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Episoden
06.04.2026
28 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Lutealphase – die Zeit, in der sich die Energie langsam nach innen zieht.
Wir teilen, wie sich diese Phase für uns anfühlt:
klarer im Kopf, sensibler im Gefühl und manchmal auch ein bisschen kantiger als sonst.
Und warum genau das nichts ist, was man wegdrücken muss – sondern etwas, das ziemlich viel zeigen kann, wenn man es zulässt.
Unser Mini Takeaway aus der Folge:
Klarheit entsteht meist nicht im Tun – meistens entsteht sie im Innehalten.
Mehr Zyklus-Wissen?
Hol dir den ReflexionsGuide und spring in unseren Flowciety Letter für Impulse, die zu dir passen: https://thedigitalflow.com/
Und folge uns, wenn du Business mit Flow statt mit Force leben willst.
Wir teilen, wie sich diese Phase für uns anfühlt:
klarer im Kopf, sensibler im Gefühl und manchmal auch ein bisschen kantiger als sonst.
Und warum genau das nichts ist, was man wegdrücken muss – sondern etwas, das ziemlich viel zeigen kann, wenn man es zulässt.
Unser Mini Takeaway aus der Folge:
Klarheit entsteht meist nicht im Tun – meistens entsteht sie im Innehalten.
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30.03.2026
20 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Ovulationsphase - die Zeit, in der alles ein bisschen heller wird. Mehr Energie. Mehr Klarheit. Mehr Lust, gesehen zu werden.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau diese Phase sich oft so leicht anfühlt – und warum das nichts mit „endlich besser funktionieren“ zu tun hat.
Und ja… wir haben das Ganze in unserem inneren Winter aufgenommen. Weil Timing manchmal auch einfach flexibel sein darf (und wir keine andere Wahl hatten )
Unser Mini Takeaway aus der Folge: Charisma ist kein Skill – es ist oft einfach Timing.
Mehr davon?
Hol dir den ReflexionsGuide und spring in unseren Flowciety Letter, um keine unserer Business-Tipps zu verpassen: https://thedigitalflow.com/
Und folge uns, wenn du Business mit Flow statt mit Force leben willst. ️
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau diese Phase sich oft so leicht anfühlt – und warum das nichts mit „endlich besser funktionieren“ zu tun hat.
Und ja… wir haben das Ganze in unserem inneren Winter aufgenommen. Weil Timing manchmal auch einfach flexibel sein darf (und wir keine andere Wahl hatten )
Unser Mini Takeaway aus der Folge: Charisma ist kein Skill – es ist oft einfach Timing.
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23.03.2026
19 Minuten
In dieser Folge warnen wir dich vor: Deine Frühlingsenergie ist da – und sie will alles. Neue Projekte! Mehr Networking! Endlich der große Launch! Doch stopp: Nicht alles, was blüht, muss sofort gepflückt werden.
Jetzt geht’s darum, die Energie klug einzusetzen, nicht in 100 Baustellen zu verpuffen. „Less hustle, more flow.“
Unser Mini-Takeaway aus der Folge:
Dein innerer Frühling ist die beste Zeit, um zu starten – aber nicht, um dich zu verlieren. Wähle weise, was du gießt.
Lust auf mehr?
Sichere dir hier den ReflexionsGuide und trag dich in den The Flowciety Letter ein***:*** https://thedigitalflow.com/
Und folge uns, wenn du Business mit Köpfchen statt mit Hektik machen willst.
Jetzt geht’s darum, die Energie klug einzusetzen, nicht in 100 Baustellen zu verpuffen. „Less hustle, more flow.“
Unser Mini-Takeaway aus der Folge:
Dein innerer Frühling ist die beste Zeit, um zu starten – aber nicht, um dich zu verlieren. Wähle weise, was du gießt.
