Qigong und eine Tasse Tee
Gedanken und Geschichten über Philosophie, Spiritualität und die Kunst zu kämpfen
Trailer
29. Dezember 2025
Gedanken und Geschichten über Philosophie, Spiritualität und die Kunst zu kämpfen
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29. Dezember 2025
Podcaster
Episoden
12.07.2026
34 Minuten
„Man kann alles besiegen, was einem gegenübersteht. Aber wer versteht schon, was in einem selbst geschieht?“ In dieser Episode betreten wir die kühlen, nebligen Wälder von Kyushu. Wir begeben uns auf die Spuren von Miyamoto Musashi – dem legendären Ronin, der sechzig Duelle überlebte, ohne ein einziges Mal besiegt zu werden. Doch die wahre Geschichte Musashis beginnt dort, wo die Klingen verstummen. Gemeinsam erkunden wir seine Transformation vom ungestümen Kämpfer zum Meister des Geistes. Von der Wildheit seines frühen „Zwei-Himmel-Stils“ bis hin zur absoluten Klarheit in der Höhle von Reigando. Wir fragen uns: Was bleibt vom Menschen übrig, wenn kein Gegner mehr da ist, den es zu besiegen gilt? Und wie finden wir in unserem Alltag – in der Arbeit, in der Bewegung, im Qigong – jenen Zustand von Mushin, in dem das Handeln zum Selbstzweck wird? Nimm dir deine Schale Tee, atme tief durch und begleite mich auf eine Reise zu einer Meisterschaft, die nicht im Sieg, sondern in der vollkommenen Präsenz liegt.
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05.07.2026
31 Minuten
Was hat Etikette mit Kampfkunst zu tun? Mehr, als du denkst. In dieser Folge tauchen wir in die Welt von Konfuzius ein – einem Denker, der oft auf Regeln reduziert wird, aber in Wahrheit etwas viel Tieferes gemeint hat: Haltung. Innere Ordnung. Würde im Alltag. Du erfährst, warum Rituale keine leeren Formen sind, sondern Werkzeuge für Klarheit. Warum echter Respekt nichts mit Unterwerfung zu tun hat. Und weshalb Harmonie nicht bedeutet, dass alle gleich sind – sondern dass Unterschied bestehen bleibt und trotzdem ein gemeinsamer Klang entsteht. Diese Episode verbindet Philosophie mit Praxis: Wie bleibst du ruhig, wenn dich jemand angreift? Wie behältst du deine Haltung im Chaos des Alltags? Und was bedeutet es wirklich, ein „edler Mensch“ zu sein – nicht im Tempel, sondern im Büro, im Gespräch, im ganz normalen Leben? Eine Folge über Wurzeln, Haltung und die leise Kraft, die entsteht, wenn du dir selbst treu bleibst. Mach dir eine Tasse Tee. Und hör genau hin.
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28.06.2026
30 Minuten
Was passiert, wenn ein Mensch aufhört, etwas erreichen zu wollen? In dieser Folge gehen wir weit zurück – an die Grenze des alten China. Dorthin, wo ein unscheinbarer alter Mann auf einem Wasserbüffel das Reich verlässt. Kein Aufsehen. Kein Widerstand. Nur ein leiser Abschied. Dieser Mann ist Laozi. Du begleitest ihn auf seinem letzten Weg – vom Hof der Gelehrten bis hinaus in die Stille der Berge. Und begegnest dabei den zeitlosen Prinzipien des Tao Te King: – Warum wahre Stärke im Nachgeben liegt – Weshalb Leere mehr Kraft hat als Fülle – Was es bedeutet, zu handeln, ohne zu erzwingen (Wu Wei) – Und warum der richtige Moment des Rückzugs oft der entscheidende ist Diese Folge ist keine Belehrung. Sie ist eine Erfahrung. Mit Bildern, die wirken. Mit Gedanken, die nachklingen. Und vielleicht mit einem Moment, in dem du merkst, dass weniger oft mehr ist. Nimm dir eine Tasse Tee. Atme. Und frage dich: Wo in deinem Leben kämpfst du noch – obwohl du längst fließen könntest?
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21.06.2026
31 Minuten
In dieser Episode begegnen wir Bodhidharma – dem 28. Patriarchen des Buddhismus, der aus Indien nach China kam und eine Bewegung auslöste, die später als Ursprung der Shaolin-Tradition gilt. Wir folgen seiner Reise zum Hof von Kaiser Wu, durch die berühmte Begegnung an der Grenze von Verdienst und Leere, bis hin zur stillen Höhle oberhalb des Shaolin-Klosters, wo aus Meditation Körperarbeit, Disziplin und Kampfkunst entstehen. Diese Folge erzählt nicht nur Geschichte – sie stellt eine Haltung in den Raum: Spiritualität als Übung. Stille als Konfrontation. Und Kampfkunst als Weg der Erkenntnis. Eine Episode über die „Kunst zu kämpfen“ – nicht gegen andere, sondern gegen das, was wir für wahr halten.
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14.06.2026
26 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit zu einem Punkt, den wir in unserer heutigen Zeit gerne übergehen: Wir sammeln ununterbrochen – Wissen, Techniken, Ideen – aber wir vergessen, das Gesammelte wirklich zu nutzen. Ausgelöst durch eine ehrliche Frage einer Hörerin gehen wir der „vergessenen Ernte“ auf den Grund: Warum springen wir immer wieder zum Nächsten, bevor das Vorherige überhaupt reif werden konnte? Es geht um den Unterschied zwischen Sammeln und Verdauen, zwischen Bewegung und Reife. Du erfährst, warum das scheinbare Nichtstun eine entscheidende Phase ist, weshalb Pausen keine Schwäche, sondern Teil des Weges sind – und was passiert, wenn wir unsere eigenen Erfahrungen nicht wirklich „nutzen“. Mit Bildern aus der Natur, der Philosophie der fünf Wandlungsphasen und deiner eigenen Praxis lade ich dich ein, innezuhalten. Nicht noch mehr zu suchen – sondern das, was längst da ist, endlich wirken zu lassen. Eine Folge über Erdung, Reife und die Kunst, das Leben nicht nur zu beginnen, sondern auch zu vollenden.
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Über diesen Podcast
„Qigong und eine Tasse Tee“ Ein ruhiger Podcast für Menschen, die
genug haben von Lärm, Tempo und fertigen Antworten. In diesem
Podcast lade ich dich ein, die Tür zu öffnen und einzutreten: In
Geschichten, die atmen. In Gedanken, die sich setzen dürfen. In
eine Tradition, die nicht erklärt, sondern wirkt. – still, ehrlich,
traditionsverbunden. Mit Musik, die atmet, und Worten, die Raum
lassen. Kein Ratgeber. Kein „Mach’s so wie alle“. Nur Tee, Stille
und das, was sich zeigt.
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Qigong und eine Tasse Tee
Die vergessene Ernte – Vom Sammeln zum Genießen
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