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Episoden

Mein Gehirn und Synchronsprecher Charles Rettinghaus

1 Stunde 11 Minuten
Was passiert, wenn jedes Körpersignal plötzlich zur Bedrohung wird und aus einem harmlosen Symptom die Angst vor einer schweren Krankheit entsteht?

Synchronsprecher Charles Rettinghaus spricht außergewöhnlich offen über seine Hypochondrie, Panikattacken und jahrzehntelange Gesundheitsängste. Er erzählt von Notarzteinsätzen, Arztbesuchen und Momenten, in denen sich die Angst vor einer Krankheit körperlich vollkommen real angefühlt hat.

Gemeinsam mit Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian geht es darum, was bei Gesundheitsangst im Gehirn passiert, warum die Suche nach Gewissheit die Angst immer wieder verstärken kann und welche Rolle unsere Wahrnehmung und Bewertung von Körpersignalen dabei spielen. Und um die Frage, wie wir lernen können, mit einer Unsicherheit zu leben, die sich letztlich nie ganz vermeiden lässt.

Mein Gehirn und das Ja - Nein - Vielleicht

50 Minuten
Warum wissen manche Menschen sofort, was sie wollen, während andere jede Möglichkeit noch einmal durchspielen?

Gemeinsam mit Ingo Hoppe sprechen Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian darüber, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Entscheidungen treffen, warum ein „Vielleicht“ manchmal Sicherheit gibt und weshalb ein klares Ja oder Nein nicht automatisch die bessere Entscheidung sein muss.

Eine Folge über Dopamin, Zweifel, Fehlentscheidungen und die Frage, wie gut wir eigentlich wissen, was wir wirklich wollen.

Mein Gehirn und die Naturheilpraktikerin Susanne von Sonntag

1 Stunde 5 Minuten
Wildsein war noch nie verkehrt!

Veränderungen gehören zum Leben. Manche suchen wir uns aus, andere treffen uns völlig unerwartet. Doch was hilft uns, wenn das Vertraute plötzlich nicht mehr trägt?

Zu Gast ist Naturheilpraktikerin und Pflanzenexpertin Susanne von Sontag. Mit Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian spricht sie über persönliche Umbrüche, Neuanfänge und darüber, welche Rolle Natur, Pflanzen und unsere Sinne dabei spielen können, wieder bei uns selbst anzukommen.

Ein Gespräch über Transformation, Vertrauen und die Erkenntnis, dass nichts für immer bleibt – auch die schwierigen Phasen nicht.

Susanne von Sonntag:

https://www.instagram.com/susanne_zur_sonne/

https://www.naturheilpraxis-susannevonsonntag.de/

Buchempfehlung aus der Folge:

Stefano Mancuso & Alessandra Viola: Die Intelligenz der Pflanzen, Verlag Antje Kunstmann

www.meingehirnundich.de

https://www.instagram.com/annett.renneberg/

www.svensebastian.de

Mein Gehirn und die Liebe -

34 Minuten
Liebe lässt sich schwer erklären. Und trotzdem versucht die Wissenschaft genau das: Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir uns verlieben? Warum fühlt sich Verliebtsein wie ein Rausch an? Und was verändert sich, wenn daraus eine tiefe Bindung wird?

Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian sprechen über Dopamin, Oxytocin und die rosarote Brille, aber auch ganz persönlich über erstes Verliebtsein, Liebeskummer und die vielen Formen, die Liebe im Laufe unseres Lebens annehmen kann.

Schnell wird klar: Für dieses große Thema reicht eine Folge eigentlich gar nicht aus.

Mein Gehirn und die Tänzerin Yeri Anarika

60 Minuten
Warum tanzen wir eigentlich? Was passiert dabei in unserem Gehirn und warum kann es sich so befreiend anfühlen?

Mit der Tänzerin und Choreografin Yeri Anarika sprechen Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian über eine Leidenschaft, die alle drei verbindet. Es geht um die Freude an Bewegung, um Scham und Loslassen und darum, was Tanz mit unseren Emotionen und unserer Verbindung zu anderen Menschen macht. Und um die Frage: Wenn Tanzen unserem Körper und unserem Gehirn so guttut, warum spielt es in unserem Alltag, in Schulen und sogar in der Gesundheitsvorsorge eine so kleine Rolle?

Yeri Anarika:

https://de.yerianarika.net/

https://www.umtanz.de/

www.meingehirnundich.de

https://www.instagram.com/annett.renneberg/

www.svensebastian.de
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Über diesen Podcast

Was passiert eigentlich in uns, wenn wir lieben, lachen, grübeln, tanzen, weinen oder uns erinnern? In „Mein Gehirn und Ich“ sprechen Neurocoach Dr. Sven Sebastian und Schauspielerin Annett Renneberg über das Leben in all seinen Facetten. Persönlich, humorvoll und neurowissenschaftlich fundiert geht es um Emotionen, Beziehungen, Erinnerungen, Glück, Ängste und die kleinen und großen Geschichten des Menschseins. Außerdem begegnen sie inspirierenden Gästen mit besonderen Lebenswegen und Perspektiven.
Urheberangabe
Dr. Sven Sebastian und Annett Renneberg
Durchschnittliche Länge
Ø 36 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
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„Mein Gehirn und Ich“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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