Stoffskiftepodden Archiv
213 Episoden
21 Minuten
Alt som skjer i kroppen er avhengig av næringsstoffer.
I denne episoden tar vi et dypdykk i hvilke næringsstoffer stoffskiftet ditt trenger for å fungere optimalt og hvordan du sørger for å få i deg disse næringsstoffene.
Her er noen av mine favoritt tilskudd (med høy kvalitet):
Selen (aff. link)
Multivitamin (aff. link)
Omega-3 (aff. link)
B-vitamin (aff. link)
D-vitamin (aff. link)
Jern (aff. link)
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
I denne episoden tar vi et dypdykk i hvilke næringsstoffer stoffskiftet ditt trenger for å fungere optimalt og hvordan du sørger for å få i deg disse næringsstoffene.
Her er noen av mine favoritt tilskudd (med høy kvalitet):
Selen (aff. link)
Multivitamin (aff. link)
Omega-3 (aff. link)
B-vitamin (aff. link)
D-vitamin (aff. link)
Jern (aff. link)
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
22 Minuten
Blodprøver er et viktig verktøy for å gi deg en god oversikt på hvordan det står til med stoffskiftet. Men dessverre er det mange fastleger som ikke er villige til å ta alle de nødvendige prøvene. I denne episoden deler jeg min erfaring med å ta blodprøver hos Dr. Dropin.
Last ned blodprøveguiden her
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
Last ned blodprøveguiden her
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
28 Minuten
I dagens episode dykker vi ned i kostholdet som er mest gunstig for å ha en god hormonbalanse og et stoffskifte som fungerer optimalt.
Trykk her for å melde deg på gratis webinar
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
Trykk her for å melde deg på gratis webinar
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
17 Minuten
Har du hørt at soya ikke er bra når du har lavt stoffskifte?
I denne episoden får du vite alt du trenger å vite om hvordan soya påvirker stoffskiftet og om du bør holde deg unna eller ikke.
Trykk her for å melde deg på gratis webinar
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
I denne episoden får du vite alt du trenger å vite om hvordan soya påvirker stoffskiftet og om du bør holde deg unna eller ikke.
Trykk her for å melde deg på gratis webinar
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
26 Minuten
Trykk her for å bli med på gratis webinar: https://www.maritaross.no/webinarapril24
I denne episoden deler Marita sine erfaringer med å “power through” i tillegg til et spennende blodsukkereksperiment hun holder på med for tiden.
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
I denne episoden deler Marita sine erfaringer med å “power through” i tillegg til et spennende blodsukkereksperiment hun holder på med for tiden.
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
16 Minuten
Hva er aktivering av stoffskiftehormoner?
Og hvordan støtter du kroppen i å gjøre det?
Disse to viktige spørsmålene får du svar på i denne episoden av Stoffskiftepodden.
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
Og hvordan støtter du kroppen i å gjøre det?
Disse to viktige spørsmålene får du svar på i denne episoden av Stoffskiftepodden.
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
14 Minuten
Veldig, veldig mange har lastet ned blodprøveguiden i det siste og med det har det dukket opp spørsmål om hva som er poenget med å teste fritt T3 og anti-TPO.
I denne episoden forklarer jeg hvorfor disse to også er viktige for å få en ordentlig oversikt på hva som skjer med stoffskiftet ditt.
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
I denne episoden forklarer jeg hvorfor disse to også er viktige for å få en ordentlig oversikt på hva som skjer med stoffskiftet ditt.
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud.]
32 Minuten
Jeg har vært på tur til Las Vegas.
Og i dagens episode deler jeg miner tips for å takle hashimotos og lavt stoffskifte når du skal forflytte deg flere tidssoner og snu hele døgnrytmen!
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud]
Og i dagens episode deler jeg miner tips for å takle hashimotos og lavt stoffskifte når du skal forflytte deg flere tidssoner og snu hele døgnrytmen!
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud]
30 Minuten
Det trenger å skje en endring!
