Podcaster
Episoden
30.12.2025
56 Minuten
In dieser Podcast Folge spreche ich ungefiltert darüber wieviel
Energie verloren geht-
für einen Podcast der umsonst ist,
für Menschen im Netflix & Chil Modus
und für mich selbst, wenn ich zum Mülleimer von Frust, Angst
& Selbstzweifel werde.
Ich spreche darüber, warum Geben nicht kostenlos ist.
Warum Loslassen dieses Jahr für mich überlebenswichtig war.
Und warum ich keine Vorsätze brauche, sondern eine neue Haltung
mir selbst gegenüber.
Kein Motivationsgerede.
Kein „Nächstes Jahr wird alles besser“.
Sondern ehrlicher Deeptalk am Küchentisch –
für alle, die fühlen, dass da mehr sein muss als funktionieren.
Wenn du müde bist vom Durchhalten.
Wenn du dich fragst, wohin deine Energie eigentlich fließt.
Dann bist du hier richtig.
Hör rein. Denk nach. Oder fühl einfach nur mit.
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21.11.2025
33 Minuten
Warum gelten Kinder heute als Störfaktor?
In diesem Podcast spreche ich über eine Wahrheit, die viele
Eltern spüren, aber kaum jemand ausspricht:
Kinder sind in unserer Gesellschaft oft nicht mehr willkommen.
Ob im Restaurant, im Hotel, im Zug oder sogar auf Spielplätzen –
überall begegnen Familien genervten Blicken, Augenrollen und
Erwartungen, die Kinder kaum erfüllen können.
Dabei tun Kinder nur eines: leben, lernen, wachsen.
Wenn du Kinder stärken möchtest – von innen heraus – bist
du hier genau richtig.
Mach dir einen Tee und nimm Platz am
Küchentisch.
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14.11.2025
35 Minuten
Heute spreche ich über etwas, das in unserem Alltag oft untergeht
– aber unser ganzes Leben prägt:
Selbstwirksamkeit.
Dieses kleine große Wort beschreibt das Gefühl, etwas bewirken zu
können – und es ist der Schlüssel für innere Stärke, Vertrauen
und Zufriedenheit.
Ich spreche darüber, warum so viele von uns dieses Gefühl
verloren haben, was das mit unserer Kindheit zu tun hat – und wie
wir es uns (und unseren Kindern) Stück für Stück zurückholen
können.
Ehrlich, direkt und mitten aus dem Leben – mit Beispielen, die du
garantiert kennst: von der vollen Brotdose bis zur überbehüteten
To-do-Liste.
Am Ende gibt’s wie immer einen kleinen Impuls, der dich zum
Nachdenken bringt – und vielleicht sogar dazu, morgen eine
Entscheidung wieder selbst zu treffen.
Denn Selbstwirksamkeit beginnt genau da, wo wir uns
wieder trauen, etwas selbst zu machen.
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07.11.2025
26 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Reise in
die Hypnose. Ich berichte von meinem Besuch in der Hypnosepraxis
Tieding, wo mich der liebe Fabian behutsam in Trance geführt hat.
Ich erzähle, welche Gefühle in mir hochkamen, was in diesem
besonderen Zustand eigentlich passiert und wie es sich anfühlt,
wenn der Verstand leiser wird und das Unterbewusstsein den Raum
übernimmt.
Du erfährst, welche Emotionen und inneren Bilder mich überrascht
haben, wie sich dieser Zustand zwischen tiefer Ruhe und
intensiver Klarheit angefühlt hat und was ich aus der Erfahrung
mitnehme – über Vertrauen, innere Prozesse und die Kraft mentaler
Arbeit.
Natürlich erwähne ich auch Fabians Arbeit und verweise auf seine
Internetseite, falls du selbst neugierig geworden bist.
www.Hypnosemann.de
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24.10.2025
29 Minuten
Wie viel müssen wir unsere Kinder wirklich erziehen – und wie
viel dürfen wir sie einfach sein lassen?
In dieser berührenden Folge spreche ich darüber, was passiert,
wenn wir Kinder nicht mehr formen wollen, sondern sie auf ihrem
ganz eigenen Weg begleiten.
Du erfährst,
° warum Kinder keine „leeren Blätter“ sind, sondern mit einer
eigenen inneren Weisheit auf die Welt kommen,
° wie wir Vertrauen statt Kontrolle leben können,
° und wie liebevolle Grenzen Sicherheit schenken – ohne die
Verbindung zu verlieren.
Mit persönlichen Einblicken, echten Alltagsmomenten und Impulsen
für Herz und Seele lädt dich diese Folge ein, Erziehung neu zu
denken – hin zu mehr Achtsamkeit, Tiefe und Beziehung.
Diese Folge ist für Eltern, die spüren: Mein Kind ist nicht hier,
um geformt zu werden – sondern, um gesehen zu werden.
#Elternsein #Achtsamkeit #Vertrauen #Grenzen # Familienleben
#Erziehung #Begleitung #Elternschaft
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Über diesen Podcast
Deeptalk am Küchentisch – der Podcast, der da anfängt, wo andere
schweigen. Hey, mein Name ist Cindy- ich bin verheiratet, Mama von
zwei Jungs, Erzieherin und definitiv keine, die einfach mit dem
Strom schwimmt. Mutterschaft ist nicht immer süß. Beziehung nicht
immer romantisch. Und Gedanken nicht immer gesellschaftstauglich.
Hier kommt alles auf den Tisch – ungefiltert, unbequem, ehrlich.
Wenn du bereit bist, hinzusehen statt wegzuhören: Setz dich. Wir
müssen reden.
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