Rezeptfrei erklärt Archiv
26 Episoden
19 Minuten
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Konzentrationsprobleme – über die Wechseljahre wird heute deutlich offener gesprochen als noch vor einigen Jahren. Trotzdem gibt es viele Fragen und oft widersprüchliche Informationen. In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, was in den Wechseljahren eigentlich im Körper passiert, welche Phasen Frauen durchlaufen und warum die Beschwerden so unterschiedlich ausfallen können. Außerdem geht es um typische Symptome, die Rolle von Hormonen, die Chancen und Grenzen pflanzlicher Präparate sowie die Frage, wann Apotheke, Frauenarzt oder Frauenärztin die richtigen Ansprechpartner sind. Eine Folge für alle Frauen, die sich informieren möchten – und für alle, die verstehen wollen, warum die Wechseljahre weit mehr sind als nur Hitzewallungen.
15 Minuten
Kaum hat man einen wichtigen Termin, erscheint plötzlich ein Pickel an der denkbar ungünstigsten Stelle. Kommt euch bekannt vor? In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo über Pickel, Mitesser und Akne. Sie erklären, wie Hautunreinheiten entstehen, warum Hormone und Stress dabei eine Rolle spielen können und weshalb Pickel längst nichts mit mangelnder Hygiene zu tun haben. Außerdem nehmen die beiden beliebte Hausmittel und Internet-Tipps unter die Lupe: Hilft Zahnpasta wirklich gegen Pickel? Was ist mit Teebaumöl, Honig oder Zinksalbe? Und warum ist das Ausdrücken von Pickeln meistens keine gute Idee? Natürlich geht es auch darum, welche Produkte tatsächlich helfen können, worauf bei der Hautpflege geachtet werden sollte und wann aus einzelnen Hautunreinheiten eine behandlungsbedürftige Akne wird.
19 Minuten
Bluthochdruck gehört zu den häufigsten Volkskrankheiten – und gleichzeitig zu den tückischsten. Denn viele Betroffene bemerken jahrelang gar nicht, dass ihre Werte erhöht sind. In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, was Blutdruck eigentlich ist, warum hohe Werte oft keine Beschwerden verursachen und weshalb regelmäßiges Messen so wichtig sein kann. Außerdem erfahrt ihr, welche Risiken dauerhaft erhöhter Blutdruck mit sich bringt, warum Stress zwar eine Rolle spielt, aber selten die einzige Ursache ist, und was ihr selbst tun könnt, um eure Herz-Kreislauf-Gesundheit zu unterstützen. Ein weiterer Schwerpunkt der Folge: die Blutdruckkontrolle in der Apotheke und die pharmazeutische Dienstleistung zur Überprüfung bestehender Blutdrucktherapien. Eine Folge für alle, die ihren Blutdruck besser verstehen möchten – egal ob zur Vorsorge oder weil bereits erhöhte Werte festgestellt wurden.
25 Minuten
Fußpilz, Nagelpilz und Warzen gehören zu den häufigsten Hautproblemen überhaupt. Sie sind meist nicht gefährlich, können aber unglaublich hartnäckig sein und Betroffene oft über Monate begleiten. In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, wie Pilzinfektionen und Warzen entstehen, warum sie häufig mit Scham verbunden sind und weshalb mangelnde Hygiene längst nicht immer die Ursache ist. Außerdem erfahrt ihr, woran ihr Fußpilz, Nagelpilz und verschiedene Warzenarten erkennen könnt, welche Behandlungsmöglichkeiten wirklich helfen und warum Geduld bei der Therapie oft der wichtigste Erfolgsfaktor ist. Natürlich sprechen die beiden auch über beliebte Hausmittel, Mythen und die Frage, wann eine Behandlung in der Apotheke ausreicht und wann ärztlicher Rat notwendig wird.
