Arbeit ist mehr als ein Pflichtprogramm
Podcaster
Episoden
17.06.2026
1 Minute
Wir erzählen, was passiert, wenn das Leben plötzlich die Bremse zieht: Abschiede, Aufbrüche, Pannen, Pausen und all die inneren Bewegungen, die man nicht planen kann. Stefanie nimmt uns mit auf ihre vierwöchige Camper-Reise durch Skandinavien. Inklusive Werkstatt-Zwangspause und einem inneren Roadtrip, der tiefer ging als gedacht. Petra teilt, wie der Abschied von ihrem Vater alles zum Stillstand brachte und gleichzeitig vieles in Bewegung setzte. Ehrlich, nahbar, leicht. Trotz solcher Themenbrocken. Shownote: Das von uns erwähnte Gespräch zwischen Stefanie und Marlies Lüthi („Glaube nicht alles, was du denkst“) findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=eB2KQjkTnxs Dir hat die Folge gefallen? Dann freuen wir uns riesig über ein Like. Du hast ein Anliegen oder ein Thema, das wir in einer der nächsten Folgen aufgreifen sollen – gern auch anonym? Schreib uns. Wir lesen alles: info@dielommel.de mail@petra-carlile.de Wir hören uns! Deine Stefanie & Petra
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05.03.2026
1 Minute
In dieser Folge wird’s ehrlich, mutig und tief berührend. Wir sprechen mit Monika Kremer darüber, was passiert, wenn das Leben uns sichtbar verändert. Und wie viel Kraft darin liegt, sich trotzdem - oder gerade dann - zu zeigen.
Monika erzählt offen von ihrem Haarverlust durch Alopecia areata, ihrem Ausstieg aus dem Berufsleben und den Reaktionen, die mehr verletzen konnten als der körperliche Verlust selbst.
Wir reden über Tuscheleien im Büro, über Scham und Trotz, über Nähe und Rückzug. Und darüber, wie Schönheit sich entfaltet und frau sich wieder wahrhaftig und schön sieht, wenn nichts Oberflächliches mehr davon ablenkt.
Wie stark Haare kulturell mit Weiblichkeit, Attraktivität und beruflicher „Normalität“ verknüpft sind - und wie schnell daraus Selbstzweifel, Scham und ein Gefühl des Versteckens entstehen können - erfahrt ihr genauso wie auch dies der Weg zu einem neuen "Tätigkeitsbereich" sein kann.
Das Achtsamkeitsbuch ist unter der ISBN 978-3-6951-6930-6 bei Books on Demand erhältlich. Eine Folge für alle Frauen Ü50, die wissen: Wir müssen uns nicht vergleichen. Wir dürfen uns verbinden. Und wir dürfen einander sagen: Du bist schön — genau so!
Das Projekt "50 over 50" wie auch Einblicke der Fotos findet ihr hier: https://susangraul.com Wenn Euch die Folge berührt: Abonniert uns, schenkt uns ein Like und schreibt uns Eure Erfahrungen rund um Sichtbarkeit, Veränderung und all Eure Themen in der Lebensmitte; in die Kommentare oder per E-Mail an: info@horizont-lebenswege.de oder mail@petra-carlile.de. Wir hören uns! Stefanie & Petra.
Monika erzählt offen von ihrem Haarverlust durch Alopecia areata, ihrem Ausstieg aus dem Berufsleben und den Reaktionen, die mehr verletzen konnten als der körperliche Verlust selbst.
Wir reden über Tuscheleien im Büro, über Scham und Trotz, über Nähe und Rückzug. Und darüber, wie Schönheit sich entfaltet und frau sich wieder wahrhaftig und schön sieht, wenn nichts Oberflächliches mehr davon ablenkt.
Wie stark Haare kulturell mit Weiblichkeit, Attraktivität und beruflicher „Normalität“ verknüpft sind - und wie schnell daraus Selbstzweifel, Scham und ein Gefühl des Versteckens entstehen können - erfahrt ihr genauso wie auch dies der Weg zu einem neuen "Tätigkeitsbereich" sein kann.
