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Episoden

Mentale Gesundheit

47 Minuten
Mentale Gesundheit – wenn im Chopf eifach alles z’viel wird

In dieser Folge wird’s persönlich. Mentale Gesundheit betrifft uns beide – Jenny und Sophie – und wir kennen die guten Tage genauso wie die Momente, in denen der eigene Kopf zum grössten Chaos wird.

Wir sprechen offen über unsere eigenen Struggles, schwierige Phasen, Gedanken und Erfahrungen. Darüber, was uns hilft, was überhaupt nicht hilft und warum es manchmal so verdammt schwer ist, zuzugeben, dass es einem gerade nicht gut geht.

Wir sind keine Expertinnen und wollen auch keine sein. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Ansichten – ehrlich, direkt und ohne Anspruch darauf, für alles eine Lösung zu haben.

Vielleicht erkennt ihr euch in der einen oder anderen Situation wieder. Vielleicht fühlt ihr euch danach ein kleines bisschen weniger allein mit eurem eigenen Hirnchaos.

️ Hirn Hund & Chaos – mit Jenny & Sophie

Ehrlich. Persönlich. Unperfekt.

E guete! Mittagesse Talk mit Sophie & Jenny

35 Minuten
Wiedermal en freii, random Folg zum eifach drilose.

Thema Übergwicht, Sport, de Kampf mit de Schönheitsideal. Sex ide hütige Ziit.

Eifach drilose - schriebet eus doch en Kommentar was ihr zu denne Themene meinet.

Random Funny Folge

14 Minuten
Wenn Sophie und Jenny zu warm haben und einfach eine Freestyle folge machen. Drauf los labern und am Schluss merken; Mikro hat kein Akku mehr.

Viel Spass beim mitlachen.

Der Mut sichere Wege zu verlassen

28 Minuten
Warum verlassen wir sichere Wege, obwohl wir nicht wissen, ob der neue funktioniert?

Die Realität und der Blick hinter die Kulissen von unserem gemeinsamen Projekt beantwortet die Frage ziemlich gut.

Hört rein und findet es heraus.

Gedanken, Overthinking & Mindfuck

30 Minuten
Kennt ihr das, ihr wollt einfach nur einschlafen aber euer Hirn denkt sich - Perfekter Zeitpunkt um unser Leben zu hinterfragen.

Willkommen in der Welt von Overthinking, Gedankenkarusells und dem täglichen Mindfuck.
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Über diesen Podcast

Zwischen Alltagschaos, Hundeliebe und Selbstständigkeit nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres echten Lebens. In unserem Podcast sprechen wir offen über Business, Herausforderungen, Motivation, Freundschaft und die kleinen Momente, die alles ausmachen. Mal ehrlich, mal lustig, mal inspirierend, aber immer authentisch. Ob Selbstständigkeit, persönliche Entwicklung oder einfach Geschichten aus unserem Alltag: Hier geht’s um das echte Leben, ohne Filter. Schnappt euch einen Kaffee, geht mit dem Hund raus oder lehnt euch zurück. Wir freuen uns, dass ihr dabei seid.
Urheberangabe
Hirn, Hund und Chaos
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 Mon.
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„Hirn, Hund und Chaos“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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