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30.04.2026
1 Stunde 4 Minuten
Jungs, wir müssen reden – Folge 5
Männerfreundschaften sind manchmal faszinierend.
Man sieht sich drei Jahre nicht, schreibt „Bier?“ – und alles ist wieder fast wie früher.
Ist praktisch, aber auch ein bisschen das Problem.
In der neuen Folge sprechen wir mit Prof. Claus-Christian Carbon darüber, wie Männerfreundschaften funktionieren, warum sie anders ticken als Frauenfreundschaften – und was man tun muss, damit sie nicht irgendwann nur noch aus alten WhatsApp-Gruppen und Geburtstags-Emojis bestehen.
Im Warm-up schauen wir auf Studien rund um Freundschaft, Einsamkeit und Gesundheit. Und ja: Fehlende soziale Beziehungen können gesundheitlich ungefähr so reinhauen wie Rauchen.
Nicht gerade romantisch. Aber offenbar braucht unser Körper nicht nur Protein, Schlaf und Bewegung – sondern auch Menschen, die uns aushalten.
Außerdem im Selbsttest: Morten war bei der Magen- und Darmspiegelung.
Die einzige Untersuchung die wirklich Krebs verhindert.
Diese Folge ist für alle Männer, die gute Freunde haben – und sie vielleicht trotzdem viel zu selten anrufen.
Die Links zu den erwähnten Studien:
MELDUNG 1 – FREUNDSCHAFT IST EIN GESUNDHEITSFAKTOR https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316
MELDUNG 2 – MÄNNER HABEN WENIGER ENGE FREUNDE https://www.americansurveycenter.org/research/the-state-of-american-friendship-change-challenges-and-loss/
https://www.n-tv.de/panorama/Viele-Deutsche-haben-keine-engen-Freunde-article21477430.html
MELDUNG 3 – EINSAMKEIT IST EIN RISIKO
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5754055/MELDUNG 4 – FREUNDSCHAFT BRAUCHT INVESTITIONhttps://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407518761225 Jetzt hören auf Spotify, Apple Podcasts & YouTube
#JungsWirMüssenReden #Männerfreundschaften #Freundschaft #Männergesundheit #Longevity #GesundAltern #Prävention #MännerPodcast
Männerfreundschaften sind manchmal faszinierend.
Man sieht sich drei Jahre nicht, schreibt „Bier?“ – und alles ist wieder fast wie früher.
Ist praktisch, aber auch ein bisschen das Problem.
In der neuen Folge sprechen wir mit Prof. Claus-Christian Carbon darüber, wie Männerfreundschaften funktionieren, warum sie anders ticken als Frauenfreundschaften – und was man tun muss, damit sie nicht irgendwann nur noch aus alten WhatsApp-Gruppen und Geburtstags-Emojis bestehen.
Im Warm-up schauen wir auf Studien rund um Freundschaft, Einsamkeit und Gesundheit. Und ja: Fehlende soziale Beziehungen können gesundheitlich ungefähr so reinhauen wie Rauchen.
Nicht gerade romantisch. Aber offenbar braucht unser Körper nicht nur Protein, Schlaf und Bewegung – sondern auch Menschen, die uns aushalten.
Außerdem im Selbsttest: Morten war bei der Magen- und Darmspiegelung.
Die einzige Untersuchung die wirklich Krebs verhindert.
Diese Folge ist für alle Männer, die gute Freunde haben – und sie vielleicht trotzdem viel zu selten anrufen.
Die Links zu den erwähnten Studien:
MELDUNG 1 – FREUNDSCHAFT IST EIN GESUNDHEITSFAKTOR https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316
MELDUNG 2 – MÄNNER HABEN WENIGER ENGE FREUNDE https://www.americansurveycenter.org/research/the-state-of-american-friendship-change-challenges-and-loss/
https://www.n-tv.de/panorama/Viele-Deutsche-haben-keine-engen-Freunde-article21477430.html
MELDUNG 3 – EINSAMKEIT IST EIN RISIKO
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5754055/MELDUNG 4 – FREUNDSCHAFT BRAUCHT INVESTITIONhttps://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407518761225 Jetzt hören auf Spotify, Apple Podcasts & YouTube
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Über diesen Podcast
Männer reden pro Tag 3000 Worte weniger als Frauen. Alles Lüge
oder wissenschaftlich erwiesen? In der ersten Folge von "Jungs,
wir müssen reden!" sprechen Ralph und Morten mit der
Kommunikationsexpertin Prof. Heike Kugler. Außerdem Vitamin D und
K2, Stromstöße statt Muckibude und Mortens Transalp-Abenteuer.
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Hohe Börde
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