Momentum Podcast Archiv

In dieser Episode spricht Silja Reichelt über ihren mutigen Neuanfang: Nach 35 Jahren im Bankwesen verließ sie ihren sicheren Job, um Frauen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit zu begleiten. Sie erkannte, dass finanzielle Freiheit nicht durch den Kauf von Finanzprodukten entsteht, sondern durch Eigenverantwortung und fundiertes Finanzwissen.

Als Gründerin von LADIES FINANCE, Kongressveranstalterin, Autorin und Speakerin unterstützt Silja Frauen dabei, ihre Beziehung zu Geld neu zu gestalten und selbstbestimmte finanzielle Entscheidungen zu treffen. Mit der Finanzsimulation Cashflow 101 nach Robert T. Kiyosaki bietet sie einen praxisnahen und spielerischen Einstieg in die Welt der Finanzen und vermittelt Strategien für nachhaltigen Vermögensaufbau.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Bequemlichkeit oft teurer ist als jede Fehlinvestition, welche Denkweisen finanzielle Unabhängigkeit fördern und wie Frauen den ersten Schritt zu mehr Sicherheit, Freiheit und Selbstbestimmung im Umgang mit Geld gehen können.

Eine inspirierende Episode für alle Frauen, die ihre finanzielle Zukunft selbst in die Hand nehmen und langfristig unabhängig leben möchten.

Mehr zu Silja: https://silja-reichelt.de

In dieser Episode spricht Sophie Gerdel, Forscherin und Mentorin für Karriereentwicklung mit einem PhD in Arbeitspsychologie, über die Frage, warum sich so viele junge Erwachsene trotz guter Ausbildung und erfolgreicher Karriereschritte beruflich orientierungslos oder unerfüllt fühlen.

Sophie erklärt, warum berufliche Klarheit nicht durch endloses Grübeln entsteht, sondern durch einen strukturierten Prozess aus Selbstreflexion, mentaler Klarheit und bewusstem Handeln. Dabei geht es nicht nur um die Wahl des nächsten Jobs, sondern um die Auseinandersetzung mit den eigenen Werten, Stärken, Wünschen und der Frage, welches Leben man wirklich führen möchte.

Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und ihrer langjährigen Erfahrung zeigt Sophie, wie Menschen ihren persönlichen „Nordstern“ finden können – eine klare innere Orientierung, die ihnen hilft, berufliche und private Entscheidungen mit mehr Selbstvertrauen, Sinn und Erfüllung zu treffen.

Eine inspirierende Episode für alle, die sich an einem beruflichen Wendepunkt befinden und den Mut haben, ihren eigenen Weg bewusst und authentisch zu gestalten.

Mehr zu Sophie: https://www.linkedin.com/in/sophie-gerdel/

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Gesundheit nicht in einzelnen Organen entsteht, sondern durch das Zusammenspiel und die Regulation des gesamten Körpers.

Es geht um Immunregulation, funktionelle Medizin und die Anpassungsfähigkeit des Körpers sowie darum, wie Wissenschaft, Prävention und Eigenverantwortung dabei helfen können, chronische Beschwerden neu zu denken.

Mehr zu Jennifer: https://www.linkedin.com/in/jennifer-sievers/

In dieser Episode ist Margit Susan Lieverz – bekannt als „Die Freisprecherin“ – zu Gast. Als Schauspielerin, Moderatorin, Trainerin, Coach, Speakerin und Buchautorin begleitet sie Menschen dabei, ihre Stimme zu finden und sich von den inneren und äußeren Blockaden zu befreien, die sie daran hindern, frei und authentisch zu sprechen.

Margit teilt ihre Erfahrungen aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern und zeigt, dass wirkungsvolle Kommunikation weit mehr ist als die richtigen Worte. Es geht darum, sich selbst zu vertrauen, authentisch aufzutreten und den Mut zu entwickeln, die eigene Meinung klar und selbstbewusst zu vertreten.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie hinderliche Glaubenssätze überwunden werden können, warum die eigene Stimme ein Ausdruck der Persönlichkeit ist und wie echte Freiheit entsteht, wenn wir lernen, uns selbst von unseren Ängsten und Unsicherheiten „freizusprechen“.

