podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Hot Flashes und Human Design Podcast

Episoden

017 Die Wechseljahre sind ein Fest - mit Sylke Meyer

1 minute
Mit Sylke Meyer spreche ich darüber, wie die Wechseljahre wirklich ein Fest werden können!

Sylke ist Expertin auf diesem Gebiet und gibt ganz viele hilfreiche Tipps, um diese Phase gut meistern und vor allem richtig gut nutzen zu können.

Mit Sylke erscheint das erste Interview auf Hot Flashes und Human Design. Weitere werden natürlich folgen!

Du findest Sylke hier.

https://www.sylkemeyer.de/

https://www.instagram.com/club_der_hormonheldinnen/

Der nächste APERO findet schon kommende Woche statt:

https://sylkemeyer-menopausen-apero.as.me/schedule/7d8c9d63/appointment/82967523/calendar/9881710

Sylke im ICH Podcast:

https://youtu.be/QtmLzpSyBRc?si=cPxJvu0B5BSagb_a

https://youtu.be/IE3lR5fqD-4?si=kaO8ymLS8qq_4-Co

Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:  https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart

Du findest mich auf Instagram: https://instagram.com/hotflashesundhumandesign.de

Das bin ich:   https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/about

Ich freu mich, dass du da bist! 

016 - Hysterisch? Oder drehst du nur grade durch?

15 Minuten
Emotionale Überflutung, Stimmungsschwankungen, Gefühle regulieren und die neue Frage an dich: ist das deins?

Emotionen in den Wechseljahren und wie du dein Human Design Chart nutzen kannst, um dich besser zu fühlen.

Dein Design Shot: https://zeeg.me/martje/hotflashes-designshot

Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:  https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart

Du findest mich auf Instagram: https://instagram.com/hotflashesundhumandesign.de

Das bin ich:   https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/about

Ich freu mich, dass du da bist! 

015 - Wer bist du, wenn du nicht mehr performst?

25 Minuten
In dieser Episosde geht es um die Kehle!

Heute wird es ehrlich, unbequem und sehr direkt: Wir reden über deine Kehle. Wir reden drüber, wer du bist, wenn du nicht mehr performst. 

Wir wissen schon, die Perimenopause macht dich ehrlicher – manchmal brutal. Und das ist gut.

Die Kehle als Zentrum der Wahrheit

Die Kehle ist Manifestation. Definiert oder nicht - wir sprechen drüber!

Den Clarity Compass findest du hier: https://www.hotflashesundhumandesign.e/cc-sales

Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:  https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart

Du findest mich auf Instagram: https://instagram.com/hotflashesundhumandesign.de

Das bin ich:   https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/about

Ich freu mich, dass du da bist! 

014 Aber gestern war ich mir noch so sicher!

16 Minuten
Heute reden wir über die Autorität im Human Design – warum sie so kraftvoll ist, und wie sie dir hilft, Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich richtig anfühlen und die dich vor allem da hinbringen, wo es für dich richtig ist.

Ich stelle die drei häufigsten Autoritäten vor und erzähle dir, wie sich meine Autorität für mich zeigt.  

Danke, dass du heute dabei warst! ️

Perimenopause Decode findest du hier: https://www.hotflashesundhumandesign.de/perimenopause-decode

Instagram: https://www.instagram.com/hotflashesundhumandesign 

Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:  https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart

013 Warum Selbstfürsorge oft nur neuer Leistungsdruck ist

1 minute
Selbstfürsorge soll entlasten.

Und doch fühlt sie sich für viele Frauen in der Perimenopause an wie ein weiteres Projekt auf der To-do-Liste.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum klassische Selfcare-Konzepte im Midlife oft mehr Stress als Entspannung erzeugen – und wie Human Design helfen kann, Selbstfürsorge wieder passend, ehrlich und regulierend zu gestalten.

Wir wollen mal drüber sprechen 

warum Selbstfürsorge im Midlife häufig in Leistungsdruck kippt

weshalb Routinen nicht automatisch stabilisieren, sondern oft zusätzlich stressen

warum dein Körper in der Perimenopause sensibler auf „nicht passende“ Konzepte reagiert

wie Human Design zeigt, ob Routinen überhaupt zu dir passen

warum manche Frauen Struktur brauchen – und andere Freiheit

wie Selbstfürsorge jenseits von Disziplin, Optimierung und Durchhalten aussehen kann

weshalb Perimenopause keine Krise, sondern eine Einladung zur ehrlichen Neuausrichtung ist

Diese Folge ist für dich, wenn du:

das Gefühl hast, an Selfcare-Routinen immer wieder zu scheitern

müde bist vom „Ich müsste eigentlich…“

spürst, dass dein Körper andere Antworten braucht als früher

Human Design als sanften, körpernahen Ansatz kennenlernen möchtest

Selbstfürsorge nicht länger als Aufgabe, sondern als Beziehung erleben willst

Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gern mit einer Frau,

die gerade denkt, sie müsse sich nur mehr anstrengen.

Danke, dass du heute dabei warst! ️

Perimenopause Decode findest du hier: https://www.hotflashesundhumandesign.de/perimenopause-decode

Instagram: https://www.instagram.com/hotflashesundhumandesign 

Dein Human Design Chart kannst du dir hier herunterladen:  https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog/chart
Alle Folgen ansehen (17)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Hot Flashes und Human Design - das ist der Podcast für die Perimenopause, Midlife Magic und radikale Selbstliebe. Wir sprechen über die Wechseljahre, das Klimakterium, die Menopause und die Postmenopause mit allen Hürden und Herausforderungen: Panikattacken,Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Hormonchaos, Hormone in Achterbahn,Cortisol, Adrenalin, Bauchspeck, zunehmen, Brain Fog, Kontrollverlust und weitere Symptome. Host ist Martje Kleinhans, Human Design Analytikerin und gerade mittendrin. Eingeladen werden auch Expertinnen und Experten zum Thema, die die Perimenopause aus anderen Perspektiven beleuchten können: Ärzte, Heilpraktiker, Coaches, Therapeuten unterstützen bei der Transformation.
Urheberangabe
Martje
Durchschnittliche Länge
Ø 17 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 9 Mon.
Podcast melden

„Hot Flashes und Human Design“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Martje
Martje

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz