Podcaster
Episoden
22.05.2026
48 Minuten
Heute spreche mit Sabine Stummer, Gründerin von Your Austrian Home, einer Plattform für exklusive und einzigartige Ferienunterkünfte im Salzkammergut. Gestartet hat Sabine mit ihrem Unternehmen als ihr Sohn gerade einmal fünf Monate alt war und der Anfang war alles andere als einfach. Was ursprünglich als kleiner Teilzeitjob gedacht war, um genügend Zeit für Familie und Kind zu haben, entwickelte sich schnell zu einer enormen Herausforderung. Es war alles einfach zu viel. Trotz all der Schwierigkeiten hat Sabine aber nicht aufgehört an ihrem Unternehmen weiter zu arbeiten. Doch anstatt sich ständig selbst zu überfordern, hat sie einen anderen Weg gewählt: einen Weg, der sie Stück für Stück näher zu sich selbst gebracht hat, zu ihren eigenen Bedürfnissen, zu ihren eigenen Grenzen. Heute kann sie sagen, sie lebt ein „Pippi Langstrumpf-Leben“: Sie hat sich ihre Welt so gemacht, wie sie ihr gefällt. Es ist ein Gespräch, das von einer Reise zu sich selbst erzählt, die mich sehr berührt und beflügelt. Ein Gespräch, das nichts beschönigt und in dem Sabine mit ehrlichen Augen auf ihre Geschichte blickt - und uns, daran teilhaben lässt. Mehr über Sabine: www.youraustrianhome.com Mehr über How To Fly: Instagram: howtofly_podcast
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08.05.2026
35 Minuten
Sie sprüht vor Energie – das spürt man sofort, sobald sie den Raum betritt. Gertraud Auinger-Oberzaucher ist Unternehmerin und Nationalratsabgeordnete der NEOS. Seit über 20 Jahren erfolgreich im Business, hat sie mit Ende 40 beschlossen, noch einmal neu anzusetzen: Sie wollte etwas bewegen, sie wollte etwas verändern – und ist in die Politik gegangen. In unserem Gespräch erzählt sie, wie es sich anfühlt, in diesem Lebensabschnitt noch einmal neu zu starten. Was sie angetrieben hat, welche Herausforderungen es gab – und warum es sich lohnt, dem eigenen Weg zu folgen. Außerdem sprechen wir darüber, wie unsere Gesellschaft Frauen über 40 und 50 begegnet, die den Mut haben, beruflich noch einmal ganz von vorne zu beginnen.
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24.04.2026
40 Minuten
Diese Episode ist ein bisschen anders als die bisherigen, denn diesmal spreche ich mit einer Expertin. Und zwar über ein Thema, das uns vielleicht alle irgendwann mal betrifft: Veränderung in Paarbeziehungen. Meine Gesprächspartnerin ist Kerstin Bamminger – eine Frau, die sich tagtäglich mit genau diesen Momenten beschäftigt. Sie ist psychologische Beraterin, Supervisorin, Pädagogin und 3-fach Mama und begleitet Menschen und vor allem Paare durch Umbrüche, Krisen und Veränderungen. Wir sprechen über die Frage, was eigentlich passiert, wenn sich ein Mensch innerhalb einer Beziehung verändert. Wenn sich Rollen verschieben, Erwartungen plötzlich andere sind und man sich vielleicht ein Stück weit neu kennenlernen muss. Große Themen sind dabei Einschnitte wie berufliche Veränderungen – und natürlich die Elternschaft. Denn die gehört laut Kerstin zu den intensivsten und herausforderndsten Übergängen für Paare. Was dieses Gespräch für mich so besonders macht: Kerstin lädt uns ein, genauer hinzuschauen. Nicht nur an der Oberfläche zu bleiben, sondern tiefer zu gehen um zu verstehen, was hinter unseren Reaktionen, Dynamiken und Erwartungen steckt. Mehr über Kerstin: www.kerstinbamminger.com Mehr über How To Fly: Instagram: howtofly_podcast
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20.02.2026
36 Minuten