Eine inspirierende Episode für alle, die mit mehr Klarheit, Präsenz und Selbstvertrauen kommunizieren und ihre authentische Stimme in Beruf und Alltag entfalten möchten.

Mehr zu Margit: www.margitlieverz.de

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Juliane Klüß. Sie ist Fotografin und Mutmacherin mit einer klaren Mission: Heilung sichtbar machen. In ihrer einzigartigen Narbenfotografie verbindet sie ästhetische Bildsprache mit emotionaler Tiefe und begleitet Frauen dabei, ihre Narben in Selbstliebe und Stärke zu verwandeln. Ihre Arbeit steht für echte Verbindung, innere Transformation und die Überzeugung, dass Heilung immer bei uns selbst beginnt.

Das nimmst du mit:

Persönliche Heilung: Wie Juliane eine Explosion im Alter von 16 Jahren überlebte und ihre Narben als Erwachsene zu Gold machte.

Narbenfotografie: Ästhetik trifft auf emotionale Tiefe – wie Bilder helfen, Selbstliebe und innere Stärke sichtbar zu machen.

Innere Transformation: Wie das Annehmen der eigenen Geschichte zu Frieden, Mut und Selbstliebe führen kann.

Mutmacherin für Frauen: Wie Juliane Frauen begleitet, ihre eigenen Narben in Kraft und Schönheit zu verwandeln.

Hör rein und entdecke, wie Selbstannahme, Kreativität und innere Heilung Frauen dabei helfen, alte Wunden zu transformieren und ihre eigene Stärke sichtbar zu machen.

Mehr zu Juliane: https://julika-foto.de/narbenfotografie/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Elinor Maiß. Elinor hat ein vielfältiges Berufsleben hinter sich – von Innenarchitektur über pädagogische und therapeutische Arbeit bis hin zu vielen Jahren mit der Gestaltung von Mosaiken. Heute arbeitet sie als Künstlerin und gestaltet die „Starken Schwestern“ – Kopf-Skulpturen aus Beton, die Frauen dabei unterstützen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und zu bleiben. Sie wirken im Alltag als ruhiger Bezugspunkt, wenn Gedanken Druck machen oder Orientierung fehlt. Die „Starke Schwester“ ist weit mehr als ein Deko-Objekt: Sie stärkt die innere Beziehung zu sich selbst und unterstützt bei Selbstzweifeln – nicht durch Worte, sondern durch ihre Präsenz.

Das nimmst du mit:

Die „Starken Schwestern“: Entstehung, Konzept und Wirkung der Kopf-Skulpturen.

Innere Stärke & Selbstkontakt: Wie die Skulpturen Frauen dabei helfen, ihre eigene Kraft zu spüren.

Kunst als Unterstützung: Warum Präsenz und Ruhe von Objekten mehr bewirken können als Worte.

Hör rein und entdecke, wie Elinors Kopf-Skulpturen Frauen auf dem Weg zu Selbstvertrauen, innerer Ruhe und persönlicher Stärke begleiten können.

Mehr zu Elinor: https://starkeschwester.youcanbook.me/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Martina Koppold. Martina hat nach 16 Jahren als Flugbegleiterin und Purser bei Airberlin sowie 9 Jahren in der Tarifkommission mit 47 Jahren einen kompletten beruflichen Neustart gewagt. Sie besann sich zurück auf ihre Wurzeln als Industriekauffrau und brachte zudem als ausgebildete Tanzlehrerin ein starkes Gespür für Menschen, Präsenz, Struktur und Motivation mit.