18 Minuten
Wie arbeitet man eigentlich in einer Apotheke? Werden dort wirklich nur Medikamente ausgegeben oder steckt viel mehr dahinter? Ausgelöst durch die Frage unserer Hörerin Maike nehmen Julia und Apotheker Flo euch mit hinter die Kulissen der LEUGERMANN Apotheken. Sie sprechen über die verschiedenen Berufe in der Apotheke, erklären die Aufgaben von Apothekerinnen und Apotheker, PTA und PKA und zeigen, wie viel Fachwissen, Organisation und Teamarbeit nötig sind, damit alles reibungslos funktioniert. Außerdem erfahrt ihr, warum in Apotheken Medikamente hergestellt werden, welche Rolle moderne Technik spielt und weshalb persönliche Beratung für viele Menschen so wichtig ist.
16 Minuten
Wie sieht eure Hausapotheke aus? Gut sortiert oder eher eine Mischung aus alten Nasensprays, angebrochenen Cremetuben und Pflastern ohne Verpackung? In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt nehmen Julia und Apotheker Flo die klassische Hausapotheke unter die Lupe. Sie erklären, welche Medikamente und Hilfsmittel in keinem Haushalt fehlen sollten, warum ihr nicht möglichst viele Arzneimittel bevorraten müsst und worauf es bei der Lagerung wirklich ankommt. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie lange Medikamente nach dem Öffnen haltbar sind, warum das Badezimmer meist kein guter Aufbewahrungsort ist und was ihr mit abgelaufenen Medikamenten machen solltet. Eine praktische Folge für alle, die ihre Hausapotheke endlich einmal überprüfen, aufräumen oder neu zusammenstellen möchten.
25 Minuten
Hitzewellen, Tropennächte und Temperaturen über 30 Grad sind längst keine Ausnahme mehr. Doch Hitze ist nicht nur unangenehm – sie kann den Körper erheblich belasten und sogar die Wirkung von Medikamenten beeinflussen. In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, wie unser Körper auf hohe Temperaturen reagiert, woran ihr Hitzekollaps, Hitzeerschöpfung und Hitzeschlag erkennt und warum ausreichendes Trinken so wichtig ist. Außerdem geht es um einen oft unterschätzten Aspekt: Medikamente im Sommer. Warum können Blutdruckmedikamente, Entwässerungsmittel oder bestimmte Antibiotika bei Hitze besondere Aufmerksamkeit erfordern? Welche Arzneimittel erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut? Und warum sollten Medikamente niemals im heißen Auto liegen bleiben? Eine wichtige Folge für alle, die gesund durch den Sommer kommen möchten.
12 Minuten
Die Reiseapotheke ist gepackt – aber reicht das schon? In Teil 2 von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo über alles, was schon vor der Reise bedacht werden sollte. Welche Impfungen sind sinnvoll? Darf ich meine Medikamente überallhin mitnehmen? Warum sind Originalverpackungen manchmal wichtig? Und was hilft eigentlich gegen Reiseübelkeit oder geschwollene Beine auf langen Fahrten und Flügen? Außerdem erklären die beiden, warum eine gute Reisevorbereitung oft Monate vor dem Urlaub beginnt und weshalb eine individuelle Beratung dabei sinnvoll sein kann.
12 Minuten
Ob Strandurlaub, Städtetrip oder Wanderreise – eine gut zusammengestellte Reiseapotheke kann im Urlaub viel Stress ersparen. Doch was gehört wirklich hinein und was kann getrost zu Hause bleiben? In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, welche Medikamente und Hilfsmittel in keiner Reiseapotheke fehlen sollten. Es geht um Schmerzmittel, Magen-Darm-Beschwerden, Wundversorgung, Allergien, Sonnenschutz und die richtige Vorbereitung auf die Reise. Außerdem erfahrt ihr, warum regelmäßige Medikamente oft vergessen werden, weshalb die Reiseapotheke immer individuell zusammengestellt werden sollte und warum sich eine Beratung in der Apotheke vor der Abreise lohnt.
21 Minuten
Inkontinenz betrifft viele Menschen – gesprochen wird darüber trotzdem kaum. Dabei steckt hinter Blasenschwäche oft viel mehr als nur „älter werden“. In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, wie Inkontinenz entsteht, warum Frauen häufiger betroffen sind und welche Rolle Muskulatur, Beckenboden, Hormone oder auch Erkrankungen spielen. Außerdem geht es um Beckenbodentraining, Blasentraining, Hilfsmittel, Medikamente – und darum, warum man sich für das Thema keinesfalls schämen muss.
