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Episoden
12.07.2026
13 Minuten
Ich liebe jedes Pfund an dir." Klingt schön – oder? Aber was, wenn genau dieser Satz jemanden davon abhält, gesund zu werden? In der neuen Episode erzähle ich euch die Geschichte von Tatjana: 45 Jahre, 133 Kilo, mitten in den Wechseljahren – und mitten in einer Beziehung, die sie irgendwann fragen lässt: „Liebt er mich… oder meine Kilos?"
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05.07.2026
17 Minuten
Ein Polizist. 132 Kilo. Und plötzlich mehr Angst vorm Amtsarzt als vor jedem Einsatz. Klaus spricht offen über Übergewicht, Insulinresistenz, Männerbrüste, Potenzprobleme — und darüber, wie sich ein Körper anfühlt, der plötzlich nicht mehr mitmacht.
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28.06.2026
15 Minuten
In dieser Folge spricht Barbara Müller über Frederik, 54 Jahre alt, 163 Kilo schwer und seit Jahren gefangen in einem Kreislauf, der weit mehr ist als einfach „zu viel essen". Frederik denkt den ganzen Tag an Essen – nicht aus Lust, sondern weil sein Gehirn gelernt hat, Essen als Trost, Sicherheit und Gesellschaft zu nutzen.
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21.06.2026
16 Minuten
Madeleine ist 31 Jahre alt, Osteopathin und Physiotherapeutin – sie kennt den menschlichen Körper in- und auswendig. Und trotzdem: Als sie vier Monate vor ihrer Hochzeit in einem Brautmodengeschäft steht, kämpft sie plötzlich mit sich selbst. Warum sehe ich darin nicht aus wie eine Prinzessin?
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14.06.2026
12 Minuten
In dieser Folge erzählt Barbara Müller die Geschichte von Fatma – 29 Jahre alt, OP-Schwester. Fatma macht Überstunden und Nachtdienste. Pausen? Meistens Fehlanzeige. Und abends dann der große Hunger, den sie selbst als „eine Art Sucht" beschreibt.
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Über diesen Podcast
Wissen für Körper und Seele! Mit Spaß, statt Fachchinesisch.
Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG & Ernährungsberaterin
ZÄN, erklärt schwierige medizinische Themen einfach, humorvoll und
ermutigend. Gemeinsam schaffen wir es - Schritt für Schritt, mit
Herz und Verstand!
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