Podcaster
Episoden
05.06.2026
37 Minuten
Stadt oder Land? In dieser Folge sprechen Dr. Sven Sebastian und Annett Renneberg sehr persönlich darüber, warum manche Menschen die Energie der Großstadt lieben, während andere erst in der Ruhe des Landes wirklich bei sich ankommen. Es geht um Naturverbundenheit, Reizüberflutung, Einsamkeit mitten unter Menschen, das Leben mit Tieren, Sternenhimmel, Lieblingsorte und die spannende Frage, wie unsere Umgebung das Gehirn, unsere Gefühle und unser Wohlbefinden beeinflusst. Humorvoll, ehrlich und neurowissenschaftlich fundiert.
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22.05.2026
31 Minuten
Willkommen zu einem neuen Kapitel von „Mein Gehirn und Ich“.
Mit Schauspielerin Annett Renneberg bekommt der Podcast eine neue Stimme - und startet mit einer sehr persönlichen ersten Folge: Wie erinnern wir uns an Begegnungen? Warum speichert unser Gehirn peinliche Momente so intensiv ab? Weshalb können Musik und Tanzen unsere Stimmung verändern?
Sven Sebastian und Annett Renneberg sprechen über ihre erste Begegnung auf einem Kreuzfahrtschiff, über Lebensfreude, Kommunikation, Erinnerungen, Lachen und die erstaunliche Art, wie unser Gehirn unsere Wahrnehmung prägt.
Persönlich, humorvoll und mit viel Neugier auf das menschliche Leben.
Mit Schauspielerin Annett Renneberg bekommt der Podcast eine neue Stimme - und startet mit einer sehr persönlichen ersten Folge: Wie erinnern wir uns an Begegnungen? Warum speichert unser Gehirn peinliche Momente so intensiv ab? Weshalb können Musik und Tanzen unsere Stimmung verändern?
Sven Sebastian und Annett Renneberg sprechen über ihre erste Begegnung auf einem Kreuzfahrtschiff, über Lebensfreude, Kommunikation, Erinnerungen, Lachen und die erstaunliche Art, wie unser Gehirn unsere Wahrnehmung prägt.
Persönlich, humorvoll und mit viel Neugier auf das menschliche Leben.
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11.03.2026
26 Minuten
In dieser Folge von Mein Gehirn und Ich haben wir erstmals einen Gast: die Schauspielerin Annett Renneberg. Wir sprechen über Rollen, Identität und Intuition, darüber, wie Emotionen verkörpert werden, warum der Körper oft schneller ist als der Kopf und was Coaching von Schauspielerei lernen kann. Ein Gespräch über Präsenz, Stress, Neuroplastizität – und die Kunst, man selbst zu bleiben.
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12.02.2026
28 Minuten
Warum laufen Gespräche trotz guter Argumente schief? In dieser Folge sprechen wir über die „Betriebsmodi“ des Gehirns, Rechthaben, Emotionen und darüber, warum Kommunikation oft nicht an Fakten scheitert, sondern am falschen Modus. Eine Folge über Umschalten, Zuhören und bessere Gespräche.
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09.01.2026
23 Minuten
Musik berührt uns schneller als jeder Gedanke. Ein einziger Song kann uns zurückwerfen in eine Sommernacht mit 17, in die Freiheit der ersten eigenen Wohnung oder in Momente, die wir längst vergessen glaubten. In dieser Folge sprechen Ingo Hoppe und Sven Sebastian darüber, warum Musik nicht nur gehört wird, sondern den ganzen Körper erreicht. Wir erklären, wie Klänge direkt in das emotionale Gedächtnis gelangen, was vibrotaktile Reize damit zu tun haben und weshalb bestimmte Songs unsere Stimmung innerhalb von Sekunden verändern.
Es geht um persönliche Soundtracks, um Bewegung als Verstärker, um Tanzen als Embodiment und um die Musik der Jugend, die ein Leben lang in uns weiterklingt. Eine Folge über Erinnerung, Emotion, Freiheit und die überraschende Kraft neuer Klänge, die das Gehirn jung und neugierig hält.
Es geht um persönliche Soundtracks, um Bewegung als Verstärker, um Tanzen als Embodiment und um die Musik der Jugend, die ein Leben lang in uns weiterklingt. Eine Folge über Erinnerung, Emotion, Freiheit und die überraschende Kraft neuer Klänge, die das Gehirn jung und neugierig hält.
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Über diesen Podcast
Was passiert eigentlich in uns, wenn wir lieben, lachen, grübeln,
tanzen, weinen oder uns erinnern? In „Mein Gehirn und Ich“ sprechen
Neurocoach Dr. Sven Sebastian und Schauspielerin Annett Renneberg
über das Leben in all seinen Facetten. Persönlich, humorvoll und
neurowissenschaftlich fundiert geht es um Emotionen, Beziehungen,
Erinnerungen, Glück, Ängste und die kleinen und großen Geschichten
des Menschseins. Außerdem begegnen sie inspirierenden Gästen mit
besonderen Lebenswegen und Perspektiven.
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