Nach Stationen in der Personaldisposition und im HR-Bereich – inklusive eines Fernstudiums zur Personalreferentin – traf sie 2024 nach einer enttäuschenden Erfahrung eine mutige Entscheidung: Sie baute sich nebenberuflich eine Selbstständigkeit als Virtuelle Assistenz auf. Was als Weg zur Stärkung des eigenen Selbstwerts begann, ist heute ein florierendes zweites Standbein. Als breit aufgestellte Allrounderin arbeitet Martina heute neben einer Teilzeit-Festanstellung als Assistenz der Geschäftsleitung und stellvertretende Informationssicherheitsbeauftragte erfolgreich mit wunderbaren Kunden und hat sich unter anderem im Bereich KI zukunftssicher aufgestellt. In dieser Folge sprechen wir über berufliche Neuerfindung, den Mut zum Neustart und wie man sich aus Krisen ein erfolgreiches, selbstbestimmtes Business aufbaut.

Das nimmst du mit:

Berufliche Neuerfindung mit 40+: Wie du deine gesammelten Lebenserfahrungen und alten Stärken nutzt, um dich beruflich komplett neu und erfolgreich aufzustellen.

Vom Selbstwert zum Business: Wie aus einem Projekt zur persönlichen Heilung ein echtes, ausgebuchtes zweites Standbein und eine erfolgreiche Selbstständigkeit entstehen kann.

Die Kraft der Allrounderin: Warum Vielseitigkeit, Struktur und kontinuierliche Weiterbildung (wie im Bereich KI) in der modernen Arbeitswelt ein absoluter Erfolgsfaktor sind.

Hör rein und entdecke, wie du den Mut findest, dich von Enttäuschungen nicht bremsen zu lassen, deine eigene Komfortzone zu verlassen und dein Leben voller Neugier neu zu gestalten!

Mehr zu Martina: www.martinakoppold.de

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In dieser Episode spricht Dr. Veronika von Heise-Rotenburg, CFO von everphone und Aufsichtsrätin der BAWAG AG, über ihren Weg in die Unternehmensfinanzierung und darüber, warum finanzielle Freiheit mit Verantwortung für Zahlen, Finanzierung und Verhandlungen beginnt.

Wir sprechen über Frauen in Führungspositionen, die Bedeutung starker Netzwerke wie des Female Finance Circle und darüber, welche Finanzkompetenzen Gründerinnen für nachhaltigen Erfolg brauchen.

Mehr zu Veronika: https://veronikavonheiserotenburg.com/

Buch: https://shop.haufe.de/prod/finanzmanagement-in-start-ups-und-scale-ups

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Stephanie Ress. Vom schüchternen Mädchen, das sich lange nicht traute, sich wirklich zu zeigen, zu einer Mentorin für Frauen in der Lebensmitte – so lässt sich Stephanies beeindruckender Weg beschreiben. Aus ihrer eigenen Geschichte weiß sie genau, wie leicht wir uns zwischen Erwartungen, Verantwortung und dem Wunsch, es allen recht zu machen, selbst aus den Augen verlieren.

Heute begleitet sie Frauen, die nach außen hin vieles richtig gemacht haben und ein scheinbar erfülltes Leben führen, innerlich aber die Frage „War das schon alles?“ spüren. In einem exklusiven, geschützten Raum hilft Stephanie ihnen, das ständige Funktionieren hinter sich zu lassen, sich selbst wiederzuerkennen und den Mut zu finden, das Leben wieder nach den eigenen Bedürfnissen auszurichten. In dieser Folge spricht sie ganz offen über ihre persönliche Geschichte, ihren eigenen lebensverändernden Wendepunkt und warum gerade Frauen in der Lebensmitte oft den Kontakt zu sich selbst verlieren.

Das nimmst du mit:

Der Wendepunkt in der Lebensmitte: Warum trotz Job, Familie und Erfolg oft das Gefühl aufkommt, sich selbst verloren zu haben, und wie du diesen Moment als Chance nutzt.

Vom Funktionieren zur Echtheit: Wie du aufhörst, dich selbst zu übergehen und Erwartungen zu erfüllen, um wieder zu hören, was wirklich für dich stimmt.