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16.03.2026
17 Minuten
Diese Folge ist eine Liebeserklärung an deine Menstruation: die Phase, in der dein Körper dir zuflüstert: „Jetzt wird geplant, reflektiert – und vor allem langsam gemacht.“
Dein Gehirn ist jetzt im Strategie-Modus – perfekt für Jahresplanung, Strategie-Reflexion oder klare Entscheidungen. Gleichzeitig brauchst du Wärme, Pausen und sanfte Bewegung. Kein Sprint, kein Smalltalk-Marathon, kein „Durchpowern“. Stattdessen: Journaling, Suppen und die Erlaubnis, einfach mal weniger zu tun.
Unser Mini-Takeaway:
Dein innerer Winter ist kein Rückzug. Sie ist dein stiller Business-Boost – wenn du ihr zuhörst.
Mehr Zyklus-Wissen?
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Dein Gehirn ist jetzt im Strategie-Modus – perfekt für Jahresplanung, Strategie-Reflexion oder klare Entscheidungen. Gleichzeitig brauchst du Wärme, Pausen und sanfte Bewegung. Kein Sprint, kein Smalltalk-Marathon, kein „Durchpowern“. Stattdessen: Journaling, Suppen und die Erlaubnis, einfach mal weniger zu tun.
Unser Mini-Takeaway:
Dein innerer Winter ist kein Rückzug. Sie ist dein stiller Business-Boost – wenn du ihr zuhörst.
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09.03.2026
31 Minuten
Diese Folge ist eine Einladung – in unsere FeelGood Flow Academy, den Safe Space, den wir uns immer gewünscht hätten.
Hier geht es nicht um trockene Technik oder starre Systeme. Hier geht es darum, dass du lernst, Technik nicht gegen dich, sondern mit dir zu nutzen – im Rhythmus deines Zyklus, mit Leichtigkeit und ohne dich zu verstellen.
Wir erzählen, warum wir diesen Raum geschaffen haben: Weil wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn man sich in männerdominierten Räumen klein macht. Weil wir glauben, dass weibliche Energie und Technik keine Gegensätze sind – sondern eine kraftvolle Kombination. Und weil wir überzeugt sind, dass der beste Weg, etwas zu lernen, ein empathischer, magischer und vor allem weiblicher ist.
Unser Mini-Takeaway: Technik ist kein Hindernis. Sie ist dein Werkzeug – Im Flow mit deinem Zyklus wird sie zum Zauberstab für dein Business.
Lust, Teil der Magie zu werden? Lad dir hier den ReflexionsGuide herunter und spring direkt in unseren The Flowciety Letter – für regelmäßige Impulse, die dich genau da abholen, wo du stehst: https://thedigitalflow.com/
Und folge uns gern, wenn du mehr von dieser Art Magie in deinem Business brauchst. ️
Hier geht es nicht um trockene Technik oder starre Systeme. Hier geht es darum, dass du lernst, Technik nicht gegen dich, sondern mit dir zu nutzen – im Rhythmus deines Zyklus, mit Leichtigkeit und ohne dich zu verstellen.
Wir erzählen, warum wir diesen Raum geschaffen haben: Weil wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn man sich in männerdominierten Räumen klein macht. Weil wir glauben, dass weibliche Energie und Technik keine Gegensätze sind – sondern eine kraftvolle Kombination. Und weil wir überzeugt sind, dass der beste Weg, etwas zu lernen, ein empathischer, magischer und vor allem weiblicher ist.
Unser Mini-Takeaway: Technik ist kein Hindernis. Sie ist dein Werkzeug – Im Flow mit deinem Zyklus wird sie zum Zauberstab für dein Business.
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Über diesen Podcast
Das businessgewordene Oxymoron - Wir bringen weiche Sensibilität
und harte Technik zusammen. Für Businessqueens, die
zykluswirksam, empathisch und gleichzeitig smart automatisiert
arbeiten wollen.
Hol dir hier unseren Reflexionsguide: https://thedigitalflow.com/
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