Hot Flashes und Human Design
Podcast für die Perimenopause, Midlife Magic und radikale Selbstliebe
Podcaster
Episoden
19.12.2025
1 Minute
Diese Folge ist vor allem für diejenigen von euch, die ganz neu
sind im Human Design oder noch nicht so tief eingetaucht
sind.
Wir sprechen über die Basics, wir besprechen die Begriffe, die in
diesem Podcast bestimmt hin und wieder fallen werden und ich
möchte dir außerdem ein besseres Verständnis dafür geben, warum
Human Design gerade in der Perimenopause sooo wichtig ist.
Human Design Begriffe, die wir in dieser Episode
besprechen:
Typ und Strategie, Autorität (Entscheidungsfindung), Zentren,
Tore, Profile und Linien
Überblick über das, was Human Design so alles kann
Danke, dass du heute dabei warst! ️
Perimenopause Decode findest du hier:
https://www.hotflashesundhumandesign.de/perimenopause-decode
Instagram:
https://www.instagram.com/hotflashesundhumandesign
Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:
https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart
Martje: https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/about
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19.12.2025
1 Minute
Du guckst in den Spiegel und denkst: ‚Wer bin ich eigentlich
geworden?‘
Keine Sorge – du bist nicht verloren. Dein Körper entdeckt gerade
dein Design – und du bist live dabei.
In dieser Episode sprechen wir über deine Identitäten. Die alte
und die neue
Außerdem sprechen wir über
Die Identitätskrise in der Perimenopause
Wie offene Zentren alte Rollen verstärken
Den Typ hinter dir in der Schlange
Deconditioning: alte Ich-Bilder loslassen
Deinen Kompass, wenn du dich „fremd“ fühlst
Cool, dass du hier bist und danke, dass du mir dein Ohr geliehen
hast! ️
Perimenopause Decode findest du hier:
https://www.hotflashesundhumandesign.de/perimenopause-decode
Instagram:
https://www.instagram.com/hotflashesundhumandesign
Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:
https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart
Martje: https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/about
Ich freu mich, dass du da bist!
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19.12.2025
1 Minute
In dieser Folge stelle ich mich und das Thema dieses Podcasts
vor:
Hey, ich bin Martje und das ist Hot Flashes und Human Design –
dein Podcast für Frauen in der Perimenopause, die ihr Leben nach
ihren eigenen Regeln gestalten wollen.
Hier geht es nicht um Tipps, um „noch besser“ zu
funktionieren.
Hier geht es darum, dich selbst zu verstehen.
Wir besprechen:
Was ist die Perimenopause?
Was ist Human Design?
Warum dieser Podcast?
Wer ist Martje?
Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:
https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart
Und hier findest du ein Foto von mir und auch mein Chart - falls
du dich schon ein bißchen mit Human Design auskennst :-)
https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/about
Ich freu mich, dass du da bist!
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Über diesen Podcast
Hot Flashes und Human Design - das ist der Podcast für die
Perimenopause, Midlife Magic und radikale Selbstliebe. Wir sprechen
über die Wechseljahre, das Klimakterium, die Menopause und die
Postmenopause mit allen Hürden und Herausforderungen:
Panikattacken,Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen,
Reizbarkeit, Hormonchaos, Hormone in Achterbahn,Cortisol,
Adrenalin, Bauchspeck, zunehmen, Brain Fog, Kontrollverlust und
weitere Symptome. Host ist Martje Kleinhans, Human Design
Analytikerin und gerade mittendrin. Eingeladen werden auch
Expertinnen und Experten zum Thema, die die Perimenopause aus
anderen Perspektiven beleuchten können: Ärzte, Heilpraktiker,
Coaches, Therapeuten unterstützen bei der Transformation.
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