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Gefühlsreise

Gefühlsreise

Xenia März 35 Episoden Neueste vor 4 Wochen

Raus aus dem Funktionieren und rein in ein Leben voller Gefühl & Balance!

Bildung
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Episoden

Overthinking stoppen

9 Minuten
Wenn du neu hier bist, mein Name ist Xenia März. Ich bin zertifizierter Emotionscoach. Hier spreche ich über Emotionen/Gefühle, unbewusste Prägungen/Blockaden, und persönliche Weiterentwicklung.

Ich zeige dir, wie du wieder zu dir findest, wie du dich und deine Bedürfnisse spürst und wie aus dem ständigen Funktionieren ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Balance wird –egal, ob du gerade erst startest oder schon ein Stück Weg hinter dir hast.

In meinen Videos bekommst du ehrliche Einblicke von meinem persönlichen Weg: Raus aus dem Leben, in dem ich es allen recht machen wollte, mich selbst verloren habe und mein Körper immer mehr Alarm schlug –

hin zu einem Leben, das ich bewusst genieße, voller Freude, Leichtigkeit und Ruhe, trotz meiner zwei kleinen Kinder. Ich teile mit dir wertvolle Impulse rund um dein Nervensystem, Emotionen und unbewusste Blockaden – all das, was dich bisher davon abgehalten hat, wirklich in deine Kraft zu kommen. Ich gebe dir praxisnahe Tippe, wie du dich wieder spürst und einen Zugang zu dir findest.

Wenn du lernen willst, wie du dich wieder mehr spürst, deinen Alltag mit Freude genießen kannst und dein Leben wieder Leichtigkeit und Harmonie bekommt, dann bist du hier genau richtig.

Abonniere meinen Kanal und lass uns gemeinsam den Weg zu DIR zurück gehen.

Kostenloses Kennenlerngespräch buchen: https://tidycal.com/xeniamaerz/info-gespraech

Mehr Infos unter: https://xenia-maerz.de/

Kostenloses Workbook: https://xenia-maerz.de/workbook

Folge mir auf Instagram:   instagram.com/xenia.maerz

Overthinking stoppen 4 Schritte-Methode

12 Minuten
Kostenloses Infogespräch: https://tidycal.com/xeniamaerz/info-gespraech

Kostenloses Workbook: https://xenia-maerz.de/workbook/

Meine Homepage: https://xenia-maerz.de

Wenn du neu auf meinem YouTube-Kanal bist:Mein Name ist Xenia März, ich bin Life und Emotionscoach (zertifiziert).

Auf diesem Kanal geht es 

um Gefühle verstehen, 

Overthinking stoppen, 

innere Ruhe finden, 

Lebensfreude und darum, wie du dich Schritt für Schritt wieder mit dir selbst verbindest.

Ich zeige dir, wie du aus dem ständigen Funktionieren und Grübeln rauskommst– und wieder lernst, klare Gedanken zu haben, deine Bedürfnisse zu spüren und dein Leben wieder mit Freude und Glück zu leben.

Hier findest du Inhalte rund um:

Overthinking & Gedankenspiralen stoppen

Emotionen & Gefühle verstehen

unbewusste Blockaden lösen

Nervensystem regulieren

persönliche Weiterentwicklung im Alltag

In meinen Videos teile ich auch meinen persönlichen Weg:Raus aus einem Leben, in dem ich es allen recht machen wollte, mich selbst verloren habe und ständig im Kopf war –hin zu mehr innerer Ruhe, Leichtigkeit und echter Lebensfreude, auch als Mama von zwei kleinen Kindern.

Du bekommst hier praxisnahe Tipps, die dir helfen:

weniger zu grübeln

dich wieder zu spüren

Wieder glücklich zu werden

Wenn dich das interessiert dann bist du hier genau richtig.

Abonniere gerne gleich meinen Kanal, sodass du auch keine Folge verpasst und lass uns gemeinsam den Weg zurück zu dir gehen.

Ändere diese 8 Dinge, um glücklich zu werden

16 Minuten
Wenn du neu hier bist, mein Name ist Xenia März. Ich bin zertifizierter Emotionscoach. Hier spreche ich über Emotionen/Gefühle, unbewusste Prägungen/Blockaden, und persönliche Weiterentwicklung.

Ich zeige dir, wie du wieder zu dir findest, wie du dich und deine Bedürfnisse spürst und wie aus dem ständigen Funktionieren ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Balance wird –egal, ob du gerade erst startest oder schon ein Stück Weg hinter dir hast.

In meinen Videos bekommst du ehrliche Einblicke von meinem persönlichen Weg: Raus aus dem Leben, in dem ich es allen recht machen wollte, mich selbst verloren habe und mein Körper immer mehr Alarm schlug –

hin zu einem Leben, das ich bewusst genieße, voller Freude, Leichtigkeit und Ruhe, trotz meiner zwei kleinen Kinder. Ich teile mit dir wertvolle Impulse rund um dein Nervensystem, Emotionen und unbewusste Blockaden – all das, was dich bisher davon abgehalten hat, wirklich in deine Kraft zu kommen. Ich gebe dir praxisnahe Tippe, wie du dich wieder spürst und einen Zugang zu dir findest.

Wenn du lernen willst, wie du dich wieder mehr spürst, deinen Alltag mit Freude genießen kannst und dein Leben wieder Leichtigkeit und Harmonie bekommt, dann bist du hier genau richtig.

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Folge mir auf Instagram:   instagram.com/xenia.maerz

Endlich glücklich werden- 3 einfache Tipps

15 Minuten
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Ich zeige dir, wie du wieder zu dir findest, wie du dich und deine Bedürfnisse spürst und wie aus dem ständigen Funktionieren ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Balance wird –egal, ob du gerade erst startest oder schon ein Stück Weg hinter dir hast.

In meinen Videos bekommst du ehrliche Einblicke von meinem persönlichen Weg: Raus aus dem Leben, in dem ich es allen recht machen wollte, mich selbst verloren habe und mein Körper immer mehr Alarm schlug –

hin zu einem Leben, das ich bewusst genieße, voller Freude, Leichtigkeit und Ruhe, trotz meiner zwei kleinen Kinder. Ich teile mit dir wertvolle Impulse rund um dein Nervensystem, Emotionen und unbewusste Blockaden – all das, was dich bisher davon abgehalten hat, wirklich in deine Kraft zu kommen. Ich gebe dir praxisnahe Tippe, wie du dich wieder spürst und einen Zugang zu dir findest.

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Ich war ständig unglücklich, bis ich das verändert habe!

13 Minuten
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Über diesen Podcast

Fühlst du dich manchmal wie eine Maschine, die nur noch funktioniert? Läufst du von Aufgabe zu Aufgabe, kümmerst dich um alle und nur nicht um dich? Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Xenia März, zertifizierte Emotionscoachin, und ich helfe Frauen dabei, ihre Emotionen zu verstehen, Blockaden zu lösen und endlich wieder Leichtigkeit & Lebensfreude zu spüren. Auf meinem Kanal findest du Folgen zu Themen wie: ✨ Angst verstehen & überwinden ✨ Emotionen regulieren & loslassen ✨ Innere Anteile (Selbstkritiker, Schweinehund & Co.) verstehen ✨ Muster in Beziehungen durchbrechen ✨ Raus aus dem Funktionieren – rein ins Fühlen
Webseite
Gefühlsreise
Urheberangabe
Xenia März
Durchschnittliche Länge
Ø 13 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 Mon.
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„Gefühlsreise“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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