Das Achtsamkeitsbuch ist unter der ISBN 978-3-6951-6930-6 bei Books on Demand erhältlich. Eine Folge für alle Frauen Ü50, die wissen: Wir müssen uns nicht vergleichen. Wir dürfen uns verbinden. Und wir dürfen einander sagen: Du bist schön — genau so!
Das Projekt "50 over 50" wie auch Einblicke der Fotos findet ihr hier: https://susangraul.com Wenn Euch die Folge berührt: Abonniert uns, schenkt uns ein Like und schreibt uns Eure Erfahrungen rund um Sichtbarkeit, Veränderung und all Eure Themen in der Lebensmitte; in die Kommentare oder per E-Mail an: info@horizont-lebenswege.de oder mail@petra-carlile.de. Wir hören uns! Stefanie & Petra.
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01.03.2026
1 Minute
Ladies, anschnallen: Heute wird’s glamourös. Und zwar nicht mit 27 Filtern, sondern der echte Ü50-Glow: Haltung, Humor und dieses „Ich weiß genau, wer ich bin“-Funkeln. Unsere Gästin, die Fotografin Susan Graul, fängt Frauen so ein, wie wir uns selbst viel zu selten sehen: Sinnlich, stark, lebendig – und verdammt fotogen. Susan erzählt von ihrem Hammer-Projekt 50 over 50 und warum ein einziges Foto manchmal mehr Selbstbewusstsein freilegt als ein ganzes Badezimmer voller Cremetiegel. Wir reden über Lachfalten (lieben wir!), Botox-Panik (brauchen wir nicht), Schokoladenseiten (haben wir mehrere) und diesen magischen Moment, wenn frau vor der Kamera plötzlich auftaut und über sich selbst denkt: „Ach DU bist das – hallo, schöne Frau!“ Eine Folge für alle, die High Heels tragen, weil sie’s wollen – und Sneaker, weil sie’s können. Für alle, die sich nicht jünger machen müssen, um großARTig zu sein. Und für alle, die wissen: Mit Ü50 beginnt die Deluxe-Version von uns selbst. Wenn’s Euch gefallen hat, lasst uns ein Like da. Ihr habt Fragen oder Anliegen, die wir in einer unserer nächsten Folgen besprechen dürfen? Schreibt uns in die Kommentare oder per E-Mail an: info@horizont-lebenswege.de oder mail@petra-carlile.de
Infos zu Susan Graul unter www.susangraul.com Wir hören uns! Eure Stefanie & Petra
Inhalt:
00:00 -03:39 Einleitung
03:39 - 06:39 Entweder / Oder
06:47 - 25:57 ein Shooting bei Susan und das Besondere daran
25:57 -40:07 Frauen Ü50 - Beauty wie es uns gefällt!
40:07 - Vernissage Regensburg uns Ausblick BBB
Infos zu Susan Graul unter www.susangraul.com Wir hören uns! Eure Stefanie & Petra
Inhalt:
00:00 -03:39 Einleitung
03:39 - 06:39 Entweder / Oder
06:47 - 25:57 ein Shooting bei Susan und das Besondere daran
25:57 -40:07 Frauen Ü50 - Beauty wie es uns gefällt!
40:07 - Vernissage Regensburg uns Ausblick BBB
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18.02.2026
1 Minute
Kurviger, faltiger, lebenserfahrener – kein Grund für den Tarnumhang!
Wir sprechen darüber, warum viele Frauen Ü50 zwar da sind, aber oft nicht wirklich gesehen werden. Alte Rollenbilder, schiefe Selbst-wahrnehmung und dieser hartnäckige „Veilchen im Moose“-Bescheidenheits-Modus aus Poesiealbumzeiten halten uns länger klein, als uns guttut. Sichtbarkeit heißt nicht Glamour ohne Substanz, sondern: Zeigen, wer wir sind, was wir können und wofür wir stehen. Mit Haltung, Humor und einer Portion Farbe – innen wie außen. Wir halten den Finger drauf, wie sehr Ausstrahlung, Stil und Selbstwert zusammenhängen und warum es Zeit ist, die eigenen Stärken nicht länger zu verstecken.
