BodyWise – Yoga, Mindset & beyond

Ist das prüfungsrelevant? „Ist das prüfungsrelevant?“ Diese Frage taucht in fast jeder Yoga-Ausbildung auf – oft schon am ersten Tag. Und sie verrät mehr über unsere Konditionierung als über Yoga. In dieser Folge teile ich meine Gedanken dazu, warum Prüfungen in der Yoga-Ausbildung eine viel kleinere Rolle spielen, als viele glauben. Und warum es sich lohnt, den Fokus weg von Bewertung, Zertifikat und Leistung zu verschieben – hin zu echtem Lernen und persönlicher Entwicklung. Ich spreche darüber, wofür eine Yoga-Ausbildung eigentlich da ist, was wirklich bleibt, wenn das Zertifikat längst abgeheftet ist, und warum Lernen aus Leidenschaft langfristig mehr Tiefe bringt als Lernen für eine Prüfung. Du erfährst: warum Prüfungen in der Yoga-Ausbildung vor allem Momentaufnahmen sind weshalb du nicht für ein Zertifikat lernst, sondern für dich wie Leistungsdenken echte Entwicklung blockieren kann warum das Gefühl „ich weiß noch nicht genug“ kein Fehler, sondern Teil des Weges ist Diese Folge lädt dich ein, deine Haltung zu Ausbildung, Wissen und Lernen neu auszurichten – und die Zeit deiner Yoga-Ausbildung als das zu nutzen, was sie sein kann: ein Raum für Wachstum, Neugier und nachhaltige Veränderung. –––––––––––––––––––– Du möchtest deinen Unterricht aufs nächste Level bringen? Als YogalehrerIn mehr Sicherheit und Souveränität gewinnen? Dann komm in meine Welt: Hier geht's zu meinen Evergreens & On-demand-Fortbildungen Auf Instagram teile ich mit dir Wissen, Alignment Hacks und du erfährst, welche Programme als nächstes geplant sind! Be the first to know: über meinem Newsletter erfährst du nicht nur als Erste/r über Neuigkeiten, sondern erhältst auch die besten Angebote! Du glaubst, therapeutisches Yoga kann dir genau in dieser Phase deines Lebens helfen? Dann kontaktiere mich gerne über meine Webseite.

In dieser Folge geht es darum, was Spiritualität jenseits von Religion, Glaubenssätzen oder esoterischen Bildern wirklich bedeutet. Ich nehme dich mit in das biopsychosozial-spirituellen Modell (BPSS). Du erfährst wie die Yogatherapie damit arbeitet und warum Spiritualität darin keine optionale Ergänzung ist, sondern gleichwertig neben Körper, Psyche und sozialem Kontext steht. Spiritualität meint hier die Art, wie Menschen Sinn herstellen, sich selbst im Leben verorten, mit Krisen umgehen und innere Kohärenz entwickeln. Diese Prozesse finden bei jedem Menschen statt – unabhängig davon, ob sie so benannt werden oder nicht. Du erfährst: wie Spiritualität im BPSS-Modell fachlich verstanden wird warum sie jeden Menschen betrifft, auch ohne spirituelles Selbstbild weshalb Gesundheit und Regulation ohne diese Ebene unvollständig bleiben wie Yogatherapie Spiritualität therapeutisch nutzbar macht, ohne Glaubenssysteme zu vermitteln Diese Folge erklärt Spiritualität als menschliche Ressource, die sehr individuell adaptiert ist. Du glaubst, therapeutisches Yoga kann dir genau in dieser Phase deines Lebens helfen? Dann kontaktiere mich gerne über meine ⁠Webseite⁠. Du möchtest deinen Unterricht aufs nächste Level bringen? Als YogalehrerIn mehr Sicherheit und Souveränität gewinnen? Dann komm in meine Welt: Hier geht's zu meinen Evergreens & On-demand-Fortbildungen Auf Instagram teile ich mit dir Wissen, Alignment Hacks und du erfährst, welche Programme als nächstes geplant sind! Be the first to know: über meinem Newsletter erfährst du nicht nur als Erste/r über Neuigkeiten, sondern erhältst auch die besten Angebote!

Advanced Kurse, Advanced Asanas, Advanced Varianten. Im Yoga scheint oft klar zu sein, wer fortgeschritten ist – und wer nicht. Oder doch nicht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum „Advanced“ häufig missverstanden wird. Warum es nicht darum geht, wie tief du kommst, welche Pose du kannst oder wie spektakulär deine Praxis aussieht – sondern darum, wie bewusst, differenziert und verantwortungsvoll du mit deinem Körper arbeitest. Ich teile Beobachtungen aus dem Unterricht, aus meiner eigenen Praxis und aus anderen Lernkontexten (ja, Surfen inklusive) und zeige dir, warum echte Weiterentwicklung fast immer damit beginnt, einen Schritt zurückzugehen. Du erfährst: woran du wirklich erkennst, ob jemand fortgeschritten praktiziert warum Modifikationen oft ein Zeichen von Erfahrung sind weshalb Überforderung Entwicklung blockiert wie du als Yogalehrer mit „Advanced“-Anspruch im Unterricht umgehen kannst, ohne belehrend zu werden Diese Folge hilft dir, den Begriff Advanced neu einzuordnen – für deine eigene Praxis und für deinen Unterricht. Du möchtest deinen Unterricht aufs nächste Level bringen? Als YogalehrerIn mehr Sicherheit und Souveränität gewinnen? Dann komm in meine Welt: Hier geht's zu meinen Evergreens & On-demand-Fortbildungen Auf Instagram teile ich mit dir Wissen, Alignment Hacks und du erfährst, welche Programme als nächstes geplant sind! Be the first to know: über meinem Newsletter erfährst du nicht nur als Erste/r über Neuigkeiten, sondern erhältst auch die besten Angebote!

Hast du dich schon mal gefragt, ab wann du Yoga „kannst“? Wann du sagen kannst: Jetzt hab ich’s raus – sei es beim Üben, Unterrichten oder im Leben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Moment nie wirklich kommt – und warum das großartig ist. Ich teile mit dir, was „Meisterschaft“ für mich bedeutet, erzähle, warum diese Erkenntnis definitv erst nach vie Jahren und zwei blutigen Nasen kam. Du erfährst: warum der Moment, in dem du etwas „kannst“, oft erst der Anfang von echter Tiefe ist, was passiert, wenn du aufhörst, nur nach Fortschritt zu suchen, und wie du in deiner Praxis – und im Leben – wieder Neugier statt Routine kultivierst. Du möchtest deinen Unterricht aufs nächste Level bringen? Als YogalehrerIn mehr Sicherheit und Souveränität gewinnen? Dann komm in meine Welt: Hier geht's zu meinen Evergreens & On-demand-Fortbildungen Auf Instagram teile ich mit dir Wissen, Alignment Hacks und du erfährst, welche Programme als nächstes geplant sind! Be the first to know: über meinem Newsletter erfährst du nicht nur als Erste/r über Neuigkeiten, sondern erhältst auch die besten Angebote!