Podcaster
Episoden
17.05.2026
1 Stunde 18 Minuten
Ich spreche heute mit Kinga darüber, warum es okay ist, Standards zu haben, auch wenn andere dich dafür als „zu anspruchsvoll“ bezeichnen. Und warum Liebe manchmal trotzdem nicht reicht, um eine Beziehung weiterzuführen.
In dieser Folge sprechen wir über moderne Beziehungen, Selbstwert, emotionale Sicherheit & die Angst, jemanden loszulassen, den man eigentlich liebt.
Wir reden über:
High Standards vs. unrealistische Erwartungen warum Beziehungen nicht automatisch scheitern, nur weil sie enden karmische Verbindungen & intensive Anziehung emotionale Sicherheit, Nervensysteme & Energieaustausch warum viele Frauen ihre Grenzen verlieren, um geliebt zu werden und weshalb wahre Liebe manchmal auch bedeutet, jemanden gehen zu lassen
Eine ehrliche, ungefilterte Folge über Dating, Wachstum, moderne Liebe & die Entscheidung, sich selbst nicht mehr für „fast passend“ zu verlieren.
Hier findest du uns:
Instagram:
@kinga_wanesa
@rela.sales
@kathrinfranke
@soulx.rising
*entschudigt die Technik - hat nicht so ganz mitgespielt.
In dieser Folge sprechen wir über moderne Beziehungen, Selbstwert, emotionale Sicherheit & die Angst, jemanden loszulassen, den man eigentlich liebt.
Wir reden über:
High Standards vs. unrealistische Erwartungen warum Beziehungen nicht automatisch scheitern, nur weil sie enden karmische Verbindungen & intensive Anziehung emotionale Sicherheit, Nervensysteme & Energieaustausch warum viele Frauen ihre Grenzen verlieren, um geliebt zu werden und weshalb wahre Liebe manchmal auch bedeutet, jemanden gehen zu lassen
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04.05.2026
28 Minuten
Wie schnell lassen wir uns von unseren Emotionen & Gefühlen überrollen und schlittern in einer Abwertsspirale in ein Opfermodus des eigenen Lebens.
In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich in einer Situation die mich vor kurzem echt mitgenommen hat, meinen State blitzschnell in den Griff bekommen habe und von negativ hin zu positivem Energieball!
Vom Reagieren ins Kreieren. Vom „mir passiert das“ zu „ich erschaffe das“.
Ich teile mit dir: – warum negative Emotionen nicht dein Problem sind, sondern dein Zugang – wie du Gefühle bewusst shiften kannst, ohne sie zu unterdrücken – was es wirklich bedeutet, Creator deines Lebens zu sein – warum deine Intuition dein stärkster Kompass ist – und wie du lernst, ihr wieder zu vertrauen
Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass du nicht hier bist, um dein Leben zu managen… sondern um es bewusst zu erschaffen.
In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich in einer Situation die mich vor kurzem echt mitgenommen hat, meinen State blitzschnell in den Griff bekommen habe und von negativ hin zu positivem Energieball!
Vom Reagieren ins Kreieren. Vom „mir passiert das“ zu „ich erschaffe das“.
Ich teile mit dir: – warum negative Emotionen nicht dein Problem sind, sondern dein Zugang – wie du Gefühle bewusst shiften kannst, ohne sie zu unterdrücken – was es wirklich bedeutet, Creator deines Lebens zu sein – warum deine Intuition dein stärkster Kompass ist – und wie du lernst, ihr wieder zu vertrauen
Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass du nicht hier bist, um dein Leben zu managen… sondern um es bewusst zu erschaffen.
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26.04.2026
1 Stunde 4 Minuten
Du weißt, was du willst. Du weißt vor allem, was du NICHT mehr willst.
Und trotzdem oder gerde DESHALB`… passt irgendwie niemand mehr.
In dieser Folge spreche ich mit Florine über genau diesen Punkt, an dem gerade so viele stehen: Du hast dich selbst aufgebaut, reflektiert, geheilt und plötzlich fühlt sich Dating eher frustrierend als aufregend an.
Einfach, weil kaum noch jemand wirklich reinpasst.
Wir sprechen über: warum Klarheit im Dating plötzlich Druck ausübt der innere Konflikt zwischen „High Value Woman“ & echter Hingabe wann Standards dich führen – und wann sie dich unbewusst kontrollieren die Spannung zwischen deiner klaren Vision – und dem Raum, überrascht zu werden wie du dein Herz offen hältst, ohne wieder alles zu tolerieren
Vielleicht geht es nicht darum, deine Standards runterzuschrauben. Sondern darum, wieder einen Raum zu öffnen, in dem Verbindung überhaupt entstehen kann.
Zwischen 44 Punkten auf deiner Liste… und einem Herz, das sich wirklich berühren lässt.
Soulsex Letters
Für alle, die tiefer gehen wollen.
Exklusive Deep Dives, Q&A, Rituale und Previews direkt in dein Postfach
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Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich wenn du ihn: abonnierst, teilst, bewertest.
