Podcaster
Episoden
01.03.2026
9 Minuten
Rausgehen as Strategie:Wenn der Kopf Platz zum Denken braucht. Wer
den Blick zum Horizont schickt, gibt seiner Intuition Raum. Die
Natur befreit das Gehirn von logischen Zwängen. Die einfachste
Strategie aus dem Gedankenkaruseel auszusteigen? Tier hinter sich
zuziehen und loslaufen.
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18.02.2026
17 Minuten
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem
Wasserfasten. Ich teile mit Dir auch, was ich über das festen
allgemein herausgefunden habe und was meine Motivation für dieses
Experiment war.
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11.02.2026
13 Minuten
In der heutigen Folge geht es um den Erfinder des Adventskranzes:
Johann Hinrich Wichern. Und ich erzähle davon, wie ich
herausgefunden habe, wie sein Lebenswerk mich im hier uns jetzt
noch berührt.
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08.02.2026
15 Minuten
Wenn die Reaktion im Miteinander mit unserem Kind nicht zur
aktuellen Situation passt, hat vielleicht unser inneres Kind uns
ein Bein gestellt In dieser Folge geht es um emotionale
Stolpersteine in Kontext des Miteinanders mit Kindern. Erfahre
Antworten auf die Fragen: - Warum raste ich in einer
Erzieungssituation so schnell aus? - Wie kann ich mich als
fürsorgende Person in Erziehungssituationen besser selbst
regulieren? - Wie kann ich Reaktionsmuster erkennen und
durchbrechen?
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04.02.2026
11 Minuten
In dieser Folge erfährst Du: - Warum es sinnvoll ist, ab und an
über die eigenen Erfahrungen aus der Kindheit nachzudenken - Wie
man Reaktionsmuster aus seiner Kindheit entlarvt. und - Wann ein
Psychologisieren der eigenen Kindheit nicht weiterhilft und man es
besser abstellt.
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Über diesen Podcast
Entdecke mit mir: Welche hilfreichen Erkenntnisse mich täglich in
verschiedenen Situationen weiterbringen. Welche wertvollen
Erfahrungen ich als Mutter gemacht habe und was davon Dir
weiterhelfen könnte. Wie ich den Chor meiner inneren Kritiker
leiser drehe oder manchmal ganz abschalten kann und ob es wirklich
so schlimm ist, wenn andere etwas besser können. Finde mehr über
Matz und seine Musik heraus: https://www.matzmachtmusik.de/
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