Die innere Haltung für sich einzustehen
Podcaster
Episoden
08.03.2026
12 Minuten
Klein, fein und unscheinbar. Ein Verein aus dem Kanton Schaffhausen, gegründet während Corona – und dennoch wächst er weiter, ganz ohne den Weg in die Öffentlichkeit.
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08.01.2026
30 Minuten
3 Personen, 3 Persönlichkeiten und all die Individualität, die sich im Training zeigt. Heute haben wir mit Pistole, Maschinenpistole und Pumpgun gearbeitet, es war spannend.
Thomas mit Freundin hatten schon geschossen, für Nicoletta war es das Erstemal und jede Waffe macht etwas mit den Teilnehmern.
Thomas mit Freundin hatten schon geschossen, für Nicoletta war es das Erstemal und jede Waffe macht etwas mit den Teilnehmern.
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18.12.2025
21 Minuten
Heute lese ich aus meinem "Herzensprojekt", das Buch "Wehrhaftigkeit die innere Haltung, für sich einzustehen", vor. Einleitung und Vorwort habe ich dazu als kurze Kapitel ausgesucht.
Meine persönlichen Erfahrungen aus meiner Arbeit als Empathie-Coach und Waffeninstruktor, vor allem während und nach Corona, die bis in die heutige Zeit hineinreichen.
Das Buch ist auf Amazon erhältlich, auch als E‑Book.
Ich freue mich auf dich.
Meine persönlichen Erfahrungen aus meiner Arbeit als Empathie-Coach und Waffeninstruktor, vor allem während und nach Corona, die bis in die heutige Zeit hineinreichen.
Das Buch ist auf Amazon erhältlich, auch als E‑Book.
Ich freue mich auf dich.
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10.12.2025
21 Minuten
Heute spreche ich im Podcast mit Monika über Wehrhaftigkeit – die innere Stärke, für sich und die eigenen Werte einzustehen.
Monika erzählt von ihren Erfahrungen im Training, wie sie dadurch eine neue Haltung entwickelt hat, die sie im Alltag stärkt.
Es geht hier nicht um Kampf, sondern um eine innere Haltung, die uns Kraft gibt, authentisch zu leben und für sich einzustehen.
Warum ist Wehrhaftigkeit so wichtig, und wie können wir lernen, sie uns selbst zuzugestehen?
Monika erzählt von ihren Erfahrungen im Training, wie sie dadurch eine neue Haltung entwickelt hat, die sie im Alltag stärkt.
Es geht hier nicht um Kampf, sondern um eine innere Haltung, die uns Kraft gibt, authentisch zu leben und für sich einzustehen.
Warum ist Wehrhaftigkeit so wichtig, und wie können wir lernen, sie uns selbst zuzugestehen?
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03.12.2025
14 Minuten
Wir haben oft viel Toleranz gegenüber anderen Menschen, aber bei uns selbst, hört der Spass schnell auf. Schnell ist man verärgert, ungeduldig und vielleicht sogar wütend. Da ist sind wenig Verständnis und Geduld präsent, wenn einem etwas nicht gelingt.
Beim Schiessen zeigen sich oft Prozesse, die niemand erwartet. Eine Waffe in der Hand, der Rückstoss, der Pulverdampf, die ungewohnte Körperreaktion – all das wird zu einem Spiegel der eigenen inneren Welt.
Sich selbst anzunehmen und auch, wenn man einmal nicht trifft, das zulassen zu können und trotzdem Verständnis für sich zu haben, das ist Persönlichkeitsentwicklung.
Beim Schiessen zeigen sich oft Prozesse, die niemand erwartet. Eine Waffe in der Hand, der Rückstoss, der Pulverdampf, die ungewohnte Körperreaktion – all das wird zu einem Spiegel der eigenen inneren Welt.
Sich selbst anzunehmen und auch, wenn man einmal nicht trifft, das zulassen zu können und trotzdem Verständnis für sich zu haben, das ist Persönlichkeitsentwicklung.
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Über diesen Podcast
Empathie-Coaching – Waffeninstruktor – Autor
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