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Episoden

OPD-Miniserie (1/3)

26 Minuten
Innere Konflikte lösen mit der OPD (Teil 1/3) Warum fallen wir im Leben immer wieder in dieselbe alte Schleife zurück? In dieser Folge der OPD-Miniserie nimmt mein Sohn (Psychologie-Student) mich und dich mit in die faszinierende Welt der Operationalisierten Psychodynamischen Diagnostik (OPD). Erfahre, wie Psychotherapeutinnen und -therapeuten die OPD-Achse III (Konflikt) nutzen, um unbewusste Lebensthemen und innere Konflikte sichtbar zu machen. Das erwartet dich in Teil 1: Grundlagen der OPD: Was versteht man unter inneren Konflikten? Die 7 Konfliktarten: Welche typischen Muster aus der Kindheit prägen unser Erwachsenenleben? Praxisnahe Erklärungen: Wie Therapeuten diese Muster präzise beschreiben und entschlüsseln. Höre jetzt rein und verstehe deine eigenen Verhaltensmuster besser!

Veränderung wagen!

17 Minuten
Unzufriedenheit ist ein Weckruf und Treibstoff für Veränderungen. Unzufriedenheit zeigt dir, dass es Zeit ist für eine Neuverhandlung in deinem Leben. In dieser Folge gehe ich den Fragen nach: Warum halten wir so lange an Lebensumständen fest, die uns nicht mehr passen? Warum belügen wir uns oft selbst, um den Status quo künstlich aufrechtzuerhalten? Und wie gelingt mir der erste Schritt aus der Starre? Ich teile mit Dir meine Erkenntnisse aus der Selbstbestimmungstheorie und der Entwicklungspsychologie. Es geht um die unvermeidlichen Wachstumsschmerzen und die Kunst, kleine Veränderungen als Hebel zu nutzen, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Hör jetzt rein!

Schreib mir an daskoennenanderebesser at web.de

9 Minuten
Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht: Dies ist die 95. Folge. Bald veröffentliche ich meine 100. Episode. Hilf mir die 100. Folge zu etwas Besonderen zu machen! Schreib mir oder schicke mir eine Sprachnachricht und vervollständige folgende Sätze: Ich habe den Podcast angefangen zu hören, weil... Ich habe weitere Folgen gehört, weil: Ich wünsche mir folgendes Thema als Episode: Den podcast sollten alle hören, die... In der heutigen Folge nehme ich mir Zeit für ein bisschen Nostalgie und blicke ich zurück auf meine ganz persönlichen Lieblingsmomente und Episoden-Highlights. Hör rein, erfahre, welche Folgen mir am meisten bedeuten, und mach mit bei der Gestaltung unseres großen Jubiläums!

Kinder stark machen gegen Egozentrismus

16 Minuten
In einer Welt, die Kindern ständig suggeriert, sie seien das Zentrum des Universums, brauchen Eltern wirkungsvolle Werkzeuge, um ihre Kinder vor der Egozentrikfalle und dem ständigen "Whataboutmeism" zu bewahren. In dieser Podcast-Folge erfährst du meine Gedanken, wie du bei deinem Kind Empathie, tiefe Selbstreflexion und mentale Resilienz förderst und das ganz ohne Medienabstinenz oder das Abschirmen von der digitalen Welt. Hör rein und entdecke wertvolle Impulse für eine starke und empathische Erziehung!

„Was, wenn ich keine Bohnen mag?“

16 Minuten
Kennst du das? Jemand teilt ein tolles Rezept oder einen Ratschlag, und dein erster Impuls ist: „Ja, aber was ist mit mir?“ Ob in den sozialen Medien oder im echten Leben – das „WhataboutME-ism“-Phänomen sorgt für immer mehr Frustration und Missverständnisse. In dieser Folge gehe ich der „Bean Soup Theory“ auf den Grund: Ich finde heraus, warum wir dazu neigen, alles auf uns zu beziehen, welche psychologischen Ursachen dahinterstecken und wie man dieses Muster durchbricht, um wieder echtere Verbindungen aufzubauen. Lerne, wie du dein eigenes Kommunikationsverhalten reflektierst und anderen wieder mehr Raum gibst.
Alle Folgen ansehen (97)
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Über diesen Podcast

Ein Podcast über Selbstreflexion, Kommunikationsmuster und das Beobachten von Alltagsphänomenen. Ich teile Erkenntnisse aus meinem Leben – als Mutter, als Beobachterin und als jemand, die lernt, den inneren Kritiker leiser zu drehen. Mit Lebenserfahrung und neuen Anregungen, die zum Nachdenken einladen." Finde mehr über Matz und seine Musik heraus: https://www.matzmachtmusik.de/
Webseite
daskönnenanderebesser! - Podcast
Urheberangabe
BJ - by Bärbel's Erfahrungsschatz
Durchschnittliche Länge
Ø 14 Min.
Erscheinungsweise
Mehrmals pro Woche
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 9 Mon.
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„daskönnenanderebesser!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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