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Ordentlich aufgeräumt – mit Melanie Pires Marques Archiv

38 Episoden
40 Minuten
In diesem Kundeninterview erzählt Marina, wie sie zu mir gekommen ist und was sie in meiner Freie-Flächen-Challenge erlebt hat. Sie spricht offen darüber, was sie an den magischen 15 Minuten am Anfang irritiert hat und wie genau das am Ende zu einer wichtigen Entscheidung beigetragen hat.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Wie Marina zu mir gefunden hat und warum sie bei der Freie-Flächen-Challenge mitgemacht hat

Was sie an den magischen 15 Minuten irritiert hat und was daraus entstanden ist

Welche Erlebnisse sie während der Challenge hatte und wie sie ihr Zuhause heute erlebt

Links:

Warteliste Alltagsleichtigkeit: https://raumtraum-ordnung.de/melaniepiresmarques-warteliste-alltagsleichtigkeit/

0€ Freie-Flächen-Ausmistchallenge (nächster Start im Januar 2027): https://raumtraum-ordnung.de/freie-flaechen-ausmistchallenge/

Instagram: https://www.instagram.com/raumtraum_ordnung/

Website: https://raumtraum-ordnung.de

Melanie Pires Marques | raumtraum-ordnung.de
16 Minuten
Jeden Tag das Gleiche, ständiges Chaos im Kinderzimmer? In dieser Folge erfährst du, warum Ordnung für Kinder wichtig ist, welche Fähigkeiten sie beim Aufräumen lernen und mit welchen 5 spielerischen Methoden schon Kinder ab einem Jahr Spaß am Aufräumen bekommen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum Kinder im Hier und Jetzt leben und welche Rolle deine Vorbildfunktion beim Aufräumen spielt

Fünf spielerische Methoden, mit denen Kinder ab einem Jahr ohne Stress und Diskussionen mitmachen

Welche Kompetenzen beim Aufräumen gefördert werden und ab wann ein Kind selbstständig aufräumen kann

Links:

Warteliste Alltagsleichtigkeit (Start 2027): https://raumtraum-ideen.de/melaniepiresmarques-warteliste-alltagsleichtigkeit

0€ 30-Tage-Ausmistplan: https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/

1:1 Coaching (individuelle Begleitung): klicke hier für alle Infos 

0€ Ordnungstypen Test: https://raumtraum-ideen.de/ordnungstyp-selbsttest/

Instagram: https://www.instagram.com/raumtraum_ordnung/

Website: https://raumtraum-ideen.de

Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
17 Minuten
Die Wohnung versinkt im Chaos und du hast keine Energie, dich zum Aufräumen aufzuraffen? In dieser Folge erkläre ich dir, was Unordnung mit deinem Stresslevel und deiner Gesundheit macht, warum das Schlafzimmer dabei eine besondere Rolle spielt und wie du den Teufelskreis durchbrichst.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum Chaos ein leises Dauer-Alarmsystem im Hintergrund auslöst und dich erschöpft

Was das Stresshormon Cortisol mit Unordnung zu tun hat

Warum das Schlafzimmer der wichtigste Raum für deine Gesundheit ist und wie du ihn zum Kraftort machst

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0€ Ordnungstyp-Test: https://raumtraum-ideen.de/ordnungstyp-selbsttest/

Warteliste Alltagsleichtigkeit: https://raumtraum-ideen.de/melaniepiresmarques-warteliste-alltagsleichtigkeit/

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Website: https://raumtraum-ideen.de

Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
45 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Elke (Kundin aus Alltagsleichtigkeit), die auf 55 m² in einer 2-Zimmer-Wohnung mit Dachschräge lebt. Ihr kleines Zuhause hat ihr lange Zeit buchstäblich die Luft zum Atmen genommen. Mit meinem Gruppen-Coaching und Alltagsleichtigkeit hat sie in fünf Monaten endlich ihr Zuhause komplett neu aufgestellt und aus ihrem kleinen Wohnzimmer ein echtes Entspannungswohnzimmer gemacht.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Wie sich ein beengter, vollgestellter Raum auf 55 m² wirklich anfühlt und wie ihr Ausmisten plötzlich ganz leicht fiel

Wie Elke in fünf Monaten mit Alltagsleichtigkeit ihr Zuhause Schritt für Schritt neu aufgestellt hat

Warum Elke heute wieder gerne nach Hause kommt und sich in ihrem Wohnzimmer endlich entspannen kann

Links:

0€ Ausmist-Challenge auf WhatsApp (Start 28. September): klicke hier und melde dich an

Warteliste: Alltagsleichtigkeit: https://raumtraum-ideen.de/melaniepiresmarques-warteliste-alltagsleichtigkeit/

Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
12 Minuten
Günstige Organizer bei Action und Tedi klingen nach der schnellen Ordnungslösung, sind aber oft der Anfang von neuem Chaos. In dieser Folge erkläre ich dir, warum diese Läden psychologisch geschickt aufgebaut sind und wie du trotzdem Schnäppchen machen kannst, ohne dein Zuhause weiter vollzustellen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum günstige Organizer aus Billigläden dein Chaos oft verschlimmern statt lösen

Wie Billigläden psychologisch aufgebaut sind, um dich zu Spontankäufen zu verleiten

Wie du Schnäppchen und ein funktionierendes Ordnungssystem miteinander vereinbarst

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0€ Ausmist-Challenge auf WhatsApp (Start 28. September): Klicke hier und melde dich an 

Warteliste: Alltagsleichtigkeit: https://raumtraum-ideen.de/melaniepiresmarques-warteliste-alltagsleichtigkeit/

Meine empfohlenen Organizer (Amazon Store): https://link.amazon/B0eoE1Ghh

Instagram: https://www.instagram.com/raumtraum_ordnung/

Website: https://raumtraum-ideen.de

Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
17 Minuten
Warum kommt das Chaos immer wieder zurück, egal wie oft du schon aufgeräumt hast? In dieser Folge zeige ich dir, wie eingefahrene Verhaltensmuster und ein zeitknapper Morgen den Grundstein dafür legen, was Unordnung wirklich mit deiner Psyche macht, und lade dich zu meiner kostenlosen Freie-Flächen-Challenge ein.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Wie eingefahrene Verhaltensmuster und ein zeitknapper Morgen den Grundstein für Chaos legen

Was Unordnung wirklich mit deinem Stresslevel, deiner Konzentration und deinem Wohlbefinden macht

Warum lose Tipps allein nicht reichen und wie meine Freie-Flächen-Challenge dich stattdessen fünf Tage lang begleitet

Links:

0€ Freie-Flächen-Challenge (Start 25. September, 5 Tage): Klicke hier und melde dich für 0€ an 

Instagram: https://www.instagram.com/raumtraum_ordnung/

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Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
14 Minuten
Der Kleiderschrank fühlt sich an wie der Keller: Schon der Anblick lädt nicht zum Ausmisten ein, sondern überfordert mehr. In dieser Folge erkläre ich dir, warum große Aufräumaktionen am Wochenende meistens scheitern, und stelle dir meinen neuen Fahrplan Kleiderschrank Glow vor.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum der Kleiderschrank so oft ein beklemmendes Gefühl auslöst – und warum das kein persönliches Versagen ist

Warum große Aufräumaktionen scheitern und kleine Einheiten der Schlüssel sind

Mein neuer Fahrplan Kleiderschrank Glow – aus eineinhalb Jahren eigener Erfahrung entwickelt

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Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
18 Minuten
Du räumst auf, dein Partner lässt alles liegen? Ordnung ist eines der häufigsten Streitthemen in Beziehungen. In dieser Folge erzähle ich dir aus 26 Jahren Beziehung und 15 Jahren Ehe, wie ich es geschafft habe, dass es bei meinem Mann klick gemacht hat, und gebe dir vier konkrete Wege aus dem Streit. Auch Ausmisten kann Spaß machen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Die drei wahren Ursachen für Ordnungskonflikte in der Partnerschaft: unterschiedliche Maßstäbe, Mental Load und Missverständnisse

Meine persönliche Geschichte, wie mein Mann vom Sammler zum aktiven Ausmister wurde

Vier konkrete Wege aus dem Streit: offen reden, Zuständigkeiten klären, nicht heimlich aufräumen, Kompromisse finden

Links:

0€ Freie-Flächen-Challenge (Start Ende September, 5 Tage): https://raumtraum-ideen.de/freie-flaechen-ausmistchallenge/

Kleiderschrank Chaos? Dann hol dir meinen Kleiderschrank Glow: klicke hier und starte noch heute

Schluss mit Chaos und Streit mit deinem partner. Dann komm auf die Warteliste von Alltagsleichtigkeit. Wir starten im Herbst. Klicke hier und melde dich unverbindlich an. 

