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  3. THE FEMALE CLARITY CODE - Dein Podcast für innere Klarheit Podcast

Episoden

Eisenmangel trotz „normaler“ Werte?

1 Stunde 2 Minuten
Mit Dr. med. Maria Folk

Laut Laborzettel ist alles normal, und trotzdem bist du ständig müde? Dr. med. Maria Folk ist Ärztin für Ursachenmedizin und hatte selbst jahrelang einen starken Eisenmangel. Sie erklärt, welche Symptome dahinterstecken können, welche Blutwerte du prüfen lassen kannst, was die Eisenaufnahme hemmt und was du über Eiseninfusionen wissen musst.

Marias Buch „Eisengeflüster“

Maria auf Instagram

Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.

Morgenroutine ist das neue Kalorienzählen

1 Stunde 3 Minuten
Werde die beste Version deiner selbst. Heile dein inneres Kind. Und bitte, bitte „reguliere“ dein Nervensystem. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich frag mich da manchmal: Was bin ich denn, wenn ich gerade nicht meine beste Version bin?

In dieser Folge sitze ich wieder mit Jennifer Eggert zusammen, CANTIENICA Expertin und Leicht und Frei Revolutionärin. Und wir haben einfach mal ausgesprochen, was uns beide schon lange beschäftigt: dieser ganze Druck, an uns zu arbeiten, bis wir irgendwann endlich „geheilt“ sind? Oder wie jetzt?

Übrigens, wenn du uns beide dabei auch sehen möchtest: Das ganze Gespräch gibt es als Video auf Jennys YouTube Kanal.

Ressourcen:

Jennys Youtube

Jennys Instagram

Raus aus dem Schmerz. Rein in Deine Größe.

Im kostenlosen 2-tägigen Online-Workshop zeigt Jenny Dir, wie Du mit der CANTIENICA Methode eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper entwickelst - mit konkreten Übungen, die Du direkt in Deinem Alltag umsetzen kannst.

Hier klicken für slle Infos & kostenlose Anmeldung

Trennung mit Kindern: Wie du den Rosenkrieg vermeidest und was dein Nervensystem damit zu tun hat

1 Stunde 1 Minute
Trennung bedeutet Rosenkrieg. Das ist das Bild, das wir damit verbinden. Aber was wäre, wenn Trennung auch anders geht? Und was, wenn genau das der Unterschied ist, den dein Kind sein ganzes Leben spürt?

Heute spreche ich mit Susanne Pehse, Trennungsbegleiterin für Familien. Susanne hat über 300 Eltern durch eine der schwierigsten Phasen ihres Lebens begleitet — die Zeit direkt nach der Trennung, bevor Anwälte und Ämter übernehmen. Und sie sagt: Genau da liegt der Schlüssel.

Du erfährst heute, was in Eltern körperlich und psychisch passiert, wenn eine Trennung stattfindet, und warum dieser Ausnahmezustand so schwer zu durchbrechen ist. Und was Trennungseltern anders machen können, damit Familien nicht im Drama versinken.

Resourcen:Susannes SOS-Online-Kurs (Wert 69 €) gratis mit Code TRENNUNGSHELDSusannes Website

Susannes Instagram

Susannes Youtube

Susannes Podcast

Susannes Linkedin

Entscheidungen kinderleicht treffen

33 Minuten
Manchmal stellst du dir eine Frage und dein Kopf liefert einfach keine Antwort. So ging es mir vor ein paar Wochen, als ich wissen wollte, in welche Richtung ich meine Arbeit als nächstes weiterentwickle. In dieser Folge teile ich die Übung, die mir damals geholfen hat, weiterzukommen: mit Bodenankern, die verschiedene Anteile in dir repräsentieren.

Was dich erwartet:• Wie du mit Bodenankern in verschiedene Anteile in dir reinspürst• Wie dabei Eigenschaften sichtbar werden, die bisher im Verborgenen liegen• Wie du das für dich nutzen kannst

Das brauchst du für die Übung: drei Blätter Papier und einen Stift, mehr nicht.

Ich freue mich, wenn du sie für dich ausprobierst. Schreib mir gerne, was bei dir aufgetaucht ist.

Jacquelines Website

Klinik, Pflege, Führung: Wie Klarheit das System von innen verändert

1 Stunde 7 Minuten
Bei der Arbeit am Patienten trifft eine Pflegekraft Entscheidungen in Sekunden. Im Teammeeting kreist sie wochenlang um dasselbe Problem. Was ist da los?

Heute spreche ich mit Michaela Braam. Systemischer Coach, frühere Fachkrankenschwester für Anästhesie und Intensivpflege und Gründerin von Braam Consulting. Michaela hat selbst Führungsverantwortung für 60 Mitarbeitende getragen. Und sie sagt: Die meisten Probleme in Teams sind keine Fachprobleme. Sie sind Klarheitsprobleme. Ihr Leitsatz: Bewusstsein bringt Klarheit. Und Klarheit bringt Veränderung.

Du erfährst heute, was Führung im Gesundheitswesen so besonders herausfordernd macht. Und was passiert, wenn Führungskräfte aufhören, Methoden über sich zu stülpen, die nicht zu ihnen passen, und anfangen, Führung auf ihre eigene Art zu leben.

Ressourcen:

Reflexionstool für Führungskräfte:

https://braam-consulting.de/coaching/#reflexionstool

Homepage: https://braam-consulting.de

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michaela-braam/

Weitere Angebote im Bereich persönlicher Entwicklung und Retreats:

Braam-Coaching; Systemisches Coaching & persönliche Entwicklung

Homepage: https://braam-coaching.de

Instagram: https://www.instagram.com/coachingreisemadeira/
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Über diesen Podcast

Für Frauen, die wissen: Da wartet mehr auf mich. Ich bin Jacqueline – und meine Vision ist es, dass wir Frauen ein Leben erschaffen, das sich richtig anfühlt: frei, erfüllt und selbstbestimmt. Der Weg dorthin? Innere Klarheit. Nicht durch Grübeln, sondern durch echtes Eintauchen – in dein Unterbewusstsein und in die Weisheit deines Körpers. Hier findest du Impulse, echte Geschichten, Meditationen und tiefe Transformation. Das Leben liebt dich. Also spring rein!
Webseite
Home - Das Leben liebt mich
Urheberangabe
Jacqueline
Durchschnittliche Länge
Ø 34 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„THE FEMALE CLARITY CODE - Dein Podcast für innere Klarheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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