Mut zur eigenen Richtung: Wie du aufhörst, dich in Nebensächlichkeiten zu verlieren, und stattdessen klare Entscheidungen für mehr Freiheit und Energie triffst.

Hör rein und entdecke, wie du die Suche nach Bestätigung im Außen beendest, die Verbindung zu dir selbst wieder herstellst und dein Leben voller Klarheit und innerer Stärke neu gestaltest!

Mehr zu Stephanie: www.stephanieress.com

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In dieser Episode spricht Nicole Broede darüber, wie persönliche Krisen und schmerzhafte Erfahrungen zum Ausgangspunkt für echte Veränderung werden können. Ihre eigene Lebensgeschichte hat ihr gezeigt, dass Schmerz nicht das Ende bedeutet, sondern der Beginn eines bewussteren und kraftvolleren Lebens sein kann.

Heute begleitet Nicole Unternehmerinnen, Führungskräfte und Menschen mit großer Verantwortung dabei, den Funktions- und Überlebensmodus zu verlassen. Mit Atem-, Körper- und Nervensystemarbeit unterstützt sie ihre Klientinnen dabei, innere Sicherheit, Klarheit und emotionale Stabilität aufzubauen – die Grundlage für bewusstes Führen, klare Entscheidungen und ein erfülltes Leben.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie aus Schmerz neue Stärke entstehen kann, warum Heilung im Nervensystem beginnt und wie wir wieder Zugang zu unserer inneren Kraft finden. Eine inspirierende Episode für alle, die Belastungen nicht nur bewältigen, sondern in persönliches Wachstum und nachhaltige Resilienz verwandeln möchten.

Mehr zu Nicole: http://linkedin.com/in/nicole-broede-a1a7b7103

In dieser Episode spricht Ulla Goldberg, Coach, Keynote-Speakerin und Autorin mit einem Hintergrund in Positiver Psychologie, darüber, warum viele selbstständige Frauen trotz ihrer Selbstständigkeit noch immer Zeit gegen Geld tauschen – und dadurch oft genauso wenig Freiheit und Flexibilität erleben wie in einer Festanstellung.

Ulla zeigt, welche fünf entscheidenden Aspekte Frauen dabei unterstützen, ein Business aufzubauen, das nicht von Dauerstress, Perfektionismus oder hinderlichen Glaubenssätzen geprägt ist. Ihr Ansatz beginnt dort, wo viele Strategien aufhören: bei Persönlichkeit, Positionierung und einem starken Mindset als Fundament für nachhaltigen Erfolg.

Im Gespräch erfahren Sie, wie es gelingt, sich aus dem Kreislauf von ständigem Arbeiten zu lösen, die Angst vor dem Verkaufen zu überwinden und ein Business zu gestalten, das sich authentisch anfühlt und Raum für Freiheit, Leichtigkeit und Erfüllung schafft.

Eine inspirierende Episode für selbstständige Frauen, die sich mehr Flexibilität, finanzielle Unabhängigkeit und ein Business wünschen, das wirklich zu ihrem Leben und ihren Werten passt.

Mehr zu Ulla: https://www.ullagoldberg.com/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Sylvia Madeleine Bogner. Sylvia ist Coachin, Mentorin, Aufstellerin und Ausbilderin. Sie verfügt über eine Ausbildung zur Heilpraktikerin, ist Reiki-Meisterin und Numerologin. Dreifache Mutter, dreifache Oma – und einfach Frau. Trotz chronischer Krankheit teilt sie ihre tiefen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Heilung.

Das nimmst du mit:

Aufstellungen: Wie systemische Aufstellungsarbeit Klarheit und Heilung bringen kann.

Numerologie: Welche Einblicke Zahlen in unser Leben und unsere Persönlichkeitsentwicklung geben.

Gedanken zur Heilung: Persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Wege, um Körper, Geist und Seele zu unterstützen.

