Podcaster
Episoden
06.02.2026
32 Minuten
Summary
In dieser Episode des Podcasts wird der Wert der Zugehörigkeit
umfassend behandelt. Die Hosts Denise und Tomke diskutieren,
warum Zugehörigkeit ein zentrales Bedürfnis für Menschen ist und
welche Rolle sie in verschiedenen Lebensbereichen spielt,
insbesondere in Familien und sozialen Gruppen. Sie beleuchten die
Herausforderungen, die sich aus Veränderungen in der
Familienstruktur ergeben, und die Bedeutung von gemeinsamen
Werten für das Gefühl der Zugehörigkeit. Zudem wird erörtert, wie
Krisen das Bedürfnis nach Zugehörigkeit verstärken und welche
Auswirkungen dies auf Beziehungen hat. Abschließend reflektieren
die Hosts über persönliche Erfahrungen und die gesellschaftlichen
Implikationen von Zugehörigkeit.
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23.01.2026
40 Minuten
In dieser Episode gehen Denise und Tomke den Begriffen
Verantwortung und Selbstverantwortung in Beziehungen auf den
Grund. Sie beleuchten, wie diese Begriffe häufig missverstanden
werden und welche zentrale Rolle sie für gesunde Partnerschaften
spielen. Das Gespräch beginnt mit einem Rückblick auf ihre
vorherige Episode zum Thema Loyalität und stellt die Verbindung
zur Bedeutung von Verantwortung in Beziehungen her. Dabei betonen
sie den Unterschied zwischen geteilter Verantwortung und
individueller Selbstverantwortung und machen deutlich, dass
Partnerinnen und Partner sich zwar gegenseitig unterstützen
sollten, zugleich aber auch Verantwortung für ihr eigenes Handeln
und ihre eigenen Gefühle übernehmen müssen.
Im weiteren Verlauf sprechen Denise und Tomke über die
Herausforderungen, denen Paare im Umgang mit Verantwortung
begegnen, insbesondere wenn Kinder im Spiel sind. Sie
unterstreichen, dass Selbstverantwortung nicht nur das eigene
Wohlbefinden betrifft, sondern auch bedeutet, darauf zu achten,
dass der eigene emotionale Zustand die Beziehung nicht negativ
beeinflusst. Zudem thematisieren sie die Bedeutung von
Kommunikation und Konfliktlösung und plädieren für einen
proaktiven Umgang mit Problemen, statt Schuldzuweisungen
vorzunehmen. Die Episode schließt mit einer Reflexion über die
Komplexität von Verantwortung in modernen Beziehungen und hebt
die Notwendigkeit von Empathie und Verständnis hervor, um diese
Dynamiken gut zu gestalten.
Triggerwarnung:
In dieser Episode sprechen wir unter anderem über das Thema
Missbrauch. Die Inhalte können für manche Menschen emotional
belastend sein. Bitte achte gut auf dich und entscheide selbst,
ob und wann du diese Folge hören möchtest.
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09.01.2026
47 Minuten
In dieser Episode wird die Bedeutung von Werten in Beziehungen
erörtert, insbesondere Ehrlichkeit und Treue. Es wird diskutiert,
wie Paare ihre Kernwerte definieren und wie diese Werte Konflikte
beeinflussen können. Der Dialog beleuchtet auch die Themen
Eigenverantwortung und Schuld in Beziehungen, sowie die Rolle von
Emotionen und Trauer im Heilungsprozess. Abschließend wird die
Wichtigkeit des Annehmens von Emotionen und der Wertfreiheit in
der Kommunikation hervorgehoben.
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26.12.2025
38 Minuten
In dieser Episode des Podcasts wird der Wert der Zeit in
Beziehungen thematisiert. Tomke & Denise diskutieren, wie
wichtig es ist, Zeit bewusst für die Beziehung zu investieren und
wie Konflikte oft aus einem Mangel an Zeit und Prioritätensetzung
entstehen. Sie beleuchten die Herausforderungen, die Paare in der
heutigen Gesellschaft haben, um Zeit für sich selbst und ihre
Beziehungen zu finden, und wie dies die emotionale Verbindung
beeinflusst. Zudem wird die Rolle der Paarberatung und die
Bedeutung von bewusster Kommunikation hervorgehoben. In dieser
Episode wird die Bedeutung von Werten und Prioritäten im
Zeitmanagement diskutiert. Es wird erörtert, wie persönliche
Werte, insbesondere die Familie, die Zeitnutzung beeinflussen und
wie wichtig es ist, sich bewusst zu machen, wo man seine Zeit
investiert. Die Herausforderungen der Prioritätensetzung werden
angesprochen, ebenso wie die gesellschaftlichen Erwartungen, die
oft zu Zeitfressern führen. Die Gesprächspartner reflektieren
über ihre eigenen Routinen und die Notwendigkeit, Zeit für sich
selbst und für Beziehungen zu schaffen.
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12.12.2025
41 Minuten
In dieser Konversation wird erörtert, wie man in
Auseinandersetzungen verständnisvoll bleibt und die eigene
verletzliche Seite erkennt. Es wird betont, dass es nicht immer
möglich ist, zu einer Einigung zu kommen, und dass innere
Konflikte oft das Verständnis behindern.
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Über diesen Podcast
Ein Podcast über Beziehungen, Gefühle und das, was wir sonst gern
verdrängen. Wir erzählen über Themen der sytemischen Beratung und
Therapie, stellen häufig wiederkehrende Muster dar, berichten über
Methoden u.v.m. Tomke und Denise arbeiten gemeinsam in einer Praxis
für systemische Beratung und Therapie für Einzelpersonen, Familien
und Paare in Oldenburg. Hier kommen immer wieder Menschen mit
ähnlichen Themen, Gedanken, Unsicherheiten oder Fragen in die
Praxis. Das Ziel des Podcasts ist es, mehr über die
systemische Arbeit in diesem Kontext zu erfahren.
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