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losleben.stories 54 Episoden Neueste vor 1 Monat
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Trailer "Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check"
09. September 2026
Trailer "Gesunde Ernährung: Länger leben und dabei genießen"
08. Juli 2026
Trailer "Psyche stärken: 10 Tipps, die helfen"
06. Mai 2026
Trailer "Geburt – 10 Fragen, 10 Antworten"
03. März 2026
Trailer "Smart konsumieren und sparen"
18. Dezember 2025

Episoden

5.7 Autismus bei Erwachsenen: Warum Masking so erschöpfend sein kann

10 Minuten
Immer mehr Erwachsene erkennen, dass sie sich im Autismus-Spektrum befinden. Viele haben über Jahre gelernt, soziale Erwartungen zu erfüllen und ihre Besonder­heiten zu verbergen. Dieses sogenannte Masking kann enorm anstrengend sein. Reiz­über­flutung, soziale Erschöpfung und das Gefühl, ständig eine Rolle spielen zu müssen, sind häufige Folgen. Mehr dazu in Folge 7 unserer Psychologie-Podcast-Reihe "Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check"

5.10 Trinke ich zu viel? Was Grey Area Drinking wirklich bedeutet

12 Minuten
Zwischen gelegentlichem Genuss und einer Alkohol­abhängig­keit gibt es einen Grau­bereich, den viele Menschen kaum wahrnehmen. Gerade wenn Alkohol regelmäßig zur Stress­bewältigung oder Emotions­regulation eingesetzt wird, lohnt sich ein genauer Blick auf die eigene Gewohn­heit. Mehr dazu in Folge 10 unserer Psychologie-Podcast-Reihe "Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check"

5.9 Alte Wunden, aktuelle Probleme? Wie Entwicklungstraumata unser Leben prägen

14 Minuten
Nicht jedes Trauma entsteht durch ein einzelnes dramatisches Ereignis. Auch emotionale Vernach­lässigung, Ab­lehnung oder chronische Unsicher­heit können tiefe Spuren hinterlassen. Viele dieser Erfahrungen wirken bis ins Erwachsenen­alter nach und be­ein­flussen Beziehungen, Selbst­wert­gefühl und den Umgang mit Emotionen. Mehr dazu in Folge 9 unserer Psychologie-Podcast-Reihe "Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check"

5.8 Wann wird gesundes Essen ungesund? Orthorexie, Binge Eating und Essstörungen

11 Minuten
Gesunde Ernährung gilt als erstrebenswert. Problematisch wird sie dann, wenn Kontrolle, Verbote und Schuld­gefühle den Alltag bestimmen. Die Episode zeigt, warum Ess­störungen weit mehr sind als ein Ernährungs­thema und welche Rolle Emotionen, Kontrolle und Selbst­wert dabei spielen. Mehr dazu in Folge 8 unserer Psychologie-Podcast-Reihe "Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check"

5.6 Zwangsgedanken verstehen: Warum das Gehirn ständig Fehlalarme sendet

12 Minuten
Aufdringliche Gedanken kennt fast jeder Mensch. Bei Zwangs­störungen treten sie jedoch besonders häufig auf und lösen starken Leidens­druck aus. Die Betroffenen wissen meist selbst, dass die Gedanken irrational erscheinen. Trotzdem fühlen sie sich gezwungen, ihnen Aufmerksam­keit zu schenken oder bestimmte Handlungen auszuführen. Mehr dazu in Folge 6 unserer Psychologie-Podcast-Reihe "Psychische Belastung & Symptome: 10 Anzeichen im Mental Health Check"
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Über diesen Podcast

Im losleben.stories-Podcast bezieht ein:e Expert:in Stellung zu Alltagsfragen aus den Bereichen Körper, Psyche und (finanzielle) Zukunft. losleben.stories ist das neue Online-Magazin der Wiener Städtischen Versicherung, entwickelt und gestaltet von Egger & Lerch, der Corporate-Media-Agentur der Tageszeitung DER STANDARD. Hier dreht sich alles um ein gesundes, selbstbestimmtes und gut abgesichertes Leben.
Webseite
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Durchschnittliche Länge
Ø 10 Min.
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
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