Fakten aus der Wirtschaft sprechen dafür, dass wir uns mehr zeigen "dürfen" - auch wenn der ein oder andere Chef erst einmal verschreckt schauen könnte. Hat’s Euch gefallen? Dann hinterlasst uns gern ein Like. Ihr habt Fragen, Anliegen oder Themenwünsche – gerne auch anonym? Schreibt uns:
info@horizont-lebenswege.de oder mail@petra-carlile.de. Wir hören uns! Eure Stefanie & Petra.
Wir sprechen darüber, warum viele Frauen Ü50 zwar da sind, aber oft nicht wirklich gesehen werden. Alte Rollenbilder, schiefe Selbst-wahrnehmung und dieser hartnäckige „Veilchen im Moose“-Bescheidenheits-Modus aus Poesiealbumzeiten halten uns länger klein, als uns guttut. Sichtbarkeit heißt nicht Glamour ohne Substanz, sondern: Zeigen, wer wir sind, was wir können und wofür wir stehen. Mit Haltung, Humor und einer Portion Farbe – innen wie außen. Wir halten den Finger drauf, wie sehr Ausstrahlung, Stil und Selbstwert zusammenhängen und warum es Zeit ist, die eigenen Stärken nicht länger zu verstecken.
Fakten aus der Wirtschaft sprechen dafür, dass wir uns mehr zeigen "dürfen" - auch wenn der ein oder andere Chef erst einmal verschreckt schauen könnte. Hat’s Euch gefallen? Dann hinterlasst uns gern ein Like. Ihr habt Fragen, Anliegen oder Themenwünsche – gerne auch anonym? Schreibt uns:
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30.01.2026
1 Minute
Kurze Reißleine, null Tiefschlaf und trotzdem voll im Berufsmodus…
Nicht allein, dass für viele Frauen die körperlichen Symptome echt herausfordernd sind.
Wechseljahre sind ein Tabu-Thema – noch immer. Sowohl privat als auch im Berufsleben.
Doch weil wir auch in dieser Lebensphase unsere Frau stehen können und wollen, wird es Zeit, Wechseljahre als das zu betrachten, was sie sind: völlig normal. Neben unseren Blings und Bekenntnissen auch harte Fakten - Wechseljahre unter der Lupe.
Dann lassen sich leichter Wege finden, zu unterstützen, statt zu stigmatisieren.
Nicht allein, dass für viele Frauen die körperlichen Symptome echt herausfordernd sind.
Wechseljahre sind ein Tabu-Thema – noch immer. Sowohl privat als auch im Berufsleben.
Doch weil wir auch in dieser Lebensphase unsere Frau stehen können und wollen, wird es Zeit, Wechseljahre als das zu betrachten, was sie sind: völlig normal. Neben unseren Blings und Bekenntnissen auch harte Fakten - Wechseljahre unter der Lupe.
Dann lassen sich leichter Wege finden, zu unterstützen, statt zu stigmatisieren.
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Über diesen Podcast
Business, Bling & Bekenntnisse – der Podcast für Frauen in der
Lebensmitte mit all ihren Themen rings um Beruf und das Leben.
Ungeschönt, witzig und manchmal ziemlich überraschend. Stefanie
Lommel & Petra Carlile, zwei HRlerinnen, zwei Perspektiven, ein
Ziel: Dich mitzunehmen, zu inspirieren, hilfreiche Erfahrungen
auszutauschen. Egal, was Dein beruflicher Hintergrund ist, ob Du
noch mal durchstarten willst oder ob es Zeit ist, Dich wieder in
den Fokus zu rücken–vom Karrierechaos aufs Kuschelsofa
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