Det finnes etterhvert MYE forskning som viser at vi KAN gjøre noe med autoimmun aktivitet i kroppen, og allikevel har vi et helsevesen som er fastgrodd i at autoimmun sykdom kan vi ikke gjøre noe med og det å ta blodprøver som viser hvordan det står til med HELE stoffskiftet er totalt unødvendig.
En liten rant i dagens episode, men det tåler vi :)
Last ned blodprøveguiden https://www.maritaross.no/blodprover
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud]
Det finnes etterhvert MYE forskning som viser at vi KAN gjøre noe med autoimmun aktivitet i kroppen, og allikevel har vi et helsevesen som er fastgrodd i at autoimmun sykdom kan vi ikke gjøre noe med og det å ta blodprøver som viser hvordan det står til med HELE stoffskiftet er totalt unødvendig.
En liten rant i dagens episode, men det tåler vi :)
Last ned blodprøveguiden https://www.maritaross.no/blodprover
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud]
13 Minuten
Autoimmun stoffskiftesykdom er den vanligste grunnen til at du utvikler lavt stoffskifte, og det finnes over 100 av dem!
Har du en er også sjansen større for at du får flere.
I denne episoden snakker vi om hva en autoimmun sykdom er, hvilke som oftest oppstår sammen med autoimmun stoffskiftesykdom og hva du kan gjøre hvis du har autoimmun aktivitet i kroppen.
Last ned blodprøveguiden https://www.maritaross.no/blodprover
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud]
Har du en er også sjansen større for at du får flere.
I denne episoden snakker vi om hva en autoimmun sykdom er, hvilke som oftest oppstår sammen med autoimmun stoffskiftesykdom og hva du kan gjøre hvis du har autoimmun aktivitet i kroppen.
Last ned blodprøveguiden https://www.maritaross.no/blodprover
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud]
22 Minuten
I denne episoden lærer du alt du trenger å vite om antistoffer - hva det er, hva det har å si for stoffskiftet ditt og hva du bør følge med på.
Last ned blodprøveguiden
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud]
Last ned blodprøveguiden
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
FB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandlingstilbud]
22 Minuten
I denne episoden snakker jeg om hvilken effekt selen har på stoffskifte, hvor du finner selen og om du bør ta tilskudd eller ikke.
Dette tilskuddet av selen anbefaler jeg per 24.01.24 (aff. link)
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]
Dette tilskuddet av selen anbefaler jeg per 24.01.24 (aff. link)
Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no
Her finner du Marita:
IG: https://www.instagram.com/maritaross.no
Hjemmeside: https://www.maritaross.no
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]
16 Minuten
I denne episoden deler jeg fem ting jeg skulle ønske jeg visste tidligere. Meld deg på gratis webinar her: https://www.maritaross.no/gratis-webinar
32 Minuten
I denne episoden:
Oppdatering fra juleferien - både ups and downs.
Tanker rundt rigide og uoppnåelige nyttårsforsetter.
Fire blodprøver som er viktige å ta for å få en oversikt på hvordan det står til med stoffskiftet.
Last ned din gratis blodprøveguide her
Sjekk om Stoffskifteklubben er noe for deg
Følg Marita på instagram
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]
Oppdatering fra juleferien - både ups and downs.
Tanker rundt rigide og uoppnåelige nyttårsforsetter.
Fire blodprøver som er viktige å ta for å få en oversikt på hvordan det står til med stoffskiftet.
Last ned din gratis blodprøveguide her
Sjekk om Stoffskifteklubben er noe for deg
Følg Marita på instagram
[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]
17 Minuten
I dagens episode deler jeg fem verktøy som er gull å ha når du har vært i juleselskap.
Her finner du JULEKALENDEREN 2023
Her finner du aktivert kull (aff. link)
Følg Marita på instagram
Her finner du JULEKALENDEREN 2023
Her finner du aktivert kull (aff. link)
Følg Marita på instagram
