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1 Stunde 8 Minuten
Was bedeutet es, pflegende Mama zu sein – jenseits von Diagnosen, Terminen und dem, was von außen sichtbar ist?

In dieser Folge von Herzenshelden spreche ich mit Maikyund Franzi, zwei Schwestern und beide pflegende Mamas. Sie nehmen uns mit in ihre persönliche Lebensrealität, erzählen von dem, was im Alltag Kraft kostet, was sie trägt und was sie durch ihre Kinder über das Leben gelernthaben.

Im Mittelpunkt steht ihr Theaterprojekt „UNSICHTBAR TRAGEN“. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Theater ein besonderer Raum sein kann, um Erfahrungen sichtbar zu machen, die sonst häufig unsichtbar bleiben. Was könnenGeschichten auslösen, was Fakten manchmal nicht schaffen? Und was bedeutetSichtbarkeit eigentlich für pflegende Familien? Doch Maiky und Franzi wollen nicht nur erzählen. Sie wollen verändern. Wir sprechen über ihre Vision, Inklusion stärker in unserer Gesellschaft zu verankern, über die Gründung eines Vereins für pflegende Eltern und über die Frage, was es braucht, damit Familien mit Pflegeverantwortung nicht längerallein tragen müssen.

Eine Folge über Schwesternschaft, Mutterschaft, Pflege, Inklusion, Sichtbarkeit und den Wunsch, aus persönlicher Erfahrung gesellschaftliche Veränderung entstehen zu lassen.

Eine Einladung zum Zuhören, Verstehen und vielleicht auch zum eigenen Perspektivwechsel.
1 Stunde 6 Minuten
Wie verändert ein Kind die eigene Sicht auf die Welt? Und was entsteht, wenn persönliche Erfahrungen zu einer Herzensmission werden?

In dieser Folge ist Maiky zu Gast – Mama eines Sohnes im Autismus-Spektrum und Mitgründerin der App Inkludly. Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie aus den Herausforderungen ihres Familienalltags eine Vision entwickelt: Familien stärken, Inklusion im Alltag erleichtern und die Unterstützung für Kinder mit besonderen Bedürfnissen zugänglicher machen.

Maiky spricht offen über die ersten Lebensjahre ihres Sohnes, die Zeit voller Fragen und Unsicherheiten sowie über die Momente, die ihr gezeigt haben, wie wichtig Vertrauen in die eigene Intuition ist. Wir sprechen über den Alltag mit Autismus, den Austausch mit Kitas und Fachkräften, über Hürden im Unterstützungssystem und darüber, was echte Inklusion für Familien bedeutet.

Außerdem erzählt sie, wie aus ihrer persönlichen Geschichte gemeinsam mit ihrem Mann die Idee für Inkludly entstand – eine App, die Familien begleiten, vernetzen und im Alltag unterstützen soll.

In dieser Episode erfährst du:

Wie sich die ersten Anzeichen von Autismus bei ihrem Sohn gezeigt haben.

Welche Herausforderungen und besonderen Momente ihren Familienalltag prägen.

Warum die Zusammenarbeit mit Kitas und Fachkräften so entscheidend ist.

Wie aus persönlichen Erfahrungen die App Inkludly entstand.

Was Inklusion für Maiky bedeutet und welche Veränderungen sie sich für Familien und Bildungseinrichtungen wünscht.

Eine inspirierende Folge über Mut, Elternschaft, Neurodiversität und die Kraft, aus den eigenen Erfahrungen etwas zu schaffen, das vielen anderen Familien zugutekommt.
54 Minuten
Gespräche über die Entwicklung eines Kindes gehören zu den sensibelsten Momenten im Kita-Alltag. Wie können Fachkräfte Entwicklungsauffälligkeiten ansprechen, ohne Eltern zu verunsichern? Was brauchen Familien, wenn sie zum ersten Mal hören, dass ihr Kind möglicherweise zusätzliche Unterstützung benötigt? Und wie gelingt eine Zusammenarbeit, bei der nicht Defizite, sondern die Stärken des Kindes im Mittelpunkt stehen?

In dieser Folge sprechen wir mit Uschi Drude, Heilpädagogin, Referentin und ehemalige Erzieherin über gelingende Erziehungspartnerschaft, herausfordernde Elterngespräche und den Umgang mit Entwicklungsverzögerungen. Sie teilt wertvolle Erfahrungen aus ihrer langjährigen Praxis und gibt konkrete Impulse für eine wertschätzende Kommunikation – sowohl für pädagogische Fachkräfte als auch für Eltern.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

• Warum Gespräche über Entwicklungsauffälligkeiten so emotional sind.

