Soft Power

Warum fühlen wir uns von manchen Frauen eingeschüchtert, obwohl wir sie gar nicht kennen?


In dieser besonderen Folge nehme ich euch mit aufs Mittelmeer – gemeinsam mit meiner Freundin Sarah. Wir sprechen darüber, wie aus Unsicherheit eine tiefe Freundschaft entstehen konnte und warum wir anfangs beide dachten, die andere wäre selbstbewusster, stärker oder einfach „eine Nummer zu groß“.


Wir sprechen über Vergleiche unter Frauen, Projektionen, Konkurrenzdenken und darüber, wie heilsam es sein kann, festzustellen, dass hinter einer starken Fassade oft dieselben Ängste und Wunden liegen.


Eine Folge über Sisterhood, Verbundenheit und die Erkenntnis, dass die Stärke, Schönheit oder der Erfolg einer anderen Frau nichts von deinem eigenen nimmt.


Im Gegenteil – vielleicht wächst beides erst richtig, wenn wir aufhören, gegeneinander zu kämpfen und anfangen, uns gegenseitig zu tragen.


Liebe geht raus. 🤍️

Ein Konflikt hat mich auf eine Erkenntnis über mich selbst gebracht, mit der ich nicht gerechnet hätte.


Ich dachte, mich belastet der ungelöste Streit. Doch eigentlich war es etwas viel Tieferes: die Angst, dass die Enttäuschung eines anderen Menschen bedeutet, ich sei ein schlechter Mensch.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir so schnell unseren eigenen Wert infrage stellen, sobald wir jemanden verletzen, wie schwer es sein kann, zu den eigenen Entscheidungen zu stehen, und weshalb Verantwortung übernehmen etwas anderes ist, als sich für die eigene Existenz zu entschuldigen.


Eine Folge über Selbstwert, Grenzen und die Erkenntnis, dass wir Fehler machen dürfen, ohne deshalb schlechte Menschen zu sein.


Liebe geht raus. 🤍️

In dieser Folge nehme ich euch mit in die Planung meiner dreimonatigen Südostasienreise.


Doch es geht nicht um Reisetipps oder die schönsten Orte.


Es geht um die Herausforderungen, die ich mir dieses Mal ganz bewusst selbst aussuche.


Zehn Tage Vipassana. Eine mehrtägige Wanderung auf den Mount Rinjani. Und der Mut, wieder Anfängerin zu sein und etwas völlig Neues zu lernen.


Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass nicht das Leben meine Lektionen für mich auswählt – sondern ich selbst.


Eine Folge über Wachstum, Mut, Neugier und darüber, warum das größte Abenteuer manchmal darin besteht, sich freiwillig außerhalb der eigenen Komfortzone zu bewegen.


Liebe geht raus. 🤍️

Nach einer Trennung wollte ich vor allem eines: Gewissheit.


Ich wollte wissen, was er macht, mit wem er Zeit verbringt und ob ich noch eine Rolle in seinem Leben spiele. Doch je mehr Antworten ich suchte, desto mehr Fragen entstanden.


In dieser Folge spreche ich über Social Media, Kontrolle, Verlustangst und die Erkenntnis, dass wir oft gar nicht nach Informationen suchen – sondern nach Sicherheit.


Eine sehr persönliche Folge über Urvertrauen, Loslassen und die Frage, ob Kontrolle uns wirklich schützt oder unseren Schmerz nur verlängert.





Denn manchmal beginnt Heilung genau dort, wo wir aufhören, alles wissen zu müssen. 🤍️