Der Bindungspodcast - Kein Solution Talk

Letzte Folge. Ein letzter Schritt. In dieser Abschlussfolge sprechen wir über Trennungen – als Lebensprinzip, als Wendepunkt, als Spiegel unserer Bindungsmuster. Über Loslassen, innere Abschiede und die Kraft, in der Trennung sich selbst zu begegnen. Um Abschiede, die nicht nur Enden sind, sondern Anfänge in anderer Form. Und um die Frage: Wer bin ich, wenn ich gehe? Danke für's Zuhören, Dabeisein, Mitfühlen. Hinweis: Von Nadine Rheindorf gibt es bald ein neues Format. Seid gespannt, Infos folgen bald. ------------------------------------------------------------------- In diesem Podcast erkunden wir gemeinsame Perspektiven zu Beziehungen, Liebe, Sex, Körper und Persönlichkeit. Was treibt uns an? Wovor haben wir Angst? Wie gehen wir mit Herausforderungen um? Wofür brennen wir? Gibt es „blinde Flecken“? Wir sind ein Team bestehend aus Dr. Nadine Rheindorf, Psychologische Psychotherapeutin und Systemische Sexualtherapeutin in eigener Praxis & Nadine Schlutzkus, Sozialpädagogin und psychodynamische Supervisorin in Qualifikation. Eine herzliche Einladung zum Reinhören, wenn ihr Lust habt auf einen offenen Austausch! Wir ordnen ein, kontextualisieren und stellen nicht den Anspruch auf volle Wahrheit oder Vollständigkeit. Uns sind die Gefahren und Grenzen der Themenbereiche bewusst, aber auch die Möglichkeiten und Potenziale! Es gibt so viel im Bindungsverhalten zu entdecken. Offen für Kritik und stets bereit für neue Impulse, sprechen wir über Frauen, Männer, Personen und Menschen, sowie verschiedene Sexualitäten. Wenn wir über die Erfahrungen und Gedanken unserer Begegnungen, Freund*innen, Klienten*innen und Patienten*innen sprechen, werden Namen und Details natürlich verfremdet, um die Privatsphäre zu schützen. Ziel ist nicht DIE LÖSUNG, sondern den Leidensdruck im Alltag zu reduzieren durch neue Perspektiven und Freude an Reflexion. Dafür analysieren wir wertschätzend, wie Leid womöglich entstehen kann. Das Leben ist ernst genug, wir sprechen humorvoll über psychische Prozesse. Unser Gespräch ist kein Solution Talk - Lösungen sind hoch individuell und für manche ist Kommunikation der Schlüssel, während für andere Heimlichkeit der Weg ist. Es geht uns darum, Raum für Reibung und Identifikation zu schaffen. Wir freuen uns darauf, mit euch in Austausch zu treten! Nadine + Nadine P.S. Wenn euch die Folge gefallen hat, hinterlasst uns gerne eine Bewertung! Folgt uns auch auf Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nadine Rheindorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Instagram für mehr Input zu Beziehungsmodellen, Bindungsmustern und Sexualität: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nadine_rheindorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nadine Schlutzkus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf LinkedIn oder auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@reflexvision_n.schlutzkus⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠

Wie treffen wir Entscheidungen, die uns wirklich gut tun – ohne uns zu verlieren in Perfektion, Druck oder spirituellen Bubbles? In dieser Folge spricht Michel mit uns über Yoga als Haltung – nicht als Lifestyle, jenseits von Performance und Trend. Was hilft eigentlich wirklich im Alltag – bei Stress, Entscheidungen oder einfach dabei, gut durch den Tag zu kommen? Wie er selbst gelernt hat, was es mit Psyche, Körper und Haltung zu tun hat – und warum es oft gerade die einfachen Dinge sind, die tragen. Über seinen Weg mit der traditionellen Schule des Yoga, über Werte, Selbstwirksamkeit und psychische Gesundheit. Warum Yoga nicht in erster Linie Bewegung ist. Und wie es helfen kann, mit Krisen, Schmerzen oder Ängsten umzugehen. Was bedeutet es, in Kontakt mit sich zu sein – und mit der eigenen Realität? Welche Rolle spielen Haltung, Gemeinschaft und persönliche Grenzen? Und was braucht es, damit Yoga alltagstauglich bleibt? Ein ehrliches Gespräch – über Klarheit, Körper und innere Ausrichtung. ------------------------------------------------------------------- In diesem Podcast erkunden wir gemeinsame Perspektiven zu Beziehungen, Liebe, Sex, Körper und Persönlichkeit. Was treibt uns an? Wovor haben wir Angst? Wie gehen wir mit Herausforderungen um? Wofür brennen wir? Gibt es „blinde Flecken“? Wir sind ein Team bestehend aus Dr. Nadine Rheindorf, Psychologische