Unsere Rezepte für Antifragilität

In der heutigen Folge gehts wie immer erst einmal um das Ding der
Woche, bevor wir unser Rezept der Woche mit euch teilen. Dann
gibt’s ein ehrliches Schulter-Update und die Frage, wie stabil wir
eigentlich wirklich sind. Wir sprechen darüber, wie schnell sich
„alles läuft“ auch mal ganz anders anfühlen kann. Außerdem: kleine
Glutes, warum sie oft vernachlässigt werden und was das fürs
Training heißt. Und wir teilen, was Roots für uns wirklich ist –
und warum es mehr als nur Training ist. Bei diesem Projekt
unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch
du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links
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