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Episoden
4 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir Social Media bewusst nutzen können, ohne uns selbst darin zu verlieren.
Ich erzähle dir von einer kleinen Veränderung in meinem eigenen Alltag: Warum ich seit November die Instagram-App vom Handy gelöscht habe und wie mir die mobile Browser-Version geholfen hat, weniger automatisch zu scrollen.
Es geht nicht um Verbote. Nicht um Digital Detox. Sondern um liebevolle, bewusste Entscheidungen im Umgang mit digitalen Räumen.
Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten wieder.
Vielleicht nimmst du eine kleine Idee für dich mit.
Ich erzähle dir von einer kleinen Veränderung in meinem eigenen Alltag: Warum ich seit November die Instagram-App vom Handy gelöscht habe und wie mir die mobile Browser-Version geholfen hat, weniger automatisch zu scrollen.
Es geht nicht um Verbote. Nicht um Digital Detox. Sondern um liebevolle, bewusste Entscheidungen im Umgang mit digitalen Räumen.
Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten wieder.
Vielleicht nimmst du eine kleine Idee für dich mit.
6 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir nicht von Anfang an gut sein müssen warum Lernen Zeit braucht und weshalb Unsicherheit kein Zeichen von Scheitern ist, sondern Teil des Weges.
Eine Einladung, Lernen wieder menschlicher zu sehen.
Mit mehr Geduld und mehr Freundlichkeit mit uns selbst.
Eine Einladung, Lernen wieder menschlicher zu sehen.
Mit mehr Geduld und mehr Freundlichkeit mit uns selbst.
5 Minuten
Der Jahresanfang fühlt sich oft nach Neuanfang an.
Nach Vorsätzen. Nach Druck.
In dieser Folge halte ich bewusst inne zwischen den Jahren, zwischen dem, was war, und dem, was kommen darf.
Ein leiser Rückblick,
Gedanken zu Rauhnächten und Vorsätzen
und eine Einladung, das neue Jahr achtsam und ehrlich zu beginnen.
Nach Vorsätzen. Nach Druck.
In dieser Folge halte ich bewusst inne zwischen den Jahren, zwischen dem, was war, und dem, was kommen darf.
Ein leiser Rückblick,
Gedanken zu Rauhnächten und Vorsätzen
und eine Einladung, das neue Jahr achtsam und ehrlich zu beginnen.
2 Minuten
In Bewusster Konsum geht es nicht um Perfektion
und nicht um Verzicht um jeden Preis.
Sondern um ehrliche Fragen, bewusstere Entscheidungen
und einen Umgang mit Konsum, der Verantwortung mit Mitgefühl verbindet
für andere, für die Umwelt und auch für uns selbst.
und nicht um Verzicht um jeden Preis.
Sondern um ehrliche Fragen, bewusstere Entscheidungen
und einen Umgang mit Konsum, der Verantwortung mit Mitgefühl verbindet
für andere, für die Umwelt und auch für uns selbst.
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Über diesen Podcast
Gedanken, Beobachtungen und leise Fragen rund um bewussten Konsum.
Ehrlich, unperfekt und ohne Anspruch auf fertige Antworten. Ein
Podcast für alle, die langsamer hinschauen und anders entscheiden
möchten.
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