BodyWise – Yoga, Mindset & beyond

Nach der Yoga-Ausbildung tauchen oft mehr Fragen auf als Antworten. Die Ausbildung ist abgeschlossen, das Zertifikat liegt da – und plötzlich stellt sich die Frage, wie es jetzt weitergehen soll. Viele erleben genau an diesem Punkt Unsicherheit, Überforderung oder das Gefühl, nicht zu wissen, wo man anfangen soll. In dieser Folge geht es um die Zeit direkt nach der Ausbildung und um die typischen Hürden, die in dieser Phase auftauchen. Es geht um erste Schritte in Richtung Unterrichten, um Selbstständigkeit – nebenberuflich oder perspektivisch größer gedacht – und um die inneren Zweifel, die viele davon abhalten, wirklich loszugehen. Du bekommst Impulse dafür, wie du den Übergang von Ausbildung zu Unterricht realistisch einordnest wie du mit Bürokratie, Marktgedanken und Selbstzweifeln umgehst, ohne dich blockieren zu lassen warum deine Persönlichkeit wichtiger ist als dein Zertifikat und weshalb Umsetzung oft entscheidender ist als die nächste Fortbildung Diese Folge hilft dir, nach der Yoga-Ausbildung Orientierung zu finden, innere Hürden einzuordnen und ins Tun zu kommen – Schritt für Schritt, auf deine Art und in deinem Tempo. ––––––––––––––– Du möchtest deinen Unterricht aufs nächste Level bringen? Als YogalehrerIn mehr Sicherheit und Souveränität gewinnen? Dann komm in meine Welt: Hier geht's zu meinen Evergreens & On-demand-Fortbildungen Auf Instagram teile ich mit dir Wissen, Alignment Hacks und du erfährst, welche Programme als nächstes geplant sind! Be the first to know: über meinem Newsletter erfährst du nicht nur als Erste/r über Neuigkeiten, sondern erhältst auch die besten Angebote! Du glaubst, therapeutisches Yoga kann dir genau in dieser Phase deines Lebens helfen? Dann kontaktiere mich gerne über meine Webseite.

Ablehnung gehört zum Unterrichten dazu. Vor allem am Anfang, wenn du zum ersten Mal vor Gruppen stehst, Vertretungsstunden übernimmst oder nach einer Klasse nicht genau weißt, wie du angekommen bist. In dieser Folge nehme ich dich mit in typische Situationen, die viele YogalehrerInnen verunsichern: wenn Menschen im Raum eigentlich jemand anderen erwartet haben, wenn Feedback kommt, das dich verunsichert wenn dein Kurs dünn besetzt ist und du direkt an dir zweifelst. Du bekommst in dieser Episode konkrete Perspektiven, die dich innerlich stabiler machen – damit du dich weniger abhängig fühlst von Stimmung, Reaktionen und Außenmeinungen. Du erfährst: wie du dir selbst Feedback geben lernst, das dich wirklich weiterbringt woran du erkennst, ob du Verbindung geschaffen hast – auch ohne verbales Feedback wie du Kursgröße einordnest, ohne deinen Wert daran festzumachen warum manche Menschen dich feiern und andere sich an dir reiben – und was das über deinen Stil sagt wie du konstruktives Feedback von reiner Geschmacksfrage trennst Diese Folge unterstützt dich dabei, Ablehnung nicht persönlich zu nehmen, sondern als Teil deines Weges zu verstehen – damit du Schritt für Schritt sicherer wirst in dem, was du gibst, und in dem, wofür du stehst. ––––––––––––––––– Du möchtest deinen Unterricht aufs nächste Level bringen? Als YogalehrerIn mehr Sicherheit und Souveränität gewinnen? Dann komm in meine Welt: Hier geht's zu meinen Evergreens & On-demand-Fortbildungen Auf Instagram teile ich mit dir Wissen, Alignment Hacks und du erfährst, welche Programme als nächstes geplant sind! Be the first to know: über meinem Newsletter erfährst du nicht nur als Erste/r über Neuigkeiten, sondern erhältst auch die besten Angebote! Du glaubst, therapeutisches Yoga kann dir genau in dieser Phase deines Lebens helfen? Dann kontaktiere mich gerne über meine Webseite.

Im Yoga-Unterrichten begegnen wir immer wieder Situationen, die uns innerlich fordern. Momente, in denen wir merken, dass wir uns anpassen, zurücknehmen oder Dinge laufen lassen, obwohl sie uns eigentlich stören. Oft geschieht das aus dem Wunsch heraus, niemanden vor den Kopf zu stoßen und für alle einen guten Raum zu halten. Diese Folge beleuchtet, wie sich Klarheit im Unterricht entwickeln kann, ohne dass sie hart oder kontrollierend wird. Sie richtet sich an Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die ihre Teilnehmer ernst nehmen – und gleichzeitig spüren, dass sie ihre eigenen Grenzen deutlicher wahrnehmen möchten. Du bekommst Impulse dafür, wie du im Unterricht klar bleiben kannst, ohne hart oder bewertend zu werden wie du mit Situationen umgehen kannst, die dich triggern oder deine Souveränität in Frage stellen wie du Grenzen setzt, die den Raum halten – für die Gruppe und für dich wie du Menschen, deren Mindset noch nicht klassisch auf Yoga ausgerichtet ist, empathisch dort abholst, wo sie sind Diese Folge lädt dazu ein, das eigene People-Pleasing im Yoga-Unterrichten zu hinterfragen und Schritt für Schritt abzulegen – um souverän und gleichzeitig liebevoll einen Raum zu führen, in dem Yoga stattfinden.

Yoga-Fortbildungen können begeistern, inspirieren und richtig viel in Bewegung bringen. Sie können aber auch zur Komfortzone werden. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich Lernen im Yoga verändert – von einer Phase, in der Neugier und Freude im Vordergrund stehen, hin zu einem Punkt, an dem sich neue Fragen stellen: Was bringt mich wirklich weiter? Worin möchte ich Expertise aufbauen? Und was hält mich gerade eigentlich zurück? Du bekommst Impulse, um für dich zu unterscheiden, ob du gerade aus Freude lernst oder aus einem Gefühl von „noch nicht genug“ wie du aus jeder Fortbildung einen echten Gewinn ziehst – unabhängig von Qualität oder Struktur woran du erkennst, wann es Zeit ist, deinen Fokus zu schärfen und wann der nächste Schritt nicht mehr Wissen, sondern Umsetzung bedeutet Diese Folge unterstützt dich dabei, deine Weiterbildungen bewusster einzuordnen, deinen eigenen Entwicklungsweg besser zu verstehen und herauszufinden, was dein nächster sinnvoller Schritt ist – im Yoga und darüber hinaus. ––––––––––––––––––––– Du möchtest deinen Unterricht aufs nächste Level bringen? Als YogalehrerIn mehr Sicherheit und Souveränität gewinnen? Dann komm in meine Welt: Hier geht's zu meinen Evergreens & On-demand-Fortbildungen Auf Instagram teile ich mit dir Wissen, Alignment Hacks und du erfährst, welche Programme als nächstes geplant sind! Be the first to know: über meinem Newsletter erfährst du nicht nur als Erste/r über Neuigkeiten, sondern erhältst auch die besten Angebote! Du glaubst, therapeutisches Yoga kann dir genau in dieser Phase deines Lebens helfen? Dann kontaktiere mich gerne über meine Webseite.