25 Minuten
Sonnencreme benutzen wir alle irgendwie – aber oft zu wenig, zu selten oder an den falschen Stellen. Dabei ist Sonnenschutz viel mehr als nur ein Sommer-Kosmetikum. In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, was bei Sonnenbrand in der Haut passiert, warum UV-Strahlung langfristig schädlich sein kann und weshalb die richtige Menge Sonnencreme entscheidend ist. Außerdem geht es um typische Mythen: Wird man mit Sonnencreme überhaupt braun? Reicht Tagescreme mit Lichtschutzfaktor? Sind Naturöle eine Alternative? Und was gilt besonders bei Kindern?
21 Minuten
Sommerzeit ist Stichzeit: Mücken, Wespen, Bremsen oder Zecken gehören für viele leider dazu. Doch wann ist ein Insektenstich nur lästig – und wann sollte man genauer hinschauen? In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, warum Stiche jucken, weshalb manche Reaktionen stärker ausfallen und was bei Schwellung, Rötung und Juckreiz wirklich hilft. Außerdem geht es um Kriebelmücken, Wespen-Mythen, Hitzestifte gegen Juckreiz – und darum, was man nach einem Zeckenbiss beachten sollte.
16 Minuten
Ohrenschmerzen kommen plötzlich, sind unangenehm – und sorgen oft für Unsicherheit. Ist es nur eine Erkältung? Eine Mittelohrentzündung? Oder etwas anderes? In dieser Folge von Rezeptfrei erklärt sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, welche Ursachen hinter Ohrenschmerzen stecken können, warum Nase und Ohr eng zusammenhängen und was bei einer klassischen Mittelohrentzündung wirklich hilft. Außerdem geht es um Ohrenschmerzen nach dem Schwimmen, häufige Fehler wie Wattestäbchen im Ohr, Hausmittel wie das Zwiebelpäckchen – und natürlich die Frage: Wann sollte man unbedingt ärztlich abklären lassen?
20 Minuten
Schlechter Schlaf betrifft viele – und oft schleicht er sich ganz leise in den Alltag ein. Was als einzelne unruhige Nacht beginnt, kann sich über Wochen zu einer echten Belastung entwickeln. In dieser Folge von „Rezeptfrei erklärt“ sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, wann Schlafprobleme noch normal sind und ab wann man von einer Schlafstörung (Insomnie) spricht. Sie erklären, warum Gedankenkarusselle, Stress und moderne Gewohnheiten wie Bildschirmzeit den Schlaf beeinflussen – und welche Rolle Schlafhygiene dabei spielt. Außerdem geht es um bekannte Hausmittel, pflanzliche Unterstützung und die Frage, wie sinnvoll Melatonin wirklich ist. Wie immer verständlich, alltagsnah und ohne Druck. Wie immer gilt: Unsere Informationen sind allgemein gehalten und ersetzen keine persönliche medizinische Beratung. Bei Unsicherheit beraten wir euch gern in den LEUGERMANN Apotheke
11 Minuten
Sodbrennen kennt fast jeder – und doch herrscht oft Unsicherheit: Wann ist es harmlos, wann sollte man genauer hinschauen? Tatsächlich hat etwa jeder Fünfte regelmäßig Beschwerden. In dieser Folge von „Rezeptfrei erklärt“ sprechen Julia und Apotheker Flo darüber, was im Körper passiert, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt (Reflux), welche Symptome typisch sind und warum Hausmittel nicht immer die beste Lösung sind. Außerdem ordnen sie ein, welche rezeptfreien Medikamente sinnvoll helfen können – und bei welchen Warnzeichen man ärztlichen Rat einholen sollte. Wie immer verständlich, alltagsnah und ohne Panikmache. Wie immer gilt: Unsere Informationen sind allgemein gehalten und ersetzen keine persönliche medizinische Beratung. Bei Unsicherheit beraten wir euch gern in den LEUGERMANN Apotheken.