In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine besondere Reise - und zwar im wahrsten Sinne des Wortes: Ich spreche mit Ilonka Schäfer, Gründerin der Reiseagentur The Little Voyager, einer Reiseagentur, die Familienurlaub ganz neu denkt: Ilonka hat es sich zum Ziel gemacht, etwas zu schaffen, von dem viele Eltern nur träumen: entspannte Ferien mit Kindern. Sie erzählt mir, warum sie den Sprung in die Selbständigkeit gewagt, welche Rolle dabei ihre Mutterschaft gespielt und wie das Ganze neben den Kindern funktioniert hat. Wir tauchen ein in Themen wie Führungsstile, Teamarbeit und gegenseitige Unterstützung; und sprechen über die Zusammenarbeit zwischen Frauen: die Benefits, aber auch die herausfordernden Dynamiken, die entstehen können. Und ich lasse mir natürlich nicht die Gelegenheit entgehen, ihr die vielleicht wichtigste Frage überhaupt zu stellen, zumindest für alle Eltern: Was sind ihre persönlichen Tipps für einen entspannten Familienurlaub? Viel Vergnügen beim Zuhören! www.thelittlevoyager.com
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06.02.2026
44 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit Shima Marandi, einer Frau, die über viele Jahre hinweg meine eigene Yogapraxis, mein Körperbewusstsein und mein Verständnis von Verkörperung tief geprägt hat. In ihrer Arbeit verbindet sie Yoga, somatische Praxis, Frauenweisheit und Embodiment. Shima erzählt in diesem Gespräch über die Bedeutung von Veränderung in ihrem Leben und wie es ist, diese von Außen auferlegt zu bekommen. Sie teilt mit mir sehr persönliche Erfahrungen - von ihrer Kindheit über ihren Weg in die Arbeit mit Körper und Stimme bis hin zur Mutterschaft und den tiefgreifenden Veränderungen, die diese mit sich gebracht hat. Als kleines Mädchen verstummt, sind heute ihre Stimme und ihre Sprache und ihr Gespür für innere Prozesse ein zentraler Teil ihrer Tätigkeit. Und dann beleuchten wir die Rollen von Angst und Rückschlägen und stellen fest, dass Veränderung die einzige Konstante im Leben ist und die Angst ihre ständige Begleiterin. Diesmal gibt es auch noch ein besonderes Goody: Für alle ihre Online-Kurse und Online-Klassen, die bis zum 31.12.2026 stattfinden, hat Shima sich Folgendes für euch überlegt: Ihr bekommt mit dem Code FLY25 einmalig 25% Rabatt auf die Kosten eines Online-Kurses oder einer Online-Klasse eurer Wahl. Alle Infos dazu gibts auf der Homepage von Shima www.shima-marandi.com und ihr findet sie auch auf Instagram unter shima_marandi. Also, viel Vergnügen beim Aussuchen und Ausprobieren! www.shima-marandi.com Foto: Isabella Jöch
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Über diesen Podcast
Frauen-Neuanfänge-Veränderungen. Dieser Podcast ist ein
Herzensprojekt von mir, entstanden aufgrund meines eigenen
Veränderungsprozesses. Ich wollte wissen und auch verstehen, woher
mein tiefer und recht unerwarteter Wunsch nach etwas Neuem in
meinem Leben gekommen ist. Im Austausch mit anderen Frauen habe ich
bemerkt, dass ich gar nicht die Einzige bin, der es so geht. Ich
habe so viele spannende und motivierende Geschichten über
Neuanfänge und Veränderungen gehört, dass ich darüber einen Podcast
machen wollte. Wir sprechen dabei auch über all die Ängste und
Unsicherheiten, die Veränderungen mit sich bringen, über das
Scheitern und das Aufstehen und Weitergehen. Also eigentlich übers
ganz normale Leben. Und ehrlich gesagt: Gibt’s überhaupt etwas
Spannenderes? Ich freue mich, wenn die Gespräche euch motivieren
können, eure Flügel auszuspannen und euer Leben so selbstbestimmt
wie möglich zu gestalten. Wir hören uns!!
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