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Episoden
19.04.2026
12 Minuten
Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während dein eigener Akku gefährlich im roten Bereich blinkt? Wir alle wollen liebevolle, empathische Eltern sein, doch wer selbst am Ende ist, kann schwerlich Mitgefühl schenken. In dieser Folge gehe ich der Erkenntnis nach, warum die eigene Sauerstoffmaske zuerst anzulegen so wichtig und die Basis für die gesunde Entwicklung deiner Kinder ist.
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15.04.2026
16 Minuten
Warum überwältigt uns plötzlich eine Traurigkeit, obwohl in unseren eignenen Leben alles in Ordnung scheint? Ich lade Dich ein, in dieser Episode mit mir auf das Phänomen der Mitgefühlserschöpfung zu schauen und Lösungen zu finden, wie wir diese verhindern können.
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05.04.2026
14 Minuten
Warum hat Ostern eigentlich keinen festen Kalender wie Weihnachten? Und was hat es mit dem Namen auf sich? In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Spurensuche zu kirchlichen, heidnischen und volkstümlichen Bräuchen und zu dem befreienden Mut zu Lachen.
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01.04.2026
11 Minuten
Wissen ist gut, Umsetzung ist Übung. Eine Folge für alle Eltern und Fürsorgenden, die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit und echter Vebindung haben. Entdecke die Kraft des Wortes "noch", die Forscherbrille und wie Mikro-Meisterschaften das Selbstvertrauen deine Kindes nachhaltig stärken.
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29.03.2026
12 Minuten
Warum dich Ziele setzen jung hält und wie Du durch Ankergewohnheiten endlich an deinem Vorhaben dranbleibst. In dieser Folge lade ich dich ein, den Zauber von kleinen Projekten zu entdecken und die Kunst Erfahrungen zu finden, statt sie krampfhaft zu suchen.
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Über diesen Podcast
Entdecke mit mir: Welche hilfreichen Erkenntnisse mich täglich in
verschiedenen Situationen weiterbringen. Welche wertvollen
Erfahrungen ich als Mutter gemacht habe und was davon Dir
weiterhelfen könnte. Wie ich den Chor meiner inneren Kritiker
leiser drehe oder manchmal ganz abschalten kann und ob es wirklich
so schlimm ist, wenn andere etwas besser können. Finde mehr über
Matz und seine Musik heraus: https://www.matzmachtmusik.de/
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