Als Unternehmer zur Topform Archiv
95 Episoden
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Regeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checkliste
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Abnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kit
In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.
Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.
Mehr von Jan:
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LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann
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Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
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59 Minuten
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1 Stunde 3 Minuten
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23 Minuten
Energielevel 3 von 10. So ist Aaron Lüscher gestartet. Heute steht er bei 9,5.
In dieser Folge geht Jan Schritt für Schritt durch, was sich dafür konkret verändert hat – und warum es nicht an mehr Disziplin, sondern an den richtigen Stellschrauben lag.
Darum geht es:
– Woran du erkennst, dass dein Energielevel dich langsam ausbremst
– Die Schritte, die bei Aaron den Unterschied gemacht haben
– Warum Leistungsfähigkeit planbar ist und nicht Typsache
– Was du diese Woche umsetzen kannst, ohne deinen Kalender umzubauen
Du willst wissen, wo du gerade stehst? Hier geht es zur kostenlosen Performance Analyse: https://janzeltmann.de/performance-analyse-termin
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Kostenlose Performance Analyse: https://janzeltmann.de/performance-analyse-termin
Regeneration Selbsttest: https://janzeltmann.de/regeneration-selbsttest
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Abnehm Survival Kit: https://janzeltmann.de/eintragung-survival-kit
Newsletter: https://janzeltmann.de/newsletter
Über den Podcast:
„Als Unternehmer zur Topform" ist der Podcast für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die auch in 10 Jahren noch voll leistungsfähig sein wollen. Jan Zeltmann zeigt, wie du Energie, Fitness und Regeneration in einen vollen Kalender integrierst – ohne dein Business zu bremsen.
Mehr von Jan:
Website: https://janzeltmann.de
Instagram: https://instagram.com/janzeltmann
LinkedIn: https://linkedin.com/in/janzeltmann
In dieser Folge geht Jan Schritt für Schritt durch, was sich dafür konkret verändert hat – und warum es nicht an mehr Disziplin, sondern an den richtigen Stellschrauben lag.
Darum geht es:
– Woran du erkennst, dass dein Energielevel dich langsam ausbremst
– Die Schritte, die bei Aaron den Unterschied gemacht haben
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#085 KI-Prozesse statt KI-Abos: Warum dein ChatGPT-Abo nichts bringt - Interview mit Dominic Sonntag
47 Minuten
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Automation Hub: automation-hub.de
Dominic Sonntag auf LinkedIn: linkedin.com/in/dominic-sonntag
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8 Minuten
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21 Minuten
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