Gleichklang - Ein Podcast Archiv
15 Episoden
44 Minuten
Was bedeutet es heute, eine Frau zu sein? Zwischen Selbstbestimmung, Gleichberechtigung und gesellschaftlichen Erwartungen scheint es manchmal, als müssten Frauen alles gleichzeitig sein: unabhängig, erfolgreich, fürsorglich, stark und trotzdem ganz bei sich selbst.
In dieser Folge schauen wir hinter das Bild der modernen Weiblichkeit und beleuchten auch ihre Schattenseiten. Warum werden Frauen noch immer bewertet - egal, ob sie sich für Karriere, Mutterschaft oder ein traditionelleres Lebensmodell entscheiden? Ist Emanzipation manchmal zu einer neuen Form von Anpassung geworden? Und haben wir vielleicht begonnen, Weiblichkeit an männlichen Maßstäben zu messen?
Wir sprechen über Rollenbilder, innere Widersprüche, gesellschaftliche Polarisierung und die Frage, wie wir wieder mehr Verbindung statt Gegeneinander schaffen können.
Eine Einladung, Weiblichkeit jenseits von Erwartungen, Zuschreibungen und Rechtfertigungen neu zu betrachten.
In dieser Folge schauen wir hinter das Bild der modernen Weiblichkeit und beleuchten auch ihre Schattenseiten. Warum werden Frauen noch immer bewertet - egal, ob sie sich für Karriere, Mutterschaft oder ein traditionelleres Lebensmodell entscheiden? Ist Emanzipation manchmal zu einer neuen Form von Anpassung geworden? Und haben wir vielleicht begonnen, Weiblichkeit an männlichen Maßstäben zu messen?
Wir sprechen über Rollenbilder, innere Widersprüche, gesellschaftliche Polarisierung und die Frage, wie wir wieder mehr Verbindung statt Gegeneinander schaffen können.
Eine Einladung, Weiblichkeit jenseits von Erwartungen, Zuschreibungen und Rechtfertigungen neu zu betrachten.
53 Minuten
F15_Weibliche Scham: Beschützer oder Gefängnis?
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit weiblicher Scham – von der Kindheit über die Pubertät bis heute. Woher kommt sie? Wie viel ist anerzogen? Und wann wird sie vom Schutzschild zum Gefängnis? Wir sprechen über Körperscham, Schönheitsideale, Social-Media-Druck und wie wir unseren Körper als Zuhause statt als Projekt begreifen können. Ehrlich, nahbar, mit dem Mut, den Finger dorthin zu legen, wo es wehtut.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit weiblicher Scham – von der Kindheit über die Pubertät bis heute. Woher kommt sie? Wie viel ist anerzogen? Und wann wird sie vom Schutzschild zum Gefängnis? Wir sprechen über Körperscham, Schönheitsideale, Social-Media-Druck und wie wir unseren Körper als Zuhause statt als Projekt begreifen können. Ehrlich, nahbar, mit dem Mut, den Finger dorthin zu legen, wo es wehtut.
35 Minuten
Manchmal brauchen wir keinen roten Faden — manchmal reicht es, einfach ins Gespräch zu kommen. In diesem 'Zwischenspiel' streifen wir durch verschiedene Themen: wie Glaube bei uns ankam, wo wir Widerstand spüren, ob Substanzen helfen, tiefer zu fühlen, und was Elina in ihren Sitzungen eigentlich macht. Nena erzählt von ihrer Oma, die Zeitungsausschnitte über Gott in Briefkästen deponierte, Evin von ihrem Weg zum Spüren und Erfahren.
Eine lockere Folge zwischen den großen Themen — zum Reinhören, Mitschwingen und Verweilen.
Eine lockere Folge zwischen den großen Themen — zum Reinhören, Mitschwingen und Verweilen.
53 Minuten
Ein ehrliches und auch humorvolles Gespräch über das letzte Tabu unserer Gesellschaft. Denn nichts ist so gewiss wie der Tod – und trotzdem setzen wir uns viel zu selten damit auseinander.
In dieser Episode geht es um:
Tod als Strafe? Kindheitliche Prägungen und das Himmel-und-Hölle-Narrativ
Wie verschiedene Kulturen mit dem Tod umgehen: russische Blinchiki, alevitische Helva, indische farbenfrohe Beerdigungen
Die Rolle der Kirche: Wie Angst vor dem Tod als Instrument genutzt wurde
Wiedergeburt, Seelenreife und was nach dem Tod kommt
Kinder und der Tod: Wie viel Wahrheit verträgt ein Kind?
