Ganz schön k(n)ackig: Geschichten aus dem Darm Archiv
59 Episoden
18 Minuten
Die meisten Ängste sind aus der Erfahrung geboren. Warum sonst sollten selbst Affen Angst vor Schlangen haben? Doch auch das bakterielle Geschehen im Untergeschoss ist nicht ganz unschuldig an der Entwicklung von Angststörungen. Spannendes Thema auf jeden Fall. Mal reinhören? Nur Mut!
Schnitt: baltic-stream.de
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19 Minuten
Vitamine sind wichtige Wirkstoffe in unserem Körper, aber was nicht da ist, kann nicht wirken. Da reicht auch ein frisch gepresster O-Saft am Morgen nicht aus. Hier erfährst Du, wie Du einen Mangel erkennst … und vermeidest.
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15 Minuten
… ist die Magenschleimhautentzündung nicht weit. Glücklicherweise gibt es außer Haferschleim noch andere Tipps, die einer Gastritis den Stachel nehmen. Hier zum Reinhören.
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12 Minuten
Skabies stellen keine Gefahr mehr dar? Von wegen. Angesichts zunehmender Infektionen sollte man zumindest wissen, woran man einen Krätzmilbenbefall erkennt – schon, um das eigene Umfeld zu schonen. Spoiler-Alarm: Es ist kein Weltuntergang, aber …
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14 Minuten
Ist AD(H)S eine Krankheit oder ein Charakterzug? Muss es immer Ritalin sein, oder gibt es Alternativen? Warum erhalten heute auch immer mehr Erwachsene diese Diagnose? Und vor allem: Wie gehe ich damit um? Hier gibt’s einfache Antworten auf komplexe Fragen.
Artikel zum Podcast: https://probiotische-praxis.blog/stress/adhs/
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20 Minuten
Körpergewicht, Hirnaktivität, Herzgesundheit werden durch Ballaststoffe reguliert. Welche Du unbedingt essen solltest, wenn Dir Deine Gesundheit am Herzen liegt, erfährst Du hier.
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16 Minuten
Immer neue „Hitzerekorde“ zwingen nicht nur den Kreislauf in die Knie. Sie bringen auch unseren Stoffwechsel und das Immunsystem ins Schwitzen. Wie wir unseren Körper bei hohen Temperaturen sinnvoll unterstützen und warum eiskalte Getränke un-cool sind, erkläre ich hier.
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14 Minuten
Oha, diesmal gibt’s richtig was auf die Ohren. Wobei: Ein chronischer Tinnitus ist überhaupt nicht lustig. Und immer mehr Jugendliche leiden darunter. Woher das kommt, was ein Tinnitus mit dem Darm zu tun hat und wie sich beides besänftigen lässt, erfährst Du hier.
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12 Minuten
Wer isst und verdaut, produziert Gase – bzw. die eifrigen Bakterien in unserem Darm. Dass diese Gaswolken irgendwo bleiben müssen, ist logisch. Das meiste nimmt den Hinterausgang – alles stinknormal! Wir wagen hier den Versuch, ein anrüchiges Thema zu enttabuisieren …
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14 Minuten
Kein S*x, kein Kacken und kein Gucken. Ca. 500 Quadratmeter unserer Körperfläche (allein 400 im Darm!) sind von Schleim benetzt, und das ist auch gut so. Wo er herkommt und welche Aufgaben er erfüllt, erkläre ich hier.
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19 Minuten
Ob SIBO oder IMO – wenn bakterielle „Überläufer“ aus dem Dickdarm im Dünndarm ihr Unwesen treiben, kommt es dicke … oder auch dünnflüssig. Zu den spürbaren Beschwerden wie Blähungen und Stuhlgangsproblemen gesellt sich schnell auch ein Nährstoffmangel. Was dem Dünndarm seine Unschuld zurückgibt, erfährst Du hier.
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19 Minuten
Klar, nach jahrelangem Zuckerkonsum ist der Verzicht wie ein kalter Entzug, … aber einfach so weitermachen geht auch nicht, wenn Du gesund bleiben willst. Was von den vielen Süßalternativen im Einzelnen zu halten ist und wie Du Schritt für Schritt die „sweet memories“ hinter Dir lässt, wird hier erklärt.
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15 Minuten
Einerseits erinnere ich hier an uralte, vergessene Stimmungsaufheller, die uns die Natur in den Mund legt. Andererseits scheint jüngsten Forschungen zufolge auch die Mund-/Hirn-Achse bei der psychischen Gesundheit eine Rolle zu spielen …
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12 Minuten
Es gibt sicher schönere Zeiten für Allergiker als ausgerechnet die Pollenflugsaison. Wie Allergien entstehen, warum auch die Psyche dabei eine Rolle spielt und was Linderung bringt, erfährst Du hier.
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22 Minuten
Schwangerschaft ist keine Krankheit und verläuft meistens komplikationslos. Sollte es dennoch zu Problemen kommen, gibt es hier einige Tipps, mit denen das Baby "an Bord bleibt". Und wie sich werdende Mütter das Leben erleichtern können!
Schnitt: baltic-stream.de
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