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Episoden

#015 Heldinnen Talk #15 – Anne-Claire Kowald: Was will ich? Mitten in der Heldinnenreise

1 Stunde 38 Minuten
Was, wenn du längst mitten in deiner Heldinnenreise steckst – aber noch gar nicht weißt, wo du gerade bist? Anne-Claire Kowald ist Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Autorin von „Abenteuer Innenwelt – Die Reise zu dir selbst“ und Gründerin der Plattform „Abenteuer Innenwelt“. In dieser Spezialfolge schauen wir gemeinsam mit ihr auf die Heldinnenreise als innere Landkarte für Veränderungsprozesse: Wie erkenne ich meinen Ruf? Warum haben wir an Schwellen Angst? Wann schützt uns Angst – und wann hält sie uns zurück? Muss aus jeder Krise Wachstum entstehen? Und was ist eigentlich der Schatz einer Heldinnenreise? Eine Folge für alle, die spüren, dass sich etwas verändern muss – auch wenn sie noch nicht wissen, wohin die Reise geht. Links: Anne-Claire Kowald – Abenteuer Innenwelt:

https://www.abenteuer-innenwelt.com

Anne-Claire Kowald – Psychotherapie:

https://www.psychotherapie-kowald.at

Buch „Abenteuer Innenwelt – Die Reise zu dir selbst“:

https://www.kremayr-scheriau.at/bucher-e-books/titel/abenteuer-innenwelt/

Astrid – Heldinnen:

https://www.heldinnen.at

Vero – Zeitpunkt Fröhlich:

https://www.zeitpunkt-froehlich.de

Dieser Podcast ist eine Einladung an deine innere Heldin, sich zu zeigen – denn in jeder Frau steckt eine Heldin. Hier geht es um Mut, Dranbleiben, Vertrauen und darum, andere zu ermutigen.

Unsere Gästinnen sind Frauen, die ihren Weg gehen – jede auf ihre eigene Art. Mal leise, mal laut – und immer authentisch. Heldinnen eben.

Lass dich von ihnen mitnehmen, inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldinnen-Geschichte zu leben.

Kontakt:

Mail: heldinnenmoodment@gmail.com 

#014 Heldinnen Talk #14 - Astrid Wolfsegger: Nicht das Kind braucht Erziehung – du brauchst den Mut, wieder ganz zu werden.

1 Stunde 9 Minuten
Was, wenn Kinder gar nicht erzogen werden müssten? In dieser Folge erzählt Astrid Wolfsegger, wie eine Reise nach Ecuador ihr gesamtes Verständnis von Lernen, Familie und Entwicklung verändert hat – und warum echte Veränderung immer bei uns Erwachsenen beginnt. Links: https://www.astridwolfsegger.com

https://www.lindhofprojekt.com

E-Mail: office@astridwolfsegger.com

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#013 Heldinnen Talk #13 - Kerstin Haefker: Sei präsent, ansprechbar und menschlich.

37 Minuten
Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Krebs, Sterben, Tod, Hospizbegleitung und Trauer. Bitte achte gut auf dich und höre diese Episode in einem Rahmen, der dir guttut. Was verändert sich, wenn du weißt, dass einem geliebten Menschen nur noch wenige Monate bleiben? Kerstin Haefker erzählt die bewegende Geschichte der letzten Lebensmonate ihrer Schwester Elke. Wir sprechen über Abschied, Trauer, Familienzusammenhalt, Hospizbegleitung und die Kraft, einfach da zu sein, wenn keine Lösung mehr möglich ist. Eine tief berührende Folge über Liebe, Würde, Menschlichkeit und die kleinen Momente, die am Ende ganz groß werden. Über Hände eincremen, Vorlesen, gemeinsames Lachen – und die Erkenntnis, dass wir keine perfekten Worte brauchen, um Menschen Kraft zu schenken.

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#012 Heldinnen Talk #12 - Suse Tinge: Angst beginnt im Kopf. Mut auch.

38 Minuten
Kann ein Pferd auf einem Balkon leben? Für die kleine Suse war die Antwort eindeutig: Ja. Heute lebt sie ihren Traum auf einem landwirtschaftlichen Familienbetrieb in Brandenburg. In dieser Folge sprechen wir über Wandel, Verantwortung, Familie, Kritik, Neuanfänge und die Kraft, auch dann weiterzugehen, wenn der Weg steinig wird. Eine Heldinnengeschichte voller Bodenständigkeit, Mut und Herz.

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#011 Heldinnen Talk #11 - Christine Holas: Hypnose hilft!

49 Minuten
Was wenn die Heldin den Kampf gegen den Drachen verliert? Darf frau aufhören, die Stärkste im Raum zu sein? Dr. Christine Holas erzählt von Trennung, Brustkrebs, Hypnose und Wutkraft – und davon, wie aus einer Frau, die nur noch funktionierte, eine Frau wurde, die ihr Leben neu schrieb. Ehrlich, berührend, mutig und voller Hoffnung. Links: Dr. med. Christine Holas

Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapeutische Medizin

Zertifizierte Hypnotiseurin

Wilhelm-Greil-Straße 21, 2. Stock

6020 Innsbruck, Österreich

https://praxis@christine-holas.at

https://www.christine-holas.at

Hypnose-Retreat 2026

Termin: 09.–11. Oktober 2026

Ort: Obernberg

Rahmen: Arbeit in einer kleinen, geschützten Gruppe mit Fokus auf Sicherheit, körperliche Regulation und traumasensible Begleitung.

Im Retreat arbeiten wir körper- und hypnoseorientiert, mit viel Raum für Selbsterfahrung, Stabilisierung und Integration. Ein sicherer Rahmen und ein respektvolles, achtsames Miteinander stehen dabei im Mittelpunkt. Es geht darum, alte Blockaden und Glaubensätze loszulassen und noch mehr Raum für Neues zu schaffen. https://www.retreat-tirol.at/

Onlinekurs „Wunsch-Lebensgefühl“

Ein Selbsthilfekurs mit einfachen Übungen zur emotionalen Stabilisierung und zum Umgang mit innerem Druck – auch für Jugendliche geeignet. Zum Kurs: https://kurs.christine-holas.at

Audio zur Selbsthypnose

Fördert innere Sicherheit und Beruhigung in herausfordernden Phasen. Zum Audio: https://kurs.christine-holas.at/selbsthypnose-audio

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Über diesen Podcast

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Urheberangabe
© 2025 Astrid Saxl & Veronika Schütt
Durchschnittliche Länge
Ø 44 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 8 Mon.
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„Heldinnen Talk“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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