mitpflegeleben – Der Begleitpodcast für pflegende Angehörige

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Trailer
17. Dezember 2025
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17. Dezember 2025

Episoden

Pflegetagebuch: Gefühlsding oder echte Hilfe beim Pflegegrad?
20.06.2026
22 Minuten
Es schreckt ab, weil es nach Mehraufwand klingt: das sogenannte Pflegetagebuch. Doch am Ende kann es sich richtig lohnen. Das zeigt auch der Fall von Melanie, 45 Jahre alt, aus Nordrhein-Westfalen. Aus ihrer Sicht hat das Führen eines Pflegetagebuchs maßgeblich zum Erfolg bei der Zweitbegutachtung im Widerspruchsverfahren Ende 2024 beigetragen. Und auch bei einer Wiederbegutachtung Ende 2025 hatte sie fleißig dokumentiert. In dieser Folge erzählt Melanie, wie sie das angegangen ist. Und weil es rund um das Pflegetagebuch so viele Missverständnisse gibt, sprechen wir auch darüber und zwar mit Maria Koch, Leiterin der Pflege- und Hospizdienste der Johanniter-Unfall-Hilfe in Berlin/Brandenburg.
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Pflege-WGs: Eine Alternative zum Pflegeheim?
20.06.2026
22 Minuten
Geselligkeit, Selbstbestimmtheit und Versorgungssicherheit: Das klingt erstmal nicht unbedingt nach der Realität der Pflege in Deutschland. Aber genau diese Mischung findet man tatsächlich in den sogenannten Pflege-WGs, einer alternativen Wohnform zu klassischen Pflegeheimen. Genau deshalb gehts heute darum, dass Du für Dich klärst, ob eine Pflege-WG für Euch eine passende Option sein kann. Für Stefanie, 51 Jahre, aus Niedersachsen, schien das vor drei Jahren die tatsächlich einzige Lösung. Damals war sie emotional am Limit. Denn ihre 83-jährige Mutter hatte nach einer überstandenen Brustkrebs-Operation eine Demenzdiagnose erhalten. Stefanie berichtet, wie es zum WG-Zimmer kam und was ihr an der selbstorganisierten Pflege-WG so gut gefällt. Außerdem spricht Victoria mit Thorsten Müller vom mitpflegeleben-Team, der in den vergangenen 15 Jahren die Gründung von zehn Pflege-WGs fachlich begleitet hat. Er erklärt, was für Pflege-WG-Konzepte es generell gibt und welche Kosten Du im Blick behalten solltest.
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Pflegegrad-Widerspruch: Wie komme ich zu dem, was uns zusteht?
20.06.2026
23 Minuten
Wie startest Du einen Widerspruch gegen eine Pflegegrad-Einstufung? Welche Hilfsangebote unterstützen Dich dabei? Diese Fragen solltest Du von Anfang an mitdenken, denn viele Pflegegrade werden oft erst durch einen Widerspruch korrekt vergeben. Ein Beispiel ist der Fall von Yvonne und Silvia aus Brandenburg. Im Pflegegrad-Bescheid entdeckten sie einige Ungereimtheiten und gingen direkt in die Offensive. Das hat sich ausgezahlt: Pflegegrad 3 statt Pflegegrad 1, eine Nachzahlung von etwa 1800 Euro und überhaupt erstmals monatlich knapp 600 Euro Pflegegeld. In dieser Folge teilen sie ihre Erfolgsstrategie. Außerdem berichtet Florian Specht aus seiner beruflichen Praxis. Er ist Anwalt für Pflegerecht und Mitgründer der Plattform „Pflegewächter“. Zusammen mit seinem Team hat er bereits mehr als 20.000 Fälle betreut. Gerade jetzt vor der geplanten Pflegereform lohnt es sich für Dich aktiv zu werden.
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Anruf von Victoria...bei Thomas Mähnert, Mitglied des Bundesvorstands der Johanniter
23.05.2026
9 Minuten
Was muss passieren, damit sich die Situation für pflegende Angehörige verbessert? Wo siehst du persönlich, dass Pflege gut klappt? Was fehlt, damit mehr Männer sich in der Pflege gesehen fühlen? In dieser Bonusfolge spricht Victoria mit Thomas Mähnert. Seit neun Jahren ist er Mitglied des Bundesvorstands der Johanniter und sorgt als dessen Vertreter dafür, dass der mitpflegeleben-Podcast finanziell aufgestellt ist +++ Die dritte Staffel startet am 20. Juni +++
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Stressmodus an: Wie tickst du bei Überlastung?
18.04.2026
15 Minuten
Immer mehr machen in der Hoffnung, irgendwann wirds besser. Diese Gedanken kennt Claudia, 51 Jahre, aus Sachsen, ziemlich gut – und damit hat sie unabsichtlich ihre Gesundheit aufs Spiel gesetzt. Zu erkennen, dass sich etwas ändern muss, hat bei Claudia lange gedauert. Permanente Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen hatte sie gut zwei Jahre in Kauf genommen, bis sie und ihr Partner endlich eingelenkt haben. In dieser Folge teilt sie ihre Erfahrungen. Außerdem erklärt Amanda Nentwig, Psychotherapeutin und Stresspräventionstrainerin, welche typischen Stressreaktionen es gibt und wie Du selbst erkennen kannst, zu welcher Stressreaktion du neigst.
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Über diesen Podcast

Dieser Podcast gibt Deinen Fragen rund um die täglichen Pflege-Herausforderungen endlich ein Zuhause. Wie gelingt Dir der Begutachtungstermin? Was bringen kostenlose Pflegekurse? Wie findest Du auch mal Zeit für Dich selbst? Hier erwarten Dich eine Vielzahl an Tipps, Tricks und spannenden Impulsen für ein achtsames und selbstbestimmtes Leben bei der Betreuung und Pflege von Angehörigen. Individuelle Erfahrungen kombiniert mit Expertenwissen. Denn Du gehörst zu den echten Helden des Alltags und Deine Geschichte zählt – auch wenn sie viel zu selten gehört wird. Schau Dir auch unbedingt die „mitpflegeleben“-App an, ein neues Angebot der Johanniter-Unfall-Hilfe. Dort erhältst Du fundierte Informationen, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, eine Übersicht über Deine möglichen Budgets sowie praktische Organisationstools: https://www.mitpflegeleben.de/?utm_source=podcast&utm_medium=link&utm_campaign=podcast
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Stressmodus an: Wie tickst du bei Überlastung?
Stressmodus an: Wie tickst du bei Überlastung?

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