Bea von
Letsgomamis. Der Sport, den du nach der Rückbildung mit Sicherheit
machen kannst, außer wenn dein Arzt sagt, dass bei dir
Kontraindikationen für Sport vorliegen. Höre immer auf deinen
Körper, als ich nicht da bin das ist deine Verantwortung. halte
eine Pause, wenn du sie brauchst. Du kennst die Regel von mir: 9
mon drinnen 9 mom draußen:) Wenn du denkst, dass die Leute über
dich lachen würden, frage sie, ob sie mitmachen möchten. Viel Spaß!
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