Soft Power

Nach meiner letzten Folge habe ich verstanden, dass mein Körper schon längst wusste, was ich mir selbst noch nicht eingestehen konnte.


In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich Trauma im Körper zeigen kann – durch Übelkeit, Angst und Überforderung – und wie ich gelernt habe, dass mein Körper nicht gegen mich arbeitet, sondern für mich.





Eine ehrliche Reflexion darüber, was passiert, wenn wir unsere eigenen Grenzen zu lange ignorieren – und was sich verändert, wenn wir anfangen, wieder hinzuhören.

Ich dachte, ich wachse.


Ich dachte, ich werde freier.


Dabei habe ich mich Stück für Stück selbst verlassen.


In dieser Folge teile ich eine Erfahrung, in der ich gelernt habe, wie leicht man im Namen von Spiritualität die eigenen Grenzen übergeht – und wie der eigene Körper oft früher spricht als wir selbst. 

Ich habe nie wirklich geglaubt zu wissen, was Liebe ist.


Ich wusste nur, was sie für mich nicht ist.





In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich Liebe als Kind erlebt habe – und wie sich dieses Verständnis in meinen Beziehungen gezeigt hat. Über Vergleiche, Unsicherheiten und die Suche nach Aufmerksamkeit.





Und darüber, wie ich langsam beginne zu verstehen, wie sich Liebe für mich wirklich anfühlen darf.

In dieser Folge spreche ich über eine Angst, die mich lange begleitet hat: das Leben meiner Mutter zu wiederholen.





Meine Mutter ist ein liebevoller Mensch, der sein Leben für andere gegeben hat. Doch wenn ich auf ihre Geschichte schaue, sehe ich auch eine Generation von Frauen, die selten die Möglichkeit hatten, sich selbst wirklich kennenzulernen oder ihre eigenen Wünsche zu leben.





Diese Folge ist eine Reise in ihre Vergangenheit – und gleichzeitig eine Reflexion darüber, welche Freiheit wir heute haben. Die Freiheit, unser Leben bewusst zu gestalten, unsere Beziehungen anders zu wählen und neue Wege zu gehen.