BodyWise – Yoga, Mindset & beyond

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Episoden

Yoga-Retreats Pt. 2: Preis, Vermarktung und Verkauf
16.04.2026
37 Minuten
Du hast dein Retreat geplant, dein Konzept steht, die Unterkunft ist gebucht – und jetzt geht es darum, dass Menschen tatsächlich daran teilnehmen wollen.


In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen rund um Preisgestaltung, Vermarktung und Buchungsprozesse. Dinge, die funktioniert haben, Dinge, die ich heute anders machen würde – und wichtigen Faktoren, die dir helfen, dein Retreat nach außen zu bringen und dir richtigen Menschen anzuziehen.





Du bekommst Impulse dafür, wie du dein Retreat so kommunizierst, dass es bei deiner Zielgruppe ankommt wie du deine Preise strukturierst und kalkulierst und wie du Buchungsprozesse so gestaltest, dass weniger Hürden entstehen


Außerdem geht es um Timing, Marketingkanäle und darum, wie du mit der Dynamik umgehst, wenn sich ein Retreat langsamer oder anders entwickelt als erwartet.


Diese Folge baut auf Teil 1 auf und ergänzt dein Retreat-Konzept um die Ebene von Verkauf und Vermarktung – damit aus deiner Planung auch tatsächliche Buchungen entstehen.





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Yoga Retreat Pt. 1: Konzept, Planung, Zielgruppe
08.04.2026
35 Minuten
Ein Yoga-Retreat zu planen ist für viele ein nächster Schritt im Yoga-Business – und gleichzeitig etwas, das in der Umsetzung oft vielschichtiger ist, als es am Anfang wirkt.


In dieser Folge teile ich mit dir meine Erkenntisse aus über 10 Jahren Retreat-Organisation. Du erfährst die Dinge, die funktioniert haben sowie die größten Learnings, die ich aus Fehlern gezogen habe. Und weil das Thema so viele Facetten hat, werde ich dem zwei Folgen widmen.


Heute im Fokus steht die erste Phase: dein Konzept und die Planung. Also alles, was du für dich klärst, bevor es später um Preise, Marketing und Verkauf geht – das, was wir in der nächsten Folge besprechen.


Du bekommst Impulse dafür, wie du dein Retreat aufbaust und strukturierst welche Faktoren deine Planung maßgeblich beeinflussen wie du Entscheidungen rund um Zielgruppe, Ort und Rahmen triffst und wie sich daraus ein stimmiges Gesamtkonzept entwickelt


Diese Folge legt die Basis für dein Retreat. In Teil 2 geht es dann um die nächste Ebene: Preisgestaltung, Verkauf und die Vermarktung deines Retreats.





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Hypermobilität, Yoga und das gefährliche Flexibilitätsnarrativ
17.03.2026
20 Minuten
Beweglichkeit gilt in unserer Kultur fast automatisch als etwas Positives. Gerade im Yoga wird sie oft gelobt, angestrebt und mit Fortschritt verwechselt. Genau darin liegt aber ein großes Missverständnis.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Flexibilitätsnarrativ für sehr unterschiedliche Menschen problematisch ist: für diejenigen, die sich ständig zu unflexibel fühlen, genauso wie für diejenigen, die für ihre Beweglichkeit immer wieder Bestätigung bekommen und dadurch oft genau in die falsche Richtung weiterüben.


Du erfährst, warum Hypermobilität mehr ist als nur „bewegliche Gelenke“ weshalb hypermobile Menschen im Yoga oft besonders gut wirken und gleichzeitig besonders gefährdet sind warum Verspannung und Hypermobilität sich nicht ausschließen wie du als Yogalehrer das Thema sinnvoll in deinen Unterricht einfließen lassen kannst und weshalb Kraft, Propriozeption und ein besseres Körpergefühl für viele langfristig wichtiger sind als noch mehr Dehnung


Diese Folge hilft dir, Beweglichkeit differenzierter einzuordnen, Hypermobilität besser zu verstehen und den Blick im Yoga weg von „tiefer, mehr, flexibler“ hin zu einer gesünderen und nachhaltigeren Praxis zu lenken.


Dich interessiert das Thema und du willst es aus yoga-therapeutischer Perspektive verstehen? Am 25. April gebe ich dazu einen Workshop in Köln! Infos & Anmeldung





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Nach der Yoga-Ausbildung – wie du ins Tun kommst
26.02.2026
31 Minuten
Nach der Yoga-Ausbildung tauchen oft mehr Fragen auf als Antworten. Die Ausbildung ist abgeschlossen, das Zertifikat liegt da – und plötzlich stellt sich die Frage, wie es jetzt weitergehen soll. Viele erleben genau an diesem Punkt Unsicherheit, Überforderung oder das Gefühl, nicht zu wissen, wo man anfangen soll.


In dieser Folge geht es um die Zeit direkt nach der Ausbildung und um die typischen Hürden, die in dieser Phase auftauchen. Es geht um erste Schritte in Richtung Unterrichten, um Selbstständigkeit – nebenberuflich oder perspektivisch größer gedacht – und um die inneren Zweifel, die viele davon abhalten, wirklich loszugehen.


Du bekommst Impulse dafür, wie du den Übergang von Ausbildung zu Unterricht realistisch einordnest wie du mit Bürokratie, Marktgedanken und Selbstzweifeln umgehst, ohne dich blockieren zu lassen warum deine Persönlichkeit wichtiger ist als dein Zertifikat und weshalb Umsetzung oft entscheidender ist als die nächste Fortbildung


Diese Folge hilft dir, nach der Yoga-Ausbildung Orientierung zu finden, innere Hürden einzuordnen und ins Tun zu kommen – Schritt für Schritt, auf deine Art und in deinem Tempo.


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Ablehnung: Wie du als YogalehrerIn damit umgehst
12.02.2026
27 Minuten
Ablehnung gehört zum Unterrichten dazu. Vor allem am Anfang, wenn du zum ersten Mal vor Gruppen stehst, Vertretungsstunden übernimmst oder nach einer Klasse nicht genau weißt, wie du angekommen bist.


In dieser Folge nehme ich dich mit in typische Situationen, die viele YogalehrerInnen verunsichern: wenn Menschen im Raum eigentlich jemand anderen erwartet haben, wenn Feedback kommt, das dich verunsichert wenn dein Kurs dünn besetzt ist und du direkt an dir zweifelst.


Du bekommst in dieser Episode konkrete Perspektiven, die dich innerlich stabiler machen – damit du dich weniger abhängig fühlst von Stimmung, Reaktionen und Außenmeinungen.


Du erfährst: wie du dir selbst Feedback geben lernst, das dich wirklich weiterbringt woran du erkennst, ob du Verbindung geschaffen hast – auch ohne verbales Feedback wie du Kursgröße einordnest, ohne deinen Wert daran festzumachen warum manche Menschen dich feiern und andere sich an dir reiben – und was das über deinen Stil sagt wie du konstruktives Feedback von reiner Geschmacksfrage trennst





Diese Folge unterstützt dich dabei, Ablehnung nicht persönlich zu nehmen, sondern als Teil deines Weges zu verstehen – damit du Schritt für Schritt sicherer wirst in dem, was du gibst, und in dem, wofür du stehst.





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Über diesen Podcast

BodyWise ist dein Podcast über Yoga, Mindset und das Leben jenseits der Matte. Freue dich auf Inspiration, Geschichten, Perspektivwechsel und Denkanstöße rund ums Praktizieren, Unterrichten und durchs Leben kommen! I
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