JNNR.FM

Willkommen in Staffel 2





In dieser Folge geht’s um soziale Batterie, Geldscham, Fake-Freundschaften und die Frage, warum so viele Menschen Zugriff auf deine Energie wollen, aber nicht auf deine Realität klarkommen.

Ein wenig Gossip und Tagebuch


Besti Talk


Raigebait ohne Skript

Heute geht’s um Red Flags beim Dating: woran du merkst, dass jemand nicht safe ist, wie du Klarheit bekommst, ohne dich klein zu machen – und warum Standards kein “Stress” sind, sondern Selbstrespekt.





Dann: zwei Cases im JNNR Courtroom (ORDER! ) – plus ein kurzer Real-Talk über meine eigene Dating-Erfahrung und was ich daraus gelernt hab.





Heal loud • Block fast • Love yourself harder


Wenn du heute einmal genickt oder gelacht hast: Folgen, bewerten, teilen.

Heute reden wir über soziale Angst – warum dein Nervensystem manchmal „nein danke“ sagt, wie du dich in Gruppen nicht verlierst und wie du aus dem Overthinking rauskommst, ohne dich zu zwingen, “normal” zu performen. Therapeutisch, aber mit Talkshow-Energy.





Dann: JNNR.FM Pink Courtroom mit zwei Fällen, die du wirklich niemandem erzählen darfst:


Bestie × Vater und Freund × Schwester. Ja. Genau das. Checkst du? Gänse.


Und am Ende: Popkultur-Desk über Bad Bunny beim Super Bowl LX und Cardi B’s Tour-Start.





Heal loud • Block fast • Love yourself harder


Wenn du heute einmal nickst oder lachst: Folgen, bewerten, teilen











00:00 Welcome to JNNR.FM + was dich heute erwartet


01:20. Soziale Angst erklärt


07:20 Situationen + Tools (rein gehen, smalltalk,


10:30 4 overwhelm, rumination)


12:00 JNNRs Courtroom Case #1: Bestie × Vater


20:00 JNNRs Courtroom Case #2: Freund × Schwester


27:10 Popkultur-Desk: Super Bowl LX – Bad Bunny Impact || Cardi B Tour Start


31:00 Outro – Heal loud • Block fast • Love yourself harder