Palmblattlesen: Möchte ich mein eigenes Todesdatum kennen?
Den eigenen Weg finden
In dieser Episode geht es um:
Tod als Strafe? Kindheitliche Prägungen und das Himmel-und-Hölle-Narrativ
Wie verschiedene Kulturen mit dem Tod umgehen: russische Blinchiki, alevitische Helva, indische farbenfrohe Beerdigungen
Die Rolle der Kirche: Wie Angst vor dem Tod als Instrument genutzt wurde
Wiedergeburt, Seelenreife und was nach dem Tod kommt
Kinder und der Tod: Wie viel Wahrheit verträgt ein Kind?
Palmblattlesen: Möchte ich mein eigenes Todesdatum kennen?
Den eigenen Weg finden
45 Minuten
Was bedeutet das – sichtbar sein? Geht es darum, sich vor eine Kamera zu stellen und Social Media vollzuspamen oder fängt Sichtbarkeit nicht schon morgens vor dem Kleiderschrank an, vielleicht mit der Frage: Wie will ich mich heute zeigen?
Eine Einladung an dich zum Zuhören - und Mitmachen. Sichtbarkeit ist ein Weg, der gegangen werden will!
Eine Einladung an dich zum Zuhören - und Mitmachen. Sichtbarkeit ist ein Weg, der gegangen werden will!
41 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über das große Thema Mama. Warum bremsen wir uns aus Angst vor Ablehnung selbst aus? Wie viel davon hat mit dem Wunsch zu tun, einfach dazuzugehören – geliebt zu werden? Und wie kommen wir von Schuld hin zu Mitgefühl, ohne unsere eigenen Gefühle dabei zu übergehen?
Eines ist klar: Wir haben alle ein Mutterthema.
Eines ist klar: Wir haben alle ein Mutterthema.
40 Minuten
Geld ist mehr als Zahlen auf dem Konto — es ist Emotion, Prägung, Kindheitserinnerung. In dieser Folge reden wir offen darüber, was uns über Geld vorgelebt wurde, welche Rituale wir entwickelt haben und wie wir heute unsere Beziehung zum Geld gestalten.
45 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Schattenarbeit – und was People-Pleasing, Wut und Zweifel damit zu tun haben.
Sicher ist: Selbstliebe allein genügt nicht. Wir sprechen über Selbstverantwortung, unsere Schattenfreunde und unsere persönlichen Erfahrungen. Raus aus dem Overthinking, rein ins Gefühl!
Viel Spaß beim Hören!
Gleichklang - Elina, Nivan Evin und Nena
Sicher ist: Selbstliebe allein genügt nicht. Wir sprechen über Selbstverantwortung, unsere Schattenfreunde und unsere persönlichen Erfahrungen. Raus aus dem Overthinking, rein ins Gefühl!
Viel Spaß beim Hören!
Gleichklang - Elina, Nivan Evin und Nena
43 Minuten
Die Frage nach der Herkunft. Klingt simpel – ist sie nicht.
• Weder noch – wenn du in beide Kulturen reingehörst und trotzdem nirgends ganz ankommst
• Die gute Ausländerin. Warum beweisen wollen?
• Ist Identität festgelegt?
• Und was deutsches Eierbrot und türkischer Joghurt damit zu tun haben
Themen der Folge: Identität, Herkunft, Zugehörigkeit, Migration, Kulturschock, Zweisprachigkeit, Selbstbild, weibliche Perspektiven, Integration, Heimat
• Weder noch – wenn du in beide Kulturen reingehörst und trotzdem nirgends ganz ankommst
• Die gute Ausländerin. Warum beweisen wollen?
• Ist Identität festgelegt?
• Und was deutsches Eierbrot und türkischer Joghurt damit zu tun haben
Themen der Folge: Identität, Herkunft, Zugehörigkeit, Migration, Kulturschock, Zweisprachigkeit, Selbstbild, weibliche Perspektiven, Integration, Heimat
31 Minuten
Teil 1 war das Verlieben. Teil 2 ist die unbequeme Folgefrage: Warum bleiben wir nicht?