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Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
17 Minuten
Das schlechte Gewissen ist der häufigste Grund, warum Ausmisten nicht klappt. In dieser Folge zeige ich dir, woher es wirklich kommt und gebe dir 7 nachhaltige Tipps, wie du Dinge upcycelst, statt sie mit schlechtem Gewissen zu horten.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Die drei wahren Ursachen für das schlechte Gewissen beim Ausmisten

7 nachhaltige Upcycling-Tipps: von Socken als Staubwischer bis zu Regenschirmen als Rankhilfe

Warum Verschenken und Weiterverwenden dir das schlechte Gewissen komplett nimmt

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Warteliste: Alltagsleichtigkeit (Gruppen-Coaching): https://raumtraum-ideen.de/melaniepiresmarques-warteliste-alltagsleichtigkeit/

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Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
15 Minuten
Eine Stunde Arbeit für 3,20 Euro? In dieser Folge erzähle ich dir, warum sich das Verkaufen von ausgemisteten Sachen heute kaum noch lohnt, welche drei versteckten Hürden dabei niemand erwähnt und warum Verschenken oft die bessere Lösung ist.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum sich Verkaufen auf Plattformen wie Momox oder Vinted heute kaum noch lohnt

Drei versteckte Hürden: Zeitaufwand, versteckte Kosten und zeitfressende Kleinigkeiten

Warum Verschenken dir Zeit, Platz und ein befreites Gefühl schenkt – und was der Besitztumseffekt damit zu tun hat

Links:

0€ 30-Tage Ausmistplan: https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/

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Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
18 Minuten
Dein Kind vergisst ständig Dinge, findet nichts wieder oder fühlt sich vom eigenen Zimmer überfordert? In dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps, die ich selbst mit meinen drei Jungs erlebt und für gut befunden habe – für einen entspannten Start ins Schuljahr.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum Reizüberflutung, Lärm und zu wenig freie Spielzeit den Schulstart zusätzlich erschweren

Warum ein eigener Arbeitsbereich ab der ersten Klasse so wichtig ist

Wie du als Elternteil mit gutem Beispiel vorangehst und dein Kind unbewusst mitzieht

Warum Geduld, klare Trennung von Material und ein druckfreier Rückzugsort den Unterschied machen

Links:

Vorherige Folge: Schreibtisch oder Küchentisch – Der richtige Platz für Hausaufgaben: https://raumtraum-ideen.de/podcast28schulstart/

Warteliste: Alltagsleichtigkeit (Herbst-Start mit 2 Bonussen, 100€ Rabatt): https://raumtraum-ideen.de/melaniepiresmarques-warteliste-alltagsleichtigkeit/

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Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
19 Minuten
Der Schulstart steht an und viele Eltern fragen sich: Braucht mein Kind einen eigenen Schreibtisch? In dieser Folge spreche ich über die Vor- und Nachteile und gebe dir drei praktische Tipps, wie du Ordnung schaffst, ohne dass es zum Kampf wird.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Schreibtisch im Kinderzimmer oder gemeinsam am Küchentisch – welche Option passt zu deiner Familie

Warum ein Ritual der Schlüssel zu entspannteren Hausaufgaben ist

Drei praktische Tipps, wie du mit deinem Kind gemeinsam Ordnung hältst – ohne Druck

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Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
18 Minuten
Handsignierte Exemplare, ungelesene Klassiker, Bücher von wichtigen Menschen: Die emotionale Bindung zu Büchern ist besonders stark. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Menschen sich so schwer von ihren Büchern trennen und wie du es trotzdem schaffst, mit gutem Gewissen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum Bücher als heilig gelten: Die psychologischen Gründe für die emotionale Bindung

Vier tiefe psychologische Gründe, warum du deine Bücher behalten möchtest (und warum das völlig normal ist)

Drei praktische Tipps zum Ausmisten – von der Hand-in-Hand-Methode bis zu Momox und Büchertauschregalen

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Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
18 Minuten
Papierstapel auf dem Küchentisch, versteckte Briefe hinter Vorhängen – Papierchaos kennt jede Familie. In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit nur einem Organizer Ordnung halte und welche zwei praktischen Tipps sofort funktionieren. Plus: Wie lange du was aufbewahren musst.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Warum Papierstapel entstehen und wie du die Spirale durchbrichst

Zwei konkrete Tipps, die sofort Ordnung schaffen: das Zehn-Minuten-Prinzip und der feste Wochentag

Aufbewahrungsfristen für Rechnungen, Steuern, Versicherungen – damit du weißt, was du wie lange brauchst

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Blogbeitrag: Papierchaos beseitigen: https://raumtraum-ideen.de/papierchaos-beseitigen-papierkram-ordnen/

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Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
24 Minuten
Sich von Dingen zu trennen fühlt sich wie ein Abschied an und das ist völlig normal. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Gehirn an Gegenständen festhält, welche psychologischen Hürden dahinter stecken und welche zwei praktischen Tipps dir sofort beim Ausmisten helfen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Die drei größten Hürden beim Loslassen und warum es nicht an dir liegt

Warum emotionale Bindung, der Sunk-Cost-Effekt und Sicherheitsbedarf dich ausbremsen

Zwei konkrete Tipps, die sofort funktionieren – kleine Schritte und die Unentschiedenen-Kiste

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Alltagssysten VIP 1:1 Begleitung Online (6-Monate Coaching): Klicke hier für alle Infos und deinen Platz 

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Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de