Psychotherapeutin und Systemische Sexualtherapeutin in eigener Praxis & Nadine Schlutzkus, Sozialpädagogin und psychodynamische Supervisorin in Qualifikation. Eine herzliche Einladung zum Reinhören, wenn ihr Lust habt auf einen offenen Austausch! Wir ordnen ein, kontextualisieren und stellen nicht den Anspruch auf volle Wahrheit oder Vollständigkeit. Uns sind die Gefahren und Grenzen der Themenbereiche bewusst, aber auch die Möglichkeiten und Potenziale! Es gibt so viel im Bindungsverhalten zu entdecken. Offen für Kritik und stets bereit für neue Impulse, sprechen wir über Frauen, Männer, Personen und Menschen, sowie verschiedene Sexualitäten. Wenn wir über die Erfahrungen und Gedanken unserer Begegnungen, Freund*innen, Klienten*innen und Patienten*innen sprechen, werden Namen und Details natürlich verfremdet, um die Privatsphäre zu schützen. Ziel ist nicht DIE LÖSUNG, sondern den Leidensdruck im Alltag zu reduzieren durch neue Perspektiven und Freude an Reflexion. Dafür analysieren wir wertschätzend, wie Leid womöglich entstehen kann. Das Leben ist ernst genug, wir sprechen humorvoll über psychische Prozesse. Unser Gespräch ist kein Solution Talk - Lösungen sind hoch individuell und für manche ist Kommunikation der Schlüssel, während für andere Heimlichkeit der Weg ist. Es geht uns darum, Raum für Reibung und Identifikation zu schaffen. Wir freuen uns darauf, mit euch in Austausch zu treten! Nadine + Nadine P.S. Wenn euch die Folge gefallen hat, hinterlasst uns gerne eine Bewertung! Folgt uns auch auf Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nadine Rheindorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Instagram für mehr Input zu Beziehungsmodellen, Bindungsmustern und Sexualität: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nadine_rheindorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nadine Schlutzkus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf LinkedIn oder auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@reflexvision_n.schlutzkus⁠⁠⁠⁠⁠ SHOWNOTES: Website Michel Schwarzkopf - INHALEEXHALE.Yoga Buchempfehlung: Yoga- Tradition und Erfahrung von T.K.V. Desikachar antiquarisch Buchempfehlung: Über Freiheit und Meditation – Das Yoga Sutra des Patanjali von T.K.V. Desikachar Buchempfehlung: Heart of Yoga von T.K.V. Desikachar (Englisch)

Politik und Sexualität sind enger verknüpft, als man denkt – genau wie Rausch und Intimität. In dieser Folge sprechen wir mit Marc Wiemann, systemischer Therapeut & Sexualtherapeut, über das Spannungsfeld zwischen Substanzkonsum und Sexualität. CAVE Triggerwarnung Sucht, Trauma, Sexualität Wann macht ein Glas Sekt oder ein Joint vor dem Sex "locker" – und wann wird’s kritisch? Was ist Chemsex, wer ist betroffen – und warum? Welche Rolle spielen Bindung, Trauma, Sucht und gesellschaftliche Normen? Und wie wirken sich Sexismus & internalisierte Vorstellungen auf unser sexuelles Erleben aus? Wir wollen enttabuisieren, nicht bewerten. Kein erhobener Zeigefinger – sondern ehrlicher, offener Austausch. Was treibt den Menschen an? Das bleibt unsere zentrale Frage. Mit einem Blick auf das Minderheitenstress-Modell, auf die Doku CHEMSEX und mit viel Raum für persönliche wie gesellschaftliche Perspektiven. ------------------------------------------------------------------- In diesem Podcast erkunden wir gemeinsame Perspektiven zu Beziehungen, Liebe, Sex, Körper und Persönlichkeit. Was treibt uns an? Wovor haben wir Angst? Wie gehen wir mit Herausforderungen um? Wofür brennen wir? Gibt es „blinde Flecken“? Wir sind ein Team bestehend aus Dr. Nadine Rheindorf, Psychologische Psychotherapeutin und Systemische Sexualtherapeutin in eigener Praxis & Nadine Schlutzkus, Sozialpädagogin und psychodynamische Supervisorin in Qualifikation. Eine herzliche Einladung zum Reinhören, wenn ihr Lust habt auf einen offenen Austausch! Wir ordnen ein, kontextualisieren und stellen nicht den Anspruch auf volle Wahrheit oder Vollständigkeit. Uns sind die Gefahren und Grenzen der Themenbereiche bewusst, aber auch die Möglichkeiten und Potenziale! Es gibt so viel im Bindungsverhalten zu entdecken. Offen für Kritik und stets bereit für neue Impulse, sprechen wir über Frauen, Männer, Personen und Menschen, sowie verschiedene Sexualitäten. Wenn wir über die Erfahrungen und Gedanken unserer Begegnungen, Freund*innen, Klienten*innen und Patienten*innen