• Intimität auf Abruf – ist das das neue Normal?
• Swipen wir aus Selbstschutz?
• Ersetzt der Hormon-Cocktail-Rausch echte Bindung?
• Was kostet uns Commitment-Angst?
• Was ist Liebe? Und wie fühlt sie sich an?
Themen der Folge: Commitment, Bindungsangst, Dating, Selbstwert, Beziehungsarbeit, Schnelllebigkeit, Selbstreflexion, weibliche Perspektiven
• Intimität auf Abruf – ist das das neue Normal?
• Swipen wir aus Selbstschutz?
• Ersetzt der Hormon-Cocktail-Rausch echte Bindung?
• Was kostet uns Commitment-Angst?
• Was ist Liebe? Und wie fühlt sie sich an?
Themen der Folge: Commitment, Bindungsangst, Dating, Selbstwert, Beziehungsarbeit, Schnelllebigkeit, Selbstreflexion, weibliche Perspektiven
33 Minuten
Verliebt sein soll sich doch schön anfühlen – oder? In diesem 1 unserer 2-teiligen Folge sprechen wir darüber, was Verliebtsein für uns bedeutet: Schmetterlinge im Bauch, Schlaflosigkeit, Kontrollverlust und die Frage, warum manche von uns den Eingang problemlos finden – aber nicht den Ausgang.
Was dich in dieser Folge erwartet:
• Warum Verliebtsein manchmal purer Stress ist
• Der Hormoncocktail hinter Herzflattern
• Schwärmerei vs. echtes Verliebtsein – wo ist der Unterschied?
• Bindungsmuster, Fantasie und die Angst, sich wirklich zu öffnen
• Wenn Verliebtsein zur Lernaufgabe wird
Themen dieser Folge: Verliebtsein, Beziehungen, Bindungsmuster, Selbstreflexion, persönliche Entwicklung, Liebe, weibliche Perspektiven
Was dich in dieser Folge erwartet:
• Warum Verliebtsein manchmal purer Stress ist
• Der Hormoncocktail hinter Herzflattern
• Schwärmerei vs. echtes Verliebtsein – wo ist der Unterschied?
• Bindungsmuster, Fantasie und die Angst, sich wirklich zu öffnen
• Wenn Verliebtsein zur Lernaufgabe wird
Themen dieser Folge: Verliebtsein, Beziehungen, Bindungsmuster, Selbstreflexion, persönliche Entwicklung, Liebe, weibliche Perspektiven
41 Minuten
In dieser Folge lernst du Elina, Nena und Nivan Evin kennen – drei Frauen hinter Gleichklang, die sich über ihre gemeinsame Passion für Themen rund um weibliche Perspektiven auf persönliche Entwicklung, Beziehungen, Körperbewusstsein und Spiritualität im Alltag verbunden haben.
Was dich in dieser Folge erwartet:
• Wer wir sind und warum wir diesen Podcast gestartet haben
• Unsere unterschiedlichen Wege – von Chemie über Schulbegleitung bis zur Massage
• Was uns verbindet: Intuition, Feinfühligkeit und der Wunsch nach echten Gesprächen
• Persönliche Einblicke: Was uns herausfordert, was uns bewegt und was uns wachsen lässt
Themen dieses Podcasts: Spiritualität, Weiblichkeit, persönliche Entwicklung, Selbstreflexion, Beziehungen und Körperbewusstsein.
Was dich in dieser Folge erwartet:
• Wer wir sind und warum wir diesen Podcast gestartet haben
• Unsere unterschiedlichen Wege – von Chemie über Schulbegleitung bis zur Massage
• Was uns verbindet: Intuition, Feinfühligkeit und der Wunsch nach echten Gesprächen
• Persönliche Einblicke: Was uns herausfordert, was uns bewegt und was uns wachsen lässt
Themen dieses Podcasts: Spiritualität, Weiblichkeit, persönliche Entwicklung, Selbstreflexion, Beziehungen und Körperbewusstsein.
28 Minuten
In der dritten Folge von "Gleichklang" sprechen wir, Elina, Nena und Nivan Evin, über die Yoga- und Spiritualitäts-Szene – und fragen uns: Können wir Yoga noch aus dem Dreck ziehen?
