Episoden

#13 Polyworking
31.10.2025
26 Minuten
Polyworking – Mehrbelastung, Freiheit oder Zukunft der Arbeit? Dieses Mal bringt Sebastian das Thema mit – inspiriert durch einen Beitrag von Dominik Bernauer (Shoutout an dieser Stelle https://www.linkedin.com/in/dominikbernauer/). Es geht um Polyworking – und nein, das ist nicht einfach ein „Nebenjob“. Wir sprechen darüber, warum Digitalisierung, Wertewandel und Sinnsuche den Trend treiben – und warum mehrere Jobs nicht automatisch mehr Stress bedeuten müssen. Was passiert, wenn Arbeit nicht nur Erwerbstätigkeit ist, sondern auch Ausdruck von Interessen, Talenten und Selbstwirksamkeit? Sebastian und Robin diskutieren leidenschaftlich über Chancen und Grenzen: Ist Polyworking ein modernes Privileg oder eine verdeckte Überforderung? Sollten Unternehmen das fördern – oder besser trennen? Und was, wenn Polyworking nicht dem Ego dient, sondern der Gesellschaft? Spoiler: Am Ende geht’s um mehr als Arbeit. Es geht um Haltung, Freiheit und die Frage, was Menschen wirklich motiviert.
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#12 Ende der Sommerpause
01.10.2025
26 Minuten
Wir sind zurück! Nach einer langen Pause starten wir mit einer lockeren Folge, in der wir vor allem eins machen: uns wieder eingliedern und langsam warmwerden. Robin bringt eine Frage mit, inspiriert vom Buch „Macht, was ihr liebt“ von Anja Förster & Peter Kreuz: Wer war die interessanteste Person, die du zuletzt getroffen hast? Sebastian stellt die große Wunschfrage: Wenn du einen Wunsch frei hättest, der garantiert zu 100 % in Erfüllung geht – was würdest du dir wünschen? Nicht ganz einfach für Robin, denn er hat wenig Bedenkzeit. Und genau das macht den Austausch spannend, spontan und nahbar. Unsere Einladung an euch: nehmt die Fragen mit in euren Alltag. Welche Begegnung hat euch zuletzt inspiriert? Und was wäre euer Herzenswunsch, wenn alles möglich wäre?
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#11 Rubbelkalender für Führungskräfte
28.07.2025
26 Minuten
Rubbelkalender für Führungskräfte? Klingt erstmal nach Spielerei, aber in dieser Folge wird schnell klar: Es sind oft die kleinen, unscheinbaren Momente, die Mitarbeitende langfristig prägen. Wir sprechen über den sogenannten Employee Lifecycle – nicht als Prozess, sondern als Sammlung von Begegnungen, Gesten und Erfahrungen, die hängen bleiben. Ob ein ehrliches Dankeschön, ein Gespräch auf Augenhöhe oder der Umgang mit Rückschlägen: Prägende Momente entstehen nicht immer geplant – aber sie wirken. Wir denken ganz schnell an den Primacy-Recency-Effekt. Was das ist? Der Primacy-Recency-Effekt besagt, dass Menschen sich besonders gut an den ersten und letzten Moment einer Erfahrung erinnern – was bedeutet, dass gerade der Einstieg und der Abschied im Arbeitskontext besonders prägend für Mitarbeitende sind. Sebastian teilt persönliche Erinnerungen an seine Ausbildungszeit – mit Licht und Schatten – und zeigt, wie sehr Menschen den Unterschied machen. Robin fragt sich: Bereiten wir Führungskräfte eigentlich bewusst auf diese prägenden Momente vor? Oder setzen wir sie einfach „ins kalte Wasser“? Und dann entsteht spontan eine Idee: Ein Rubbelkalender mit den 12 Momenten, die Mitarbeitende wirklich prägen. Hilfreich? Übertrieben? Symbolisch? Am Ende bringt Sebastian noch Robin ins Schwitzen: Was war eigentlich sein prägendster Moment?
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#10 Die Halbzeitfolge
14.07.2025
27 Minuten
Zweistellig! In dieser Jubiläumsfolge schauen wir zurück – auf unseren Podcast-Start, auf das, was wir gelernt haben, und auf die kleinen und großen Aha-Momente, die uns geprägt haben. Wir stellen uns eine einfache, aber wirkungsvolle Frage: „Was hätte ich gerne früher gewusst?“ Und plötzlich stehen wir mitten in persönlichen Flashbacks: von wilden Schulzeiten über verpeilte erste Karriereschritte bis hin zu kleinen Life-Learnings, die heute Gold wert sind. Es wird unbeschwert, ehrlich und ganz schön selbstreflektiert. Und weil wir in Folge 10 angekommen sind, ist es auch Zeit für ein kurzes Danke – an euch, fürs Zuhören, Folgen, Teilen und Feedbacken. P.S.: Wir verraten auch schon, was wir uns zum einjährigen Podcast-Jubiläum im Herbst überlegen.
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#09 Nachhaltige Führung: Mythos oder Mindset?
27.06.2025
27 Minuten
Was macht eigentlich gute Führung heute aus – in einer Welt, in der Tempo, Komplexität und Unsicherheit ständig zunehmen? In dieser Folge sprechen Robin & Sebastian über Führung mit Gefühl – und warum Empathie, Nachhaltigkeit und psychologische Sicherheit keine Soft Skills sind, sondern knallharte Führungsqualität. Sebastian bleibt wie immer „ein Original“ – offen, reflektiert und ganz bei sich – und gibt ehrliche Einblicke in seine Führungserfahrungen. Robin bringt ein Spiel mit, das Sebastian direkt abholt: Mythos oder Mindset? Ein Perspektivwechsel-Tool für alle, die Führung neu denken (und fühlen) wollen. Außerdem geht’s um: Die Kraft empathischer Kommunikation Führung als Haltung – nicht als Position Was Change Management mit Improtheater zu tun hat Und die Frage: Wer langfristig denkt, führt langsam – stimmt das? Eine Folge mit klaren Impulsen, echten Gedanken und einer Prise Mut – für alle, die Führung nicht nur managen, sondern leben wollen.
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Über diesen Podcast

kopfespresso – dein inspirierender Shot für authentische Gespräche. Tauche ein in die Welt von People & Culture! Im Podcast Kopfespresso sprechen wir über die Themen, die Unternehmen und Menschen bewegen – von moderner Führung, Unternehmenskultur und Teamdynamik bis hin zu Innovationen, Vielfalt und persönlichem Wachstum. Mit Szenen aus dem alltäglichen Leben, frischen Perspektiven und einer Prise Humor liefern wir dir inspirierende Impulse, die dich weiterdenken lassen. Ob auf dem Weg zur Arbeit, beim Kaffee oder als kleiner Denkanstoß zwischendurch – dieser Podcast gibt dir Energie für den Kopf und Ideen für die Seele. Kopfespresso – Für alle, die in People & Culture mitwirken wollen!

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