sprechen, werden Namen und Details natürlich verfremdet, um die Privatsphäre zu schützen. Ziel ist nicht DIE LÖSUNG, sondern den Leidensdruck im Alltag zu reduzieren durch neue Perspektiven und Freude an Reflexion. Dafür analysieren wir wertschätzend, wie Leid womöglich entstehen kann. Das Leben ist ernst genug, wir sprechen humorvoll über psychische Prozesse. Unser Gespräch ist kein Solution Talk - Lösungen sind hoch individuell und für manche ist Kommunikation der Schlüssel, während für andere Heimlichkeit der Weg ist. Es geht uns darum, Raum für Reibung und Identifikation zu schaffen. Wir freuen uns darauf, mit euch in Austausch zu treten! Nadine + Nadine P.S. Wenn euch die Folge gefallen hat, hinterlasst uns gerne eine Bewertung! Folgt uns auch auf Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nadine Rheindorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Instagram für mehr Input zu Beziehungsmodellen, Bindungsmustern und Sexualität: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nadine_rheindorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nadine Schlutzkus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf LinkedIn oder auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@reflexvision_n.schlutzkus⁠⁠⁠⁠ SHOWNOTES: ⁠Website Marc Wiemann Porn Filmfestival Berlin Sidekicks Berlin IG @letstalkaboutsexanddrugs Aids-Hilfe Schwulenberatung Berlin Mann-o-Meter Buch: Lust, Rausch & Crystal Meth

Das Leben bringt nicht nur schwere Themen mit sich – manchmal versteckt sich in einem kleinen Zettel, einem schiefen Holz-Küchlein oder einem Massage-Gutschein mehr Nähe, als in jeder Luxusuhr. In dieser Folge schauen wir auf Geschenke, Gesten und all das, was wir geben und empfangen – freiwillig, aus Liebe oder manchmal auch aus Pflichtgefühl. Was sagt dein Umgang mit Geschenken über deine Beziehungen aus? Und wann wird’s toxisch statt herzlich? Eine Folge fürs Herz – ganz ohne Preisschild. ------------------------------------------------------------------- In diesem Podcast erkunden wir gemeinsame Perspektiven zu Beziehungen, Liebe, Sex, Körper und Persönlichkeit. Was treibt uns an? Wovor haben wir Angst? Wie gehen wir mit Herausforderungen um? Wofür brennen wir? Gibt es „blinde Flecken“? Wir sind ein Team bestehend aus Dr. Nadine Rheindorf, Psychologische Psychotherapeutin und Systemische Sexualtherapeutin in eigener Praxis & Nadine Schlutzkus, Sozialpädagogin und psychodynamische Supervisorin in Qualifikation. Eine herzliche Einladung zum Reinhören, wenn ihr Lust habt auf einen offenen Austausch! Wir ordnen ein, kontextualisieren und stellen nicht den Anspruch auf volle Wahrheit oder Vollständigkeit. Uns sind die Gefahren und Grenzen der Themenbereiche bewusst, aber auch die Möglichkeiten und Potenziale! Es gibt so viel im Bindungsverhalten zu entdecken. Offen für Kritik und stets bereit für neue Impulse, sprechen wir über Frauen, Männer, Personen und Menschen, sowie verschiedene Sexualitäten. Wenn wir über die Erfahrungen und Gedanken unserer Begegnungen, Freund*innen, Klienten*innen und Patienten*innen sprechen, werden Namen und Details natürlich verfremdet, um die Privatsphäre zu schützen. Ziel ist nicht DIE LÖSUNG, sondern den Leidensdruck im Alltag zu reduzieren durch neue Perspektiven und Freude an Reflexion. Dafür analysieren wir wertschätzend, wie Leid womöglich entstehen kann. Das Leben ist ernst genug, wir sprechen humorvoll über psychische Prozesse. Unser Gespräch ist kein Solution Talk - Lösungen sind hoch individuell und für manche ist Kommunikation der Schlüssel, während für andere Heimlichkeit der Weg ist. Es geht uns darum, Raum für Reibung und Identifikation zu schaffen. Wir freuen uns darauf, mit euch in Austausch zu treten! Nadine + Nadine P.S. Wenn euch die Folge gefallen hat, hinterlasst uns gerne eine Bewertung! Folgt uns auch auf Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nadine Rheindorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Instagram für mehr Input zu Beziehungsmodellen, Bindungsmustern und Sexualität: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nadine_rheindorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nadine Schlutzkus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf LinkedIn oder auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@reflexvision_n.schlutzkus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