Hot Flashes und Human Design

Hot Flashes und Human Design

Podcast für die Perimenopause, Midlife Magic und radikale Selbstliebe
Podcaster
Martje

Martje
Europa

Episoden

003 Lost in Human Design - was bedeuten die Begriffe
19.12.2025
1 Minute
Diese Folge ist vor allem für diejenigen von euch, die ganz neu sind im Human Design oder noch nicht so tief eingetaucht sind.  Wir sprechen über die Basics, wir besprechen die Begriffe, die in diesem Podcast bestimmt hin und wieder fallen werden und ich möchte dir außerdem ein besseres Verständnis dafür geben, warum Human Design gerade in der Perimenopause sooo wichtig ist. Human Design Begriffe, die wir in dieser Episode besprechen:  Typ und Strategie, Autorität (Entscheidungsfindung), Zentren, Tore, Profile und Linien  Überblick über das, was Human Design so alles kann  Danke, dass du heute dabei warst! ️ Perimenopause Decode findest du hier: https://www.hotflashesundhumandesign.de/perimenopause-decode Instagram: https://www.instagram.com/hotflashesundhumandesign  Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:  https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart Martje: https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/about
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002 Identitätskrise - alte Rollen und Ich-Bilder
19.12.2025
1 Minute
Du guckst in den Spiegel und denkst: ‚Wer bin ich eigentlich geworden?‘ Keine Sorge – du bist nicht verloren. Dein Körper entdeckt gerade dein Design – und du bist live dabei. In dieser Episode sprechen wir über deine Identitäten. Die alte und die neue Außerdem sprechen wir über  Die Identitätskrise in der Perimenopause Wie offene Zentren alte Rollen verstärken Den Typ hinter dir in der Schlange Deconditioning: alte Ich-Bilder loslassen Deinen Kompass, wenn du dich „fremd“ fühlst Cool, dass du hier bist und danke, dass du mir dein Ohr geliehen hast! ️ Perimenopause Decode findest du hier: https://www.hotflashesundhumandesign.de/perimenopause-decode Instagram: https://www.instagram.com/hotflashesundhumandesign  Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:  https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart Martje: https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/about Ich freu mich, dass du da bist! 
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001 Vorstellung - was steckt hinter Hot Flashes und Human Design?
19.12.2025
1 Minute
In dieser Folge stelle ich mich und das Thema dieses Podcasts vor:  Hey, ich bin Martje und das ist Hot Flashes und Human Design – dein Podcast für Frauen in der Perimenopause, die ihr Leben nach ihren eigenen Regeln gestalten wollen. Hier geht es nicht um Tipps, um „noch besser“ zu funktionieren. Hier geht es darum, dich selbst zu verstehen. Wir besprechen:  Was ist die Perimenopause? Was ist Human Design? Warum dieser Podcast? Wer ist Martje? Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:  https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart Und hier findest du ein Foto von mir und auch mein Chart - falls du dich schon ein bißchen mit Human Design auskennst :-)    https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/about Ich freu mich, dass du da bist! 
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Über diesen Podcast

Hot Flashes und Human Design - das ist der Podcast für die Perimenopause, Midlife Magic und radikale Selbstliebe. Wir sprechen über die Wechseljahre, das Klimakterium, die Menopause und die Postmenopause mit allen Hürden und Herausforderungen: Panikattacken,Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Hormonchaos, Hormone in Achterbahn,Cortisol, Adrenalin, Bauchspeck, zunehmen, Brain Fog, Kontrollverlust und weitere Symptome. Host ist Martje Kleinhans, Human Design Analytikerin und gerade mittendrin. Eingeladen werden auch Expertinnen und Experten zum Thema, die die Perimenopause aus anderen Perspektiven beleuchten können: Ärzte, Heilpraktiker, Coaches, Therapeuten unterstützen bei der Transformation.

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