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33 Episoden

#33 exposing myself… - ich bin emotional abhängig?
vor 2 Tagen

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34 Minuten
#32 Ernährung(smythen), die uns krank machen mit Patryk
vor 1 Woche

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1 Minute
#31 Handy ertrunken, Männer betrunken und freiwillige Sportpause? - Urlaubs recap
vor 2 Wochen

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32 Minuten
#30 wenn Sport zum Zwang wird
vor 4 Wochen

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16 Minuten
#29WPF, tracken, zuckerfreie Gummibärchen - Fitness Trends Tier List mit Patryk
vor 1 Monat

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1 Stunde 12 Minuten
#28 Hormone und Bloating - wie wirkt sich das Hormonbild auf den Darm aus
vor 1 Monat

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28 Minuten
#27 Familie und Freunde während der ES - ft. Patryk
vor 1 Monat

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45 Minuten
#26 I am 22! My summer bucket list
vor 1 Monat

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24 Minuten
#25 Extremhunger ohne Scham - und die Sprache dahinter
vor 2 Monaten

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31 Minuten
#24 ich finde keinen roten Faden
vor 2 Monaten

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24 Minuten
#23 macht diese Fehler einfach nicht (nach) - meine Learnings
vor 2 Monaten

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39 Minuten
#23 - Social media ist (und macht) nicht gesund
vor 3 Monaten

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25 Minuten
#21 runder Bauch und Körperveränderung akzeptieren - mit Patryk
vor 3 Monaten

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47 Minuten
#20 das hab ich nicht in der Recovery erwartet - bssl Motivation für euch
vor 3 Monaten

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34 Minuten
#18 Umgang mit Heißhunger, Langzeitfolgen, will ich wieder abnehmen? - mit Patryk
vor 3 Monaten

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51 Minuten
Hannas Hot Takes

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#18 Umgang mit Heißhunger, Langzeitfolgen, will ich wieder abnehmen? - mit Patryk
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