Wie wurde Yoga von einer Philosophie zu einer halben Porno-Szene in den sozialen Medien? Warum trauen sich Menschen nicht mehr in Yogakurse und was hat das mit Körperbildern zu tun?
Wir reflektieren über Leistungsdruck auf der Matte, die Sexualisierung von Yoga, Fake-Spiritualität auf Festivals und was Yoga eigentlich ist: Bewusstseinserweiterung und ein Blick nach innen.
Cover: Kristina von @soulinside_me (Instagram)
Wie wurde Yoga von einer Philosophie zu einer halben Porno-Szene in den sozialen Medien? Warum trauen sich Menschen nicht mehr in Yogakurse und was hat das mit Körperbildern zu tun?
Wir reflektieren über Leistungsdruck auf der Matte, die Sexualisierung von Yoga, Fake-Spiritualität auf Festivals und was Yoga eigentlich ist: Bewusstseinserweiterung und ein Blick nach innen.
Cover: Kristina von @soulinside_me (Instagram)
26 Minuten
In der zweiten Folge von "Gleichklang" sprechen wir, Elina, Nena und Nivan Evin, darüber, über krank zur Arbeit gehen – und warum das in unserer Gesellschaft oft als Stärke gefeiert wird.
Wir teilen unsere Erfahrungen: Warum fällt es so schwer, sich krank zu melden? Wie prägt uns die Leistungsgesellschaft, in der wir aufgewachsen sind? Und warum wird Selbstfürsorge oft als Schwäche oder Egoismus ausgelegt?
Wir reflektieren über Konditionierung, Geltungsbedürfnis und den inneren Kampf zwischen "Ich muss funktionieren" und "Ich darf auf mich achten".
Ein Gespräch, das fragt: Ist es okay, Grenzen zu setzen, auch wenn andere das nicht verstehen? Und wie lernen wir, uns selbst dafür zu feiern statt auf das Schulterklopfen vom Chef zu warten?
Foto (Coverbild): Kristina von @soulinside_me (Instagram)
Wir teilen unsere Erfahrungen: Warum fällt es so schwer, sich krank zu melden? Wie prägt uns die Leistungsgesellschaft, in der wir aufgewachsen sind? Und warum wird Selbstfürsorge oft als Schwäche oder Egoismus ausgelegt?
Wir reflektieren über Konditionierung, Geltungsbedürfnis und den inneren Kampf zwischen "Ich muss funktionieren" und "Ich darf auf mich achten".
Ein Gespräch, das fragt: Ist es okay, Grenzen zu setzen, auch wenn andere das nicht verstehen? Und wie lernen wir, uns selbst dafür zu feiern statt auf das Schulterklopfen vom Chef zu warten?
Foto (Coverbild): Kristina von @soulinside_me (Instagram)
34 Minuten
In der ersten Folge von "Gleichklang" sprechen wir, Elina, Nena und Nivan Evin, über die Herausforderungen von Freundschaften – vom Loslassen alter Verbindungen bis zum Finden neuer Beziehungen.
Wir teilen unsere Erfahrungen: Warum fällt es so schwer, sich in Freundschaften zu öffnen? Wann ist der richtige Zeitpunkt, eine Freundschaft loszulassen? Und muss eine Freundschaft uns immer etwas "geben"?
Nachdenklich und manchmal auch humorvoll reflektieren wir über Langzeitfreundschaften, das Bedürfnis nach Sicherheit und die Erkenntnis, dass nicht jede Freundschaft für immer bleiben muss.
Ein Gespräch das fragt: Ist es okay, Freundschaften loszulassen? Und wie macht man das eigentlich?
Foto (Coverbild): Kristina von @soulinside_me (Instagram)
Wir teilen unsere Erfahrungen: Warum fällt es so schwer, sich in Freundschaften zu öffnen? Wann ist der richtige Zeitpunkt, eine Freundschaft loszulassen? Und muss eine Freundschaft uns immer etwas "geben"?
Nachdenklich und manchmal auch humorvoll reflektieren wir über Langzeitfreundschaften, das Bedürfnis nach Sicherheit und die Erkenntnis, dass nicht jede Freundschaft für immer bleiben muss.
Ein Gespräch das fragt: Ist es okay, Freundschaften loszulassen? Und wie macht man das eigentlich?
Foto (Coverbild): Kristina von @soulinside_me (Instagram)