• Welche Ängste hinter Ablehnung oder Rückzug von Eltern stecken können.

• Wie Fachkräfte schwierige Gespräche empathisch vorbereiten und führen.

• Warum Diagnosen vielen Eltern Angst machen – und wie man sie einfühlsam begleitet.

• Wie Vertrauen entsteht und der Blick auf die Stärken eines Kindes erhalten bleibt.

Eine Folge voller praxisnaher Impulse, die Mut macht, miteinander statt gegeneinander zu sprechen – immer mit dem gemeinsamen Ziel, Kinder bestmöglich zu begleiten.
60 Minuten
Wie schaffen es Eltern, im oft herausfordernden Familienalltag gut für ihre Kinder da zu sein, ohne sich selbst aus den Augen zu verlieren?

In dieser Folge ist Rebecka Eckert, zertifizierte Resilienztrainerin, zu Gast. Sie erzählt offen von ihrem persönlichen Weg – von einer Zeit voller hoher Belastung,Panikattacken und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen, bis hin zu einem Leben mit mehr innerer Stabilität und Selbstfürsorge.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum gerade Eltern so häufig an ihre Grenzen kommen, weshalb Selbstfürsorgekein Egoismus ist und wie Resilienz dabei helfen kann, den Alltag gelassener zu meistern.

Ein besonderer Fokus liegt auf Familien von Kindern mit Behinderung, Entwicklungsverzögerungen oder besonderemUnterstützungsbedarf. Wir sprechen über den ständigen Organisationsaufwand, die dauerhafte Alarmbereitschaft des Nervensystems und darüber, warum Resilienz für diese Familien keine zusätzliche Aufgabe, sondern eine wichtige Ressource ist.

Außerdem erfährst du:

·  was Resilienz wirklichbedeutet,

·  wie sich dauerhafterStress auf Körper und Nervensystem auswirkt,

·  warum „gut genug“ oftgesünder ist als Perfektion und

·  welche kleinen ÜbungenEltern sofort im Alltag unterstützen können.

Zum Abschluss stellt Rebecka ihr ElternRetreat vor und erklärt, warum nachhaltige Veränderung nicht nur durch Wissen entsteht, sondern durch neue Erfahrungen, Selbstmitgefühl und die bewusste Regulation des Nervensystems.

Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, praktischer Impulse und Mutmacher für alle Eltern, die wieder mit mehr Kraft, Gelassenheit und Freude durch ihren Familienalltag gehen möchten.
23 Minuten
In dieser Folge verbinde ich meine Erfahrungen als Heilpädagogin mit meiner ganz persönlichen Perspektive als Mama, die gerade selbst vor der Kita-Eingewöhnung ihres Kindes steht. Wir sprechen über Bindung, Vertrauen, Transitionen und die Frage, warum eine gelungene Eingewöhnung vor allem ein Beziehungsprozess ist – und kein Leistungstest.

Außerdem erfährst du:

warum Kinder auf Veränderungen so unterschiedlich reagieren,

welche Bedeutung Inklusion und individuelle Bedürfnisse haben,

worin sich das Berliner und das Münchener Eingewöhnungsmodell unterscheiden,

wie Eltern und pädagogische Fachkräfte gemeinsam Sicherheit schaffen können,

und welche fünf heilpädagogischen Impulse Familien in dieser besonderen Zeit stärken.

Eine einfühlsame Folge für Eltern, pädagogische Fachkräfte und alle, die Kinder achtsam durch große Übergänge begleiten möchten.
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Über diesen Podcast

Herzenshelden ist ein heilpädagogischer Podcast über inklusive Entwicklungsbegleitung von Kindern in KiTa, Frühförderung und Familie. Im Mittelpunkt stehen Beziehung, Dialog und Bewegung – jenseits von Leistungsvergleichen. Kristina Westerich-Esmaılzadeh, Heilpädagogin M.A. und Uni-Dozentin, gibt eigene Fachimpulse und spricht mit Fachpersonen aus Heilpädagogik, Pädagogik, Psychologie und angrenzenden Bereichen sowie mit Menschen mit eigener Betroffenheitserfahrung. Für Eltern und pädagogische Fachkräfte bringt Herzenshelden Wissenschaft, Praxis und persönliche Perspektiven zusammen.
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