Damit hilfst du, diesen Raum größer zu machen und echte Enttabuisierung zu schaffen.
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Einfach, weil kaum noch jemand wirklich reinpasst.
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12.04.2026
29 Minuten
Social Media ist nicht echt.
Und genau darin liegt das Problem – aber auch die Chance.
In dieser Folge spreche ich ehrlich über den Struggle zwischen Authentizität und Inszenierung.
Denn seien wir real: Niemand ist zu 100% authentisch, sobald eine Kamera läuft. Und das ist kein Fehler – das ist Teil des Spiels.
Social Media ist längst kein Tagebuch mehr. Es ist ein Tool.
Ein Raum, in dem du bewusst entscheiden darfst, was du zeigst – und was nicht.
Und genau hier wird es spannend: Denn viele von uns arbeiten mittlerweile mit Social Media.
Wir bauen Businesses auf, Personal Brands, Communities – basierend auf genau diesem Raum, der gleichzeitig so viel verzerrt.
Wie viel ist noch „du“ – und wie viel ist Strategie und Schein?
Ich spreche darüber, warum genau dieser Spagat so herausfordernd ist.
Wie Social Media uns Möglichkeiten schenkt, die es früher nie gab – und gleichzeitig unsere Wahrnehmung von Realität, Nähe und Verbindung verändert.
Gerade im Dating wird das so sichtbar: Wir lernen Menschen durch kuratierte Ausschnitte kennen. Vergleichen uns mit inszenierten Leben. Und verlieren dabei oft das Gefühl für das, was sich wirklich echt anfühlt.
Diese Folge ist keine Antwort. Sondern ein ehrlicher Blick auf diesen Zwiespalt – und eine Einladung, bewusster damit umzugehen.
Meine Frage an dich:
Wie viel von dem, was du online siehst – fühlt sich für dich wirklich echt an?
Schreib mir deine Gedanken 🤍 SoulSex Letters
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Und genau hier wird es spannend: Denn viele von uns arbeiten mittlerweile mit Social Media.
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Ich spreche darüber, warum genau dieser Spagat so herausfordernd ist.
Wie Social Media uns Möglichkeiten schenkt, die es früher nie gab – und gleichzeitig unsere Wahrnehmung von Realität, Nähe und Verbindung verändert.
Gerade im Dating wird das so sichtbar: Wir lernen Menschen durch kuratierte Ausschnitte kennen. Vergleichen uns mit inszenierten Leben. Und verlieren dabei oft das Gefühl für das, was sich wirklich echt anfühlt.
Diese Folge ist keine Antwort. Sondern ein ehrlicher Blick auf diesen Zwiespalt – und eine Einladung, bewusster damit umzugehen.
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05.04.2026
1 Minute
Offene Beziehung wird oft entweder glorifiziert… oder komplett verurteilt.
Aber die Wahrheit liegt – wie so oft – dazwischen.
Yoli hat selbst jahrelang in einer offenen Beziehung gelebt
und spricht in dieser Folge ehrlich darüber, was dieses Modell wirklich mit dir macht.
Wir sprechen über:
– Freiheit, Wachstum & neue Beziehungsdynamiken
– aber auch Eifersucht, Trigger & emotionale Grenzen
– warum es nicht für jeden funktioniert
– und wann es dich wirklich weiterbringt
Diese Folge ist kein „dafür“ oder „dagegen“.
Sondern eine ehrliche Einladung, hinzuschauen, was für dich wahr ist.
Teile diese Folge gerne mit deinen Freunden & verlink uns in deiner Story, wenn du sie hörst ! 🫶
Mehr zu Yoli ️: Instagram Yoli Matcha Brand von Yoli ️ Senusal Matcha Soulsex Letters
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Über diesen Podcast
Wir reden über Beziehungen, ohne je gelernt zu haben, was echte
Verbindung bedeutet. Über Liebe, ohne uns selbst wirklich zu
kennen. Über Sex – ohne unseren Körper zu spüren. Soulsex Rising
ist der Podcast, der das ändert. Ich bin Kathrin Franke – Mentorin
für bewusste Sexualität, emotionale Führung & Heilung. Hier
geht’s nicht um Perfektion, sondern um Wahrheit. Wir sprechen über:
✦ Warum Lust und Liebe nicht dasselbe sind – aber beides heilig
ist. ✦ Wie du dich von Scham, Kontrolle und alten Mustern befreist.
✦ Wie du Beziehungen erschaffst, die dich wirklich nähren –
körperlich, emotional & energetisch. Wenn du spürst, dass Sex
mehr ist als Technik, dass Intimität Heilung bedeutet, und dass
Bewusstsein der Schlüssel zu wahrer Ekstase ist – dann bist du hier
richtig. Soulsex Rising – für Menschen, die nicht nur leben,
sondern lieben, fühlen und vibrieren wollen. ⚡️ 🎧 Themen:
Sexualität & Intimität | Beziehung & Selbstwert |
Traumaheilung | Persönlichkeitsentwicklung | weibliche &
männliche Energie
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