Hör rein und entdecke, wie Aufstellungen, Numerologie und Heilung Menschen dabei helfen können, zu mehr innerer Klarheit, Balance und Wohlbefinden zu finden.

Mehr über Sylvia Madeleine Bogner und ihre Arbeit: https://bognercoaching.de/

Weitere Informationen über Womansphere findest du hier: https://womansphere.ch/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Nina Maas. Nina ist psychologische Beraterin und Marketingexpertin mit einem starken Gespür für Menschen, Kommunikation und persönliche Entwicklung. In ihrer Arbeit als Coach verbindet sie psychologisches Feingefühl mit Klarheit, Praxisnähe und dem tiefen Wunsch, Menschen in belastenden oder festgefahrenen Lebenssituationen wirksam zu begleiten.

Gleichzeitig bringt sie umfassende Erfahrung aus den Bereichen Marketing, E-Commerce und strategischer Markenkommunikation mit. Dadurch vereint sie auf einzigartige Weise analytisches Denken mit echter Menschenorientierung. Nina steht für Entwicklung mit Tiefe, ehrliche Impulse und eine Begleitung auf Augenhöhe. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Herausforderungen im privaten sowie beruflichen Kontext meisterst und durch Klarheit neue Lebensenergie gewinnst.

Das nimmst du mit:

Analytik & Empathie: Wie du strategisches Denken aus der Business-Welt mit psychologischem Feingefühl für dein persönliches Wachstum nutzt.

Resilienz & Selbstwert: Wege aus festgefahrenen Lebenssituationen und wie du deine innere Widerstandskraft nachhaltig stärkst.

Gesunde Abgrenzung: Wie du Beziehungsmuster durchschaust, Konflikte löst und sowohl privat als auch beruflich klare, gesunde Grenzen setzt.

Hör rein und entdecke, wie du aus dem Druck aussteigst, ehrliche Impulse für dich nutzt und dein Leben mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke gestaltest!

Mehr über Nina Maas und ihre Arbeit:

Website: www.mentorinnachmaas.com

Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: https://womansphere.ch/

In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Silvia Wenzl. Silvia ist Gründerin der ReBeing-Methode und Expertin für Bindungsmuster, emotionale Sicherheit und Selbstregulation. Als ehemalige Physiotherapeutin hat sie früh erkannt, was wirklich hinter vielen körperlichen Symptomen steckt: ein Nervensystem, das nie gelernt hat, sich selbst zu halten.

Nachdem sie selbst jahrelang Sicherheit im Außen – durch Liebe und Anerkennung – gesucht hat, verstand sie, dass Sicherheit und Liebe nicht dasselbe sind. Aus dieser Erkenntnis heraus entstand ReBeing: eine Methode, die Frauen zurück auf das Fundament bringt, das echte Veränderung erst möglich macht. Heute begleitet Silvia Frauen zwischen 40 und 65 Jahren dabei, die Suche im Außen zu beenden und sich diese Sicherheit als erwachsene Frau selbst zu geben. In dieser Folge sprechen wir über Wege aus alten Bindungsmustern und wie du echte, innere Sicherheit in dir selbst verankerst.

Das nimmst du mit:

1. Körper & Nervensystem: Warum körperliche Symptome oft ein Hilferuf deines Nervensystems sind und wie du lernst, dich selbst zu halten.

2. Sicherheit vs. Liebe: Wie du aufhörst, Anerkennung im Außen zu suchen, und stattdessen emotionale Unabhängigkeit aufbaust.Das ReBeing-

3. Fundament: Wie du alte Bindungsmuster abstreifst, um die zweite Lebenshälfte selbstbestimmt und voller innerer Stärke zu gestalten.

Hör rein und entdecke, wie du die Suche im Außen beendest, wieder ganz bei dir ankommst und dir selbst die Sicherheit schenkst, die du verdienst!

Mehr über Silvia Wenzl und ihre Arbeit: https://instagram.com/silvia.wenzl

Hier gibt es mehr Infos zu Womansphere: https://womansphere.ch/