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Episoden

Mein Gehirn und die Liebe -

34 Minuten
Liebe lässt sich schwer erklären. Und trotzdem versucht die Wissenschaft genau das: Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir uns verlieben? Warum fühlt sich Verliebtsein wie ein Rausch an? Und was verändert sich, wenn daraus eine tiefe Bindung wird?

Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian sprechen über Dopamin, Oxytocin und die rosarote Brille, aber auch ganz persönlich über erstes Verliebtsein, Liebeskummer und die vielen Formen, die Liebe im Laufe unseres Lebens annehmen kann.

Schnell wird klar: Für dieses große Thema reicht eine Folge eigentlich gar nicht aus.

Mein Gehirn und die Tänzerin Yeri Anarika

60 Minuten
Warum tanzen wir eigentlich? Was passiert dabei in unserem Gehirn und warum kann es sich so befreiend anfühlen?

Mit der Tänzerin und Choreografin Yeri Anarika sprechen Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian über eine Leidenschaft, die alle drei verbindet. Es geht um die Freude an Bewegung, um Scham und Loslassen und darum, was Tanz mit unseren Emotionen und unserer Verbindung zu anderen Menschen macht. Und um die Frage: Wenn Tanzen unserem Körper und unserem Gehirn so guttut, warum spielt es in unserem Alltag, in Schulen und sogar in der Gesundheitsvorsorge eine so kleine Rolle?

Yeri Anarika:

https://de.yerianarika.net/

https://www.umtanz.de/

www.meingehirnundich.de

https://www.instagram.com/annett.renneberg/

www.svensebastian.de

Mein Gehirn und das Gezwitscher der Vögel

23 Minuten
Warum beruhigt uns Vogelgezwitscher eigentlich so viele Menschen?

Aus einer ganz einfachen Frage entwickelt sich ein Gespräch über Natur, Erinnerungen und unser Gehirn. Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian sprechen darüber, warum Vogelstimmen uns entspannen können, weshalb wir sie mit Sicherheit verbinden und warum manchmal gerade die kleinen Alltagsmomente eine erstaunlich große Wirkung haben.

Mein Gehirn und die Schauspielerin Alexa Maria Surholt

1 Stunde 2 Minuten
Warum scheinen manche Menschen selbst in schwierigen Zeiten ihre Lebensfreude zu bewahren? Ist Optimismus eine Frage der Persönlichkeit oder lässt sich diese Haltung entwickeln?

Gemeinsam mit Schauspielerin Alexa Maria Surholt sprechen Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian über die kleinen Momente, die unser Leben prägen, über Neugier, Dankbarkeit und den Mut, Grenzen zu setzen. Alexa erzählt offen von ihrem ungewöhnlichen Lebensweg, von Rückschlägen, Verlusten und den Erfahrungen, die ihr geholfen haben, sich ihre positive Sicht auf das Leben zu bewahren.

Eine sehr persönliche Folge über Resilienz, Menschlichkeit und die Frage, warum manchmal schon ein einziger bewusster Moment den Blick auf den ganzen Tag verändern kann.

Alexa auf Instagram:

https://www.instagram.com/alexa_maria_surholt_official/

"Der Sohn", Theaterstück mit Alexa Maria Surholt:

https://www.instagram.com/dersohn_theater/

www.meingehirnundich.de

https://www.instagram.com/annett.renneberg/

www.svensebastian.de

Mein Gehirn und die Kunst des Entscheidens

26 Minuten
Vertraust du eher deinem Bauchgefühl oder deinem Verstand? Annett Renneberg erzählt, warum sie wichtige Entscheidungen oft ihrer Intuition überlässt, während Dr. Sven Sebastian eher Fakten sammelt und seinem Gehirn Zeit gibt, Antworten zu finden. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Emotionen unsere Entscheidungen beeinflussen, was hinter dem HALT-Prinzip steckt und weshalb eine Nacht darüber schlafen manchmal die klügste Entscheidungshilfe ist. Außerdem geht es um spannende neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung und darum, wie sogar Berührungen und Vibrationen unser Entscheidungsverhalten beeinflussen können.

www.meingehirnundich.de

www.svensebastian.de
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Über diesen Podcast

Was passiert eigentlich in uns, wenn wir lieben, lachen, grübeln, tanzen, weinen oder uns erinnern? In „Mein Gehirn und Ich“ sprechen Neurocoach Dr. Sven Sebastian und Schauspielerin Annett Renneberg über das Leben in all seinen Facetten. Persönlich, humorvoll und neurowissenschaftlich fundiert geht es um Emotionen, Beziehungen, Erinnerungen, Glück, Ängste und die kleinen und großen Geschichten des Menschseins. Außerdem begegnen sie inspirierenden Gästen mit besonderen Lebenswegen und Perspektiven.
Urheberangabe
Dr. Sven Sebastian und Annett Renneberg
Durchschnittliche Länge
Ø 33 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 8 Mon.
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„Mein